乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十九章 赛后调整（第1页）

朱天运到了训练场，才发现这学校已经开学了，于是又赶紧往钟教练那里跑。

到了健身中心，跟几个熟悉的打了招呼，就跑到钟教练的办公室，一推开门朱天运就看到两位教练面色铁青的在在哪里。

“对不起教练，我昨晚陪朋友喝多了，今天起来晚了。”

贺教练面无表情的说道：“没事，已经是全国冠军了，可以放松一下了。”

朱天运一听贺教练的话就知道坏菜了，贺教练越是这样越生气。

“教练，我保证这是最后一次，不要生气了。”朱天运赶紧的保证。

“小朱啊，我知道你天赋异禀，又取得了全国冠军，觉得放纵一次也没什么大事，但是你知道嘛，抽烟喝酒，喝碳酸饮料，是运动员的三大忌。抽烟、喝酒、喝碳酸饮料会干扰钙质的吸收，造成骨质流失。饮酒可能造成胃肠道粘膜的损伤，影响肠胃道对钙、磷、维生素吸收产生干扰，这些都是骨代谢所需的物质，若是骨代谢必需的物质缺少了，或是出现异常，也就因此会抑制成骨细胞的活性，而不利于骨质疏松的防治，对于运动员来说，这尤为重要。”钟教练停了一下又说道。

贺教练看着朱天运低头受教又语重心长的说道：“小朱啊，可以这么说虽然我跟老贺只是训练了你一个月的时间，但是我们真心的希望你会给华夏体育带来突破，一次两次，可能对你影响不是很大，但是我们怕你沉沦下去啊，你看看劳一，就算教练们求你，别糟蹋了你的天赋。”

朱天运听了后只剩下了感动，两位教练是真的热爱田径的，跟自己报着出名赚钱不一样，自己很佩服，于是义正言辞的说道：“两位教练你们放心，我以后绝对不会酗酒，我听从两位教练的按排，踏踏实实的训练比赛，信我这次行吗。”

“好了，这次就算了，去训练吧，今天是以恢复为主的，明天带你去个好地方，包你满意。”钟教练和事佬似得说道。

朱天运老老实实的做起了训练，两位教练又根据朱天运的不足商量起了训练办法。

首先一点，朱天运的起跑还要加强，国际赛一流的运动员起跑都要到0.15以内的，这样才能保证起步不弱后，朱天运0.2的起跑速度真的不够看的，两个人同样的速度，你起跑就差0.05那还怎么玩，短跑运动员抠的就是这千分之一秒。

第二点，两位教练想看看能不能开发出朱天运二百米的能力，要知道几乎所有的百米运动员也都具备二百米的能力，爆发性项目上，按说都是通用的，所以两位教练想试试。

第三点，就是要加强朱天运的下肢训练，他们仔细的研究过朱天运的百米，他们发现朱天运没有加速的阶段，朱天运除了起跑一直就是匀速前进，这让他们很不明白，这到底是为什么，他们只好解释为，朱天运的下肢肌肉不够，所以爆发力不足。

第四点，应该多安排模拟训练，朱天运在合肥仅仅是因为人家抢跑，他就受了伤，这说明他在这方面的了解太少了，不懂得权变，其实这个主要是系统的问题，跟他还真没多大关系，所以应该多安排朱天运坐这方面的训练，一个好的运动员应该懂得应对。

第五点，继续强化朱天运的田径知识，从朱天运随随便便就偷吃猪肉，去喝酒就能看出朱天运并没有完全意识到这些事情的危害，他们决定以后每天花一些时间强调，争取让朱天运形成潜意识，自觉抵制。

第六点，他们觉得真的要跟朱天运签订合同了，他们并不是为了自己赚钱，他们是觉得以后刘主席这样的事情会越来越多，这次是市田协，下次就可能是别的，他们要在法律上成为为朱天运遮风挡雨的大树，这样朱天运才会安心训练。

“我说池教练啊，你是不是对钟教练有意思啊。”一边在训练下肢力量的朱天运一边调侃着他的形体教练。

“老娘的事，你少管，我就是喜欢怎么滴。”金刚芭比的思维真滴跟一般人不一样啊，很彪悍的直接承认了。

“再加20组，让你调戏老娘。”朱天运再也不敢说话了。

“行了，小池，你去吧，剩下的交给我们。”俩教练商量了一下午，终于来解救朱天运了。

“你看看小朱，这是我们给你从新设计的训练方案”朱天运拿过训练计划看着又增加了很多项目，只能被动接受。

“对了教练，我看我以前的训练场已经开学了，我该去哪呢”

贺光并没有正面回答：“你明天直接来这里，我再告诉你。”

两位教练跟他说，要签订合同，朱天运很赞同，等改天钟教练去找个律师咨询下再说。三个人收拾完就往贺教练家里走，说好了今天去贺光家吃饭的。

“钟老大，今天池教练跟我说，她喜欢你啊。”朱天运八卦的跟钟教练说道。

钟教练开着车没有说话，坐在后面的朱天运看不到钟教练的表情，不过也可想而知。“你小孩子，瞎打听什么。”贺光的训斥让朱天运老老实实的在后面坐着不说话了。

“师母，我又来了。”朱天运一到贺光家就乖巧的叫起了人。

“小朱，祝贺你得了全国冠军啊，我早就看出你是个有出息的好孩子，小钟你也坐。”师母很开心的招呼他们。

“怎么没见真真啊，去哪了啊。”“还没放学呢。”

朱天运听小魔女还没回来，就不当外人的拿起橘子吃了起来。

“妈，我回来了。”没坐一会朱天运就看到小魔女回来了，朱天运顿时正襟危坐起来。

“钟叔叔，你来了，真真好久没见你了啊，你忙什么去了，是不是不想真真了。”小魔女一回来就无视朱天运抱着钟教练的胳膊撒起娇来。

“哪有啊，我这不是陪小朱去比赛了嘛，怎么会不喜欢真真啊。”钟教练看来跟小魔女关系真的很好。

贺真真撅着小嘴埋怨道：“这个猪有什么好的，你跟爸爸都去陪他了，哼哼。”

“真真妹妹，你看看我给你带了什么。”朱天运的话终于让贺真真正眼看了他。

小说网，

#iual&quent63236.htl".qrcoe{ith:59in:0auto;ba:#fff;borer:1pxsoli#g:5px5px;overflo:hien;}.qrg{float:left;}.qrargi:120px;font:14px1.5"icrosoftyahei";pai:15px;}.qrcoeli{liststyle:sare;arginbotto:5px;paingtop:14px;}

关注微信公众号“17k小说”，体坛风云最新章节随时随地轻松阅读连续签到即可获得免费阅读特权；更多精彩活动敬请关注

空余恨  从遮天开始盗天机  重生之因缘锁清风  快穿：穿成炮灰的我被迫当万人迷  代兄娶了白月光后  第一尸界  略施小计，日挣百亿！  和前男友哥哥协议恋爱了  我假装蓝星人，给族人找雌虫  挖个泥巴做个人  被觊觎的双性美人（快穿）  我需要你的人设  彼岸通知单[无限流]  从卖工地盒饭开始[美食]  在小世界冒充神灵的日子[快穿]  沦为虫母以后  穿越八零：绿茶娇妻被糙汉掐腰宠  我在东京种神树  退婚后，清冷佛子转身拥我入怀  捡你回家只为活命