手机浏览器扫描二维码访问
42 第42章 丫头梦中的裸男幼齿3（第1页）
“简单一点就是说，只要有正确的睡眠方法，其实每个人只需要睡眠20~~30分钟就足够补充一天的体力和脑力了！”
“30分钟？你确定？”
“非常确定！”
“每个人都只要睡30分钟吗？”
“是的！每个人的生理机能强度都不一样，所以睡眠时间也不相同，但普通的人类，睡眠时间范围应该都在20分钟到30分钟之间。”
“那我们平时睡八九个小时，岂不是很浪费？”
“是的！”
“如果能将浪费的这八个小时补回来，一天才24个小时，就是说，这样能提升整个人生三分之一的效率？”
“或者说，是延长了人类三分之一的寿命！”童童用另一种解释说明问题。
刘瑶心算了一个关于人类寿命的算式。
人类平均寿命70年的话，每天24个小时，但是有8~~9个小时用来睡觉，而睡觉的时候，基本上是没有意识和行为的（梦游不算的话）
那么也就是说，实际上，人类生存的寿命，只有45~~49年，50年都不到。就算最努力最拼命的工作狂，平均每天只睡4个小时，也要浪费六分之一的寿命，就是12年。
但是如果每天睡觉只用30分钟的话，那么睡觉的时间只占声明的48分之1。如果有70岁的寿命，那么用来睡觉的时间，连一年半都不到！
刘瑶很兴奋的道：“童童，你快教我如何才能让自己的睡眠达到最高质量！”
童童道：“如果以人类自身的意识和行为来控制睡眠的话，效果是远远达不到理论层次的，但是我可以帮你调整睡眠状态的生物电波，让你进入深层睡眠。这样你就只需要半个小时就能完全补充足够的体力和脑力。”
“半个小时……可是如果我每天只睡半个小时，岂不会引起别人的怀疑？”刘瑶有些担心的说。
毕竟，在地球上，如果你每天只睡半个小时还能够生龙活虎的话，不被人当成怪物才怪！
叶武涅槃 王爵审判 铁血丹心之大汉帝国 亢天龙神 步步青云 权谋之杀手狂妃 来自幽冥的他 贴身高手 比特王国Ⅰ: 国王重生 鸿濛破 总裁的新婚失宠妻 女神的特种兵王(码字砖家) 堕仙 都市修真狂徒 法医娇妻 独爱金牌萌妻 超级戒指 焚灭天穹 超级保镖 特种兵王在都市
儒道之天下霸主
八百年前，大儒董天舒于泰山之巅铸圣成功，开启了八百年的儒家天下。如今，蛮夷入侵，山河破碎，元魔皇暗藏杀机，异界修罗虎视眈眈。为了救妹妹穿越重生的宁江，要怎样在儒道崩溃后的天下大乱中，步步称霸，拯救华夏？儒道的背后，隐藏着什么样的真相？鬼谷七徒，三卷天书，昆仑天界，六瓣奇花，这一连串的历史中，又隐藏着什么样的隐秘？世人敬我，我当努力，不负世人。世人笑我，我更当努力，笑尽世人。醒掌天下权，醉卧美人膝，回首看人间，笑尽天下英雄PS本书中儒道只是背景，主角并非儒家！小说关键词儒道之天下霸主无弹窗儒道之天下霸主txt全集下载儒道之天下霸主最新章节阅读...
天价小妻子
她做了他三个月的情人，愉快分手以后再见面，他却成了她的姐夫，在酒会上，他目睹了她在男人当中游刃有余。真没看出来，我曾经的情人，现在的妹妹，竟然是如此有心机的人，为了接近我，可以不择手段。厉景琛眼底淬着危险的笑意。她浅笑妍妍，眼眸里升起冷意，我也没想到厉先生也是一只狡猾的狐狸，我不过是一个平凡的女人，竟然能令厉先生费劲心思毁了我一生的幸福。她以为这个男人对她只不过是一场无聊的追逐，她更没兴趣在他身上多做停留，只是当两人牵牵绊绊，一颗心早已步步沦陷，更没想到她曾经那段刻骨铭心的感情伤痛竟然是这个男人一手制造的。面对残酷的真相，她究竟是去是留？...
神目风
边远小国战乱不断，失忆少年流落混乱之地，一身奇怪的伤势让王级高手捉摸不透。觉醒神目天赋，为报救命之恩，少年背负强国重任，踏上征战异国之路。一步一步解开身世之谜，却引出了镇魔大陆巨大的阴谋。他到底拥有怎样的过去？看他如何粉碎众神族的迷乱世界！...
无敌兵王
冷血无情的狙击手，退役后在大学里当起了老师。智商奇高身手如妖，情商却是零，这样的人，在面对自己的学生时，会做出什么样的事情呢？冷酷无情不苟言笑，却偏偏能搅动风云，这样的猛人却安身立命，甘于平凡，却偏偏能吸引住那些非凡的女子...
青云仙门
本以为穿越了就能拳打神，脚踏仙！却没想到做了十年废物！穿越故事骗人啊！都已经认命了却发现自己拥有一个真实游戏空间。游戏中的技能丹药传说中的仙术法宝资料竟然都可以带到现实，这下发达了！祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。古人诚不欺我！签约作品，信任有保障，推荐收藏不要吝啬。书群19664503我希望喜欢的都可以进来对书进行讨论提意见。...
未来厨神
穿越到两千年以后，一盘清炒小白菜贵到可以换一颗一级星脉能源石，一盘青椒炒肉丝可以换一个天价的三级星脉能源石。看到这些，凌菲菲作为一个喜欢研究美味的吃货，表示压力山大。可是想到以后数钱数到手抽筋的未来生活，她忍不住仰天大笑，不用多久，我就会走上幸福的康庄大道，当上白富美，出任CEO，迎娶高富帅，走上人生的巅峰…我真是太喜欢这个世界了！...