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第47章 清晨跑操和泡食浴（第1页）

第47章清晨跑操和泡食浴

PS：我也想一天两更，但最近状态不佳，灵感没有，脑洞太大，一章写不下...

《基础炼体决》第二式：炼质！

指的便是炼化体内的蛋白质。

但三小只可没有什么特殊能力，或者说是，她们的特殊能力不能帮助她们炼化自己身体内部的蛋白质，聊胜于无。

而刻录在张翟脑海中的《基础炼体决》中有写，那就是：

体操！

咳咳，当然，没有那么简单，而且也不是真的体操，只是和体操的形式是差不多的连贯动作而已！

预备节-原地踏步；

第一节-伸张运动；

第二节-扩胸运动；

第三节-踢腿运动；

第四节-体侧运动；

第五节-体转运动；

第六节-全身运动；

第七节-跳跃运动；

第八节-整理运动。

好吧，我承认：

这就是——异界·广播体操！

但就如我所说的，没有师傅领进门，就别想修行靠个人！

连简单的第一式也不会的人（包括我），根本不可能修炼成《基础炼体决》！

问是谁说的？

就说是我说的！

而就算成功了，第一式当中的十个动作，每个标准的炼体决动作，都有着百分之九十七的死亡率！

如果不怕死，尽管去试！

别赖我就行，因为你们根本就不会！

这对于张翟也是一样的，因为张翟他根本就没有修行过，而是花钱买来的！

一百铜币升一级！

是不是看起来很少？

一铜币等于十万人民币，而且还是有价无市的那种。

身为主神空间里的亿万玩家之一，张翟当然拥有铜币的来源啦！

那就是——

刷怪！

被前任分手，我千亿金融股神  伪善  黑龙领主与狗头人玩家  反派偶像全明星  网游之近战法师之番外  初诞者的遗迹  从体育老师开始的人生赢家  迁坟师  神话复苏：我东方神明何惧征战  穿迹  大唐逍遥王  儒道诸天  文娱从综艺开始  我有七个倾城绝艳的师姐  重生之无上魔祖  开局极限斗罗，我带比比东下副本  金陵月  穿书后我带着四个宠妹狂魔造反了！  诸天：开局对抗天使  神医狂妃太嚣张