手机浏览器扫描二维码访问
夏东海生怕儿子反悔,当下托人请八块腹肌的运动达人朋友吃饭请教怎么减肥健身,达人毫不吝啬,非常详细的给他讲解一番。
夏东海回家便召开了一次家庭会议专门研究小胖减肥事宜。
会议决定,小胖按照减肥计划,少吃多运动,每天早上去跑步。
夏天负责每日陪跑,实时监督鼓励,主打一个陪伴,并随时观察弟弟身体状况。
夏家小胖减肥运动轰轰烈烈展开了。
小胖自己也很积极,姐弟俩商量好早上早起去绕着厂子跑圈。
他家在屯子边上买的地,前面住人后面是厂房,这里空气清新人烟稀少,实在是跑圈的好地方。
第二天天蒙蒙亮,夏天叫小胖去跑步,小胖一点儿起床气都没有了,雄赳赳气昂昂,志得意满,出门便要跑。
太冷了,不跑两步要冻死了。
夏天一把拉住他,差点被拽个跟头。
“要先拉伸”,她听爸爸讲注意事项比小胖要认真得多,专门用小本本记了下来。爸爸说跑前拉伸最重要,她便标了重点。
小胖被夏天逼着做了一套拉伸便噗通坐到家门口的石头狮子上,大口喘着气像一条夏天的胖狗:“姐,我感觉运动效果已经达到了,咱们回家吧。”
“这还没开始呢,起来跑!”夏天有爸妈的尚方宝剑在手,对小胖毫不怜惜。
“不行不行,真不行了,累死了,咱们明天再跑吧”,小胖连连摆手。
“嘿,我早就猜到了,幸亏我有准备”,夏天冷笑一声,转身回家。
小胖以为姐姐生气不理自己了,心里想着气的好气的妙,正好我回家睡个回笼觉。
他刚一进家门就看到夏天拎着一根和她胳膊一般粗的棍子走了出来:“回去,跑!”
小胖心里一突,陪着笑问:“姐,你拿木棍做什么?烧火做饭吗?”
“做饭?我做你!”夏天出人意料的坚定,二话没说一棍子削在小胖屁股上。
夏天想着自己力气小,这小宝儿又皮糙肉厚,怕打不疼他,这一棍子连吃奶的力气都用了出来。
小胖“嗷”一嗓子,跳起十公分高,这辈子都没跳这么高过,捂着屁股大骂:“卧槽,死夏天,你真打啊?”
“跑不跑”,夏天单手持棍,凤眼含威,感觉好爽啊,没想到自己还有合法打小宝儿的这天。
“妈!管你家夏天不?你家夏天要打死我了”,小胖鬼哭狼嚎得想要绕过夏天的去和马冬梅告状。
但是门洞就这么宽,夏天一棍在手,封了个严严实实。
小胖又吃了两棍,嚎了几嗓子,也没有人出来主持公道,不禁有些恼羞成怒:“夏天!你再打我我就还手了!”
“咱妈说了,让我监督你,只要能让你减下肥,想怎么收拾就怎么收拾你”,夏天得意洋洋说:“你反抗,你反抗我就叫咱爸爸打你。”
……不听话告诉老师,这不是自己擅长的战术?小胖看自己喊这么惨妈妈一句话也没说,也知道爸妈这次是把自己豁出去了。
小胖有一个比较突出的特点,就是会看形势(怂),知道什么时候该硬什么时候该软。
他看出来了,现在形势就是自己只有两条路,主动跑或者被动跑,立刻端正态度选择了主动跑。
喜欢花若盛开,青春自来请大家收藏:()花若盛开,青春自来
身为主角的我成为了恶毒女配 水龙双修,擅长龙系的水系训练家 让你上恋综,你搁那儿打巅峰赛? 夺舍重生,恶女死后为全家复仇 废土星河 成为女团门面之后红透了 别人修武吴敌修仙,妥妥的碾压局 姑娘我真没馋你,我只想斩妖 AKB0048之我就是我 我的医馆通古代,我和皇叔谈恋爱 第七叶 误惹春潮 小恶魔神医的逆袭 洪荒:通天之子,我能玩转词条 宿主,太好了,全都是恋爱世界 听说你是主角,我踩的就是主角 误闯语音厅后我被意外攻略了 轮回新世规则 花开半夏即入秋 我来救世的,却错手嘎人
他对着自己的妻子说我只有一妻一子一女,还选什么?王筝的初恋男人,新婚,可新娘却不是她。爱到深处爱到骨髓,为了这个男人她甘愿为小,陪着他走过风雨,结果可换来的是男人这样一句话,纠心的痛,痛到麻木。一辆红色法拉利穿过她的身体,满眼的鲜红,身下流出的鲜血,肚子里的孩子也不愿意留在她的身体,王筝凄凉的笑,犹如彼岸花,美丽眩目却孤独无助。死前脑海里流动的话如有来生,别再遇到他!别再做人小三!坚强的而有自尊的活着!保证坑品,一天一更,中午11点或18点左右。...
少年陈宗,机缘偶得神秘剑印,自边陲之地而出,持剑纵贯四海横扫八方,转战大千世界直破云霄,力压无数天骄冠绝万代,练剑成道一剑通神!(纵剑盟—VIP群...
她是古武世家的天才大小姐,光芒万丈,也是让人闻风丧胆的黑暗双绝之一。因为妹妹的背叛,她和搭档双双陨落。她是祈风城人人嘲笑的废物阿九。身为修炼家族的小姐,却是没有幻力源泉,不能修炼幻力,被家族发配到边远小城,最后被表姐打死在破落小院。当天才小姐带着在无尽虚空得到修炼至宝穿越到废物小姐身上,命运的齿轮再次转动,废物从此踏上修炼之路!契约神兽,炼丹炼器,带着上古神器的传承,寻找亲人,斩除魑魅魍魉,且看她如何让这天地风起云涌!他是天地间最尊贵的男子,无上的地位,妖孽的面容,因为空虚无聊下的游戏,让他遇到了她,从此天上人间,不离不弃!片段一独孤千叶按前世修炼的方式坐着,开始查看自己现在的身体。被堵塞的气旋,孱弱的经脉,这身体真的是差得不能再差了。继续往下,来到丹田,咦?这是什么?原本应该是空荡荡的丹田漂浮着一个…呃,鸡蛋?怎么是一个鸡蛋啊?难道我身体成母鸡了?要不要这么玄幻啊老子不是鸡蛋,你才是鸡蛋!你全家都是鸡蛋!就在独孤千叶无限纠结鸡蛋与母鸡时,一个稚嫩的声音在脑子想起。咦?鸡蛋还会说话?独孤千叶被惊讶到了。靠,都给你说了,老子不是鸡蛋!某蛋发飙了。片段二看着单惊天一边吃一边被烫的呼呼直吐气,独孤千叶突然有了逗他的心思。想了想说我是子虚城旁边乌有镇窦街里捏泥丸家的孩子。单惊天摸摸后脑勺,说子虚城,乌有镇,我怎么一个都没听说过啊?还有,捏泥丸是干什么的?笨!莫子卿敲了敲单惊天的头,你把城镇什么的都去掉再念念。子虚,乌有,窦,泥丸,呃,子虚乌有逗你玩!不是吧,兄弟,你耍我!片段三喂,那女人把天捅了一个洞。刺魂出现在紫霄面前,邪邪地说。哦?紫霄抬头看了他一眼,漫不经心地说,天破了一个洞而已。去,找人把那个洞补了。那个女人还把那男的的裤子破了一个洞,在屁股上。刺魂接着说。什么?刚刚还悠闲的男人蹭地站起来,妖孽般的脸异常气愤,居然在屁股破了一个洞?!敢再我女人面前露屁股,走,跟我去剁了他的屁股!刺魂无语,说那是那女人弄破的。那也要剁了!连自己的屁股都护不好,剁了正好。片段四独孤千叶看着眼前被绑成粽子的人,摸着下巴,说我决定了,我要打劫。把你身上值钱的东西都交出来!我没有钱。梦千君委屈地看着独孤千叶。什么?没钱?没钱留着你做什么!小火,放把火烧了。独孤千叶幽幽地说。别别,我还没说完呢。梦千君大叫,我没钱,但是我有整个无间地狱。你可以把它抢了!...
特种军医江海龙,以访问学者赴日,艳遇东洋美女,不料乐极生悲,自温柔之乡穿越到1938年,演绎出一段惊险曲折,放荡不羁,快意恩仇的抗日传奇。他拉起队伍与鬼子日本特高课展开了殊死搏斗。与国军军统相互利用提防和算计。其间穿插描述了主人公与不同身份国籍的众女子之间的奇遇和爱欲缠绵的故事。...
小天使们请戳→收藏作者,么么!沈小鱼,作为一个宅男,在末世憋屈的过了1年,因为妈妈送的玉坠发现空间后以为能迎来美好的开始,却因为被同组人的嫉妒而死于丧尸之嘴!没想到这是个惊天大逆转,居然穿越到一个有哥儿汉子的平行世界,而且很悲剧的成为了可以生子的哥儿,好消息是空间一起穿来了,而且还扩大了很多!!那就既来之则安之了。看沈家小鱼儿怎么用空间过好农家生活,并在此过程中收获忠犬一只的种田日常!!傲娇小鱼儿受(沈小鱼)忠犬攻(林正泽)入编编通知,本文将于11月10日入v。入9000字以上的大肥章。另外开了新坑,现耽和古言。现代耽美→古代言情→带基友文千年大粽子带我去倒斗→少爷是个蛇精病→带着全家穿越古代种田→...
秦皇一统六国,天下归一,聚万千术士于咸阳以求长生。观秦朝国富民强,能人异士何止千万,道门术士魁首唯有徐福。我身负游方一脉道统,在俗世之中驱鬼镇邪。一日同门拜访,欲一同前往寻找师门传世之宝长生鬼书 。在一处处秘境之中死里逃生,鬼书背后的秘密也逐渐清晰。诸位看官若是闲来无事便来听小的说说,何为长生。各位书友要是觉得长生鬼书还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...