手机浏览器扫描二维码访问
第32章 精确制导（第1页）
“这才只是开始，还早着呢!”李磊心里默默的想道。
他知道，想在这项枯燥乏味的力量训练中获得成果，就必须沉住气，一分一秒地坚持下去。
每一次增加负重，每一次肌肉颤抖到极限，都是对他意志力的考验。
李磊咬紧牙关，满头大汗，继续着。
第二天，李磊一脸疲惫地来到训练场，肌肉还在因为昨天的高强度力量训练而隐隐作痛。
瓦尔迪笑嘻嘻地上前搭话说道:“嘿兄弟，你这是怎么了?脸色这么难看，动作也这么僵硬，好像被群咪咪蹂躏过一样啊!”
李磊无奈地说:“你也别拿我开玩笑了。”
“我这不是刚开始改进训练，专门加了力量方面的内容，所以今天有点不适应。”
“欧吼，我说昨天训练结束后怎么没看见你呢原来是开始力量训练啦！”
“这可是个苦差事，不过这也是没办法，想在对抗上更强，这是必须的。”
“硬着头皮熬过最难的阶段就好了!”
李磊听了好兄弟的宽慰，心里同意的说道：“是啊！我也是这么想的，也想尽快适应这个高强度。”
“只要能让身体素质提高，吃点苦都是值得的。”
瓦尔迪鼓励地拍拍李磊的肩:“加油!相信你一定可以快速适应的。”
“我们可是莱斯特城双子星，可以一起努力，成为最强的锋线组合!”
“话说你作为一名中锋，不是也应该加强力量对抗训练吗？”说到这里，李磊疑惑的问道。
“你以为我不想吗？但教练说我以前对足球战术和技巧的训练不够，需要从基础开始系统学习。”
“所以我现在的训练以技战术为主。”
“好吧！家家有本难念的经。”李磊看着好兄弟一脸苦涩，同情的说道。
日复一日的训练，李磊感觉时间飞速流逝。
每天高强度的技战术训练后，还要进行沉重的力量练习，让他既感到疲惫，又有充实的成就感。
转眼间训练的日子过去，球队进入正式比赛的第一个月——9月。
时光荏苒，转眼来到了9月2号，莱斯特城将在主场迎来本赛季的第四场英冠比赛，对手是马布莱克浦。
时隔一个周，他们再次来到熟悉的主场，这让他们既紧张又兴奋。
布莱克浦是一支英格兰西北部城市球队，成立于1887年，主场位于布卢姆菲尔德路球场。
曾在上世纪90年代取得过英超亚军的佳绩，是当时的英超强队之一。
然而之后多年的糟糕战绩使其降入英冠和英甲，现在的布莱克浦实力不容小觑。
而对莱斯特城来说，主场首战必须取胜，以确保积分稳步推进，从而冲击英超。
开场哨声吹响，两队在躁动的主场球迷掀起的欢呼声中进入比赛状态。
客场作战的布莱克浦选择全队积极退守，将主动权完全让给了莱斯特城。
比赛的前25分钟，是莱斯特城对对手球门的一次次打击。
他们通过连番传切配合和快速换向，希望能够打开布莱克浦的龟缩防线。
剑武独尊 末世降临，我被大佬娇宠着！ 九星镇天诀 结婚你不同意，离职你哭什么 楼藏月闻延舟 算命主播貌美如花风水玄学样样抓 魂穿太子，开局代娶七房妻妾 星痕之门 超品风水相师 你藏在心里[暗恋] 都市大医仙 开局英雄救美，天后接我出院 沈总别虐，太太又跟别人上热搜了 乔伊陆闻舟 我，孙山，科举 徐浪郑茹 不与你争 农家祖坟冒青烟了，连中六元 宋吹 玄幻：这世界要变成我想要的样子
星路道踪
在这里，你将领略到全新的修仙体系，三重天九境界。通脉，开灵，聚形，出神，演身。在这里，你将感受到剑意的全新注解，绝对不再是空洞的两个字。强己，锋锐，增元，寄意，显真。在这里，你将看到独创的兵器，各有特点的法宝，种类万千的秘术。相信我，看下去，这里必定有你想要的精彩。PS读者群162189763有兴趣的朋友可以加。...
武侠世界自由行
身上有了一个可以穿越已知武侠世界的门户，于是杨易鲜衣怒马，仗剑走天下！让我们重温那些年一起追过的小说...
鬼眼王妃：相公别装残
世人都道霍庭燎家世显赫相貌极好，除了看不见这点小瑕疵外，堪称完美好男人！可是，作为他夫人的楚羽却不这么认为。屁的好男人！这货根本就是个腹黑无耻，还装瞎骗人的大混蛋！夫人是有什么不满，不如回房和为夫好好说道说道？没不是她怂，而是这货关起门来不是人啊...
至尊炼丹师：废柴嫡女
21世纪的顶级杀手穿越成了盛泽大陆极品废柴。欺她身材矮小斗气全无？抢你宝贝伤你骨。欺她天生废材不会炼丹？抢你秘籍砸你鼎。丹药世家举世无双？姐不稀罕。极品贵妃盛宠至极？姐照样修理。敢杀我亲，生不如死。敢伤我身，灭家绝路。她狠绝，她毒辣，对他却是极尽温柔，倾命相护。他清冷，他高贵，对她却是百般宠溺，无限纵容。她说如今你为皇，我非凤。我必倾尽所能，与你毗邻，共看天下河山。他说天下之大，我唯你一人。岁月匆忙，我愿等你一世无期。紫门杀手系列之紫凝...
废柴小兽妃
她是21世纪暴力雇佣兵，却在一夕之间穿越魔幻世界，成为花痴加废柴五小姐！楚家五千金不学无术，狗屁不通，半近痴傻，却是天生修炼斗气和魔法的绝佳体质！一招穿越，十世记忆，雇佣兵逆袭变身！辱我？揍之！骂我？揍之！以暴制暴，上演绝世嚣张！穿越之前斗气魔法什么都不行？楚柒冷笑！穿越而来，这一世她必将站在世界的巅峰，笑傲天下！...
春迎
魂穿异世，化身十岁的小萝莉，泥巴茅草糊的屋子，暴躁的爹，硬气的娘，重男轻女的爷爷奶奶，上有大姐，下有弟妹，没人疼没人爱，最受不了的是，这是个架空的年代，魂穿的身子竟是个聋哑的残障小萝莉。唯一可喜的是，偶然发现自己竟然能听懂动物的语言，由此避免了一些天灾人祸。一朝正常开口说话，换来的不是爹娘的疼爱，而是被卖入员外家做丫鬟。既来之则安之，前世已无牵挂，此世当坦然而过，身有园艺养殖在手，看立春在此世如何安身立命。...