手机浏览器扫描二维码访问
俗话说:“千里之行,始于足下。”
射击和弹琴其实有些异曲同工,第一步都是要先练习姿势和手势。
站姿、握弓,搭手,开弓、射箭,无论是哪个步骤姿势不准确,将来射箭的时候,都会有飞得歪歪扭扭的箭支来教你做人!
“其步射,则八字立脚,步阔而腰蹲,故能有力而穿扎。”
在讲解步射的动作要领的时候,卫澄引述了南宋彭大雅《黑鞑事略》中的这段话,可以说这段对元人射术的描述,很精辟的总结出了步射的动作要领。
“射箭的时候,双脚要站得不丁不八,重心要下移,精力要集中,人的弹性和弓的弹性相互协调,最终达到人弓合一、如臂指使。”
依次给几人纠正过姿势,卫澄又布置了拉弓练习的任务。
“每人拉弓二十次,记住,要拉满弓才算。至于你——”
卫澄瞅了瞅一边全程摸鱼的小萝卜头冯紫英,干脆从怀里掏出一支小弹弓塞进他手里,这娃儿小胳膊小腿的,还是去玩弹弓吧,只要他不捣乱影响授课就行。
水溶等人练习的弓箭是没有配备箭矢的,也就是说靶子只是放在那让他们过个眼瘾。
今日他们的任务就是练习拉弓。拉满二十次,听起来不难,实际做起来却不轻松,因为越到了后面,手臂就越发的疲惫酸痛,动作就变形得越厉害。
不知道是不是因为老卫家在射箭方面的遗传天赋,明明同样是初学者小白,但是卫淲在几人之中却是动作做的最标准,完成任务也最快的。
可惜一直到卫教头下课离开得时候,也没有给他弟卫淲半个额外的眼神,倒是把冯紫英给顺手拎走了。
想想也是情理之中,毕竟不能让冯紫英一个五岁的小孩子晚上也住军营的帐篷吧。
只是可怜了卫淲,有点像摇尾巴没得到主人回应的狗狗一样,丧丧的垂着脑袋。
说起来,这才第一日,训练课程安排得并不紧凑。
晌午蹲了会马步,打了一趟拳;下午只是练习了拉弓。对牛继宗、卫澄、郑文这些人来说,这点运动量估计连热身都算不上,几位教头和助教(沙包)全程下来汗都没出一滴。
但是对水溶这种养尊处优常年缺乏锻炼的小废柴来说,这种运动量就有点超标了。
水足饭饱之后,水溶懒懒得瘫在榻上。乳酸小可爱们拥挤在肌肉之中,朝着他发出了“biu,biu”的酸痛攻击!
蓝瘦,香菇!
水溶只觉得骨软筋酥。
迷迷糊糊,半梦半醒之间,仿佛有人进了帐篷。
梦里,水溶梦到自己变成了一只猫咪爪下的毛线球,被扒拉来,扒拉去,又放在爪子下面揉揉搓搓、捏捏按按,毛线球想要逃跑,却怎么都挣扎不出来。
清晨醒来,水溶身上酸痛神奇的消失了,但是他发现,自己浑身上下萦绕着一股奇异的药膏的味道。
罪 警医夜行 纵横股海,原来这才叫炒股 菟丝花外室跑路了 建造狂魔 挑战百万年薪 我的全身都是肝[全息] 女鬼哪里跑 网游之女子爱财 棋道 沙雕女主只想退圈[穿书] 把美眉 傲情人 我一个神豪,当渣男很合理吧 美利坚从流浪汉开始逆袭 全民玩家 男按摩师日记 变身之我被诅咒成萌妹 金手指:超幸运空间异能在末世 东宫瘦马
废材穿越倾城傻妃简介傲千雪从来没有想过自己这辈子会穿越,而且还穿越成了一个笨蛋。她无意与人对做,却处处置人于死地,她不想与人结仇,却让人恨的死去活来,她只想安享度日,却被人栽赃陷害,看来,她不出手,会被天诛地灭吧!所以,你不入地狱,谁入地狱?!...
令雇佣兵届谈之色变的魔王因故退役,重返乡村,带领村民们走向致富之路,同时桃运也接踵而至,成熟丰满的少妇,独守空房的俏寡妇,青春靓丽的女大学生...
一个怪胎横空出世,兼具双系魂魄,从此,开始了神秘惊艳的双修之路魂界妖界魔界的魂气,牛逼!都收了!三宗六教九门的美女,嘎嘎!一个也不放过!一飞冲天,惊天动地!面对重重危机,他,何以四处掐花折柳,风流逍遥大陆?面对诸神围剿,他,能否一剑横扫天下,踏上神界之巅?...
她没有名字,只有编号九。因为拥有能听懂世间任何动物的语言能驭万兽的异能力,她从小就被关在研究所里被研究。一次意外,她穿越到焰国,第一次地见到男人这种生物,于是,抱着不放,多了一个爹他,焰国的皇帝,拥有着令其他各国闻风丧胆的强大力量。他,果断狠绝,冷酷无情,威严残暴!他,邪恶如魔,却又俊美得直接抵天神降世!然而,就是这么一个冷酷至极的男人,却对自己的养女九九呵护备至,宠溺到爆精彩超级宠文,女主可爱,男主强大,精彩不容错过。...
杀手兵王楚楠归隐花都来退婚,刚下火车就被抓去冒充霸道美女总裁的男友!我可是来退婚的,你怎么都赖上我了呢?...
...