乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

14 014（第2页）

可惜夏剪罗未能领会她的意思，以为教练只是在宽慰自己，“不用退赛，不过一会儿自由□□把高举腿立转改了吧，这样降分不多，我尽量求稳。”

“行……小夏啊，我一会儿有些私事，要过几天才能回来，如果你有任何问题都找你孟指导，”葛青园说，“我很想陪你比赛，但是现在我确实有难处，也很难保证将来不会有任何意外。如果你担心这样会影响你的状态和成绩，也可以申请换组……虽然齐芽芽那个人很难相处，但你要真进了她的组，以你的成绩，她肯定会护着你的。”

夏剪罗第一瞬间如遭雷击，可是默默听完后，她还是摇了摇头：“我不打算换组，现在不想，以后也不想。葛指导，说得严肃点，您是我的救命恩人，也是我的引路人，这段时间我真的很感谢您，我想拿出更好的成绩，让您开心、骄傲，让您拿到最高的奖金……我不是一个离了教练的陪伴就不能比赛的人。”

葛青园低头：“我知道了，但是如果以后你后悔了，随时可以跟我说。之前我请辞，不仅仅是不想在体操队干了，也是因为有些私事。不过既然我回来了，就不会把你一个人丢在队里，私事我会尽快处理的。”

夏剪罗如释重负：“那真的太辛苦您了！后面的比赛，有问题我会找孟导的。”

方才的平衡木分数出来了，6.8（d）+8.050（e）=14.850，今天裁判抓得严，受伤导致的动作瑕疵被狠狠扣了一番，因此d分降低的同时，e分也缩水了。

葛青园摸了摸她的头，说：“没事，身体最重要，该降难度就降难度，该退赛就退赛，别勉强自己。”

“嗯！”夏剪罗应声。

稍后，李胜等人陆续比完平衡木，葛青园也把方才说给夏剪罗的那番话说给其他人听。

什么教练跟自己合得来，大家都清楚，在不涉及训练态度问题的时候，葛青园都是非常随和的人，尤其懂得因材施教，所以另外三名队员也完全不想转组。

葛青园无奈地挨个抱了抱，然后又嘱咐孟平榛几句，这才匆匆离去。

夏剪罗已经看不见葛指导的背影时，才把目光放回笔记本上。

她在研究自由操的成套。

因为她擅长立转，所以才会拼命往自由操里塞立转，但是立转失误太容易降组不说，fig其实更支持洗衣机套——也就是大空翻动作多的成套，因此同样d分的成套，转体套的e分往往要低一些。

之前葛青园就提到过这个问题，这次因伤降难度也促使她重新思考自己的成套。

如果她可以在技巧串最后塞一个跳步，连接分就会增加，只要连接分再多点，立转也就不用非得做那么难的了。

没等她想好具体编排，孟平榛就把队医喊来了。

周医生给她喷了止痛的喷雾，又帮她把肌肉贴贴好，道：“这个止痛喷雾的劲儿很大，稍微有一点点影响知觉，不过不是特别明显。如果你对这个敏感，赛场上要多注意。”

“好，谢谢周医生。”夏剪罗回以笑容。

第三组所有运动员比完，她看了一眼屏幕，九区的彭温西妮目前位列平衡木第二，只比她低0.15分，在青年组的确是非常优秀的平衡木选手。

不久之后，第四组在自由操场地的比赛结束，第三组按照指示热身。

止痛喷雾很有用，夏剪罗不觉得很疼了，但肌肉的知觉也确实减弱了。

好在体操本身就是很需要肌肉记忆的项目，她完全能凭此完赛。

过会儿，比赛开始，夏剪罗换上体操运动员标配假笑，随着音乐起舞。

进行会被计入分值的动作时，她格外谨慎，可惜后直1080°转体度数略微不足，落地又失去重心，根本来不及接回笼，丢分是必然的。

她后面的高举腿1080°换成水平立转720°，从e组动作换成了d组动作，后面依然接立转1440°，连接加分的0.1还在。

进行到狼小跳720°，她将腿抬至水平时，一瞬间就感觉到自己有些控制不住……果然，落地时很明显的度数不足，裁判就算是瞎了也不可能认。

即便理论上狼跳720°根本不可能转足度数，一定程度上的540°骗720°可以被接受，但是缺太多肯定会被降组。尤其是现在动作表中没有狼跳540°，降组会直接从e降到b组的狼跳360°。

如果b组动作被计入最终难度，那真的是血亏！

夏剪罗一边跳舞，一边思考着如何补救。

再刷一个高组别的舞蹈？恐怕时长是不够的。

自由操要求编排合乐，她的每个动作都是卡着音乐编排的，新增动作会影响舞蹈进行，所以最好的办法就是升级其他动作。

舞蹈动作的升级空间也有限，这一场零零碎碎的小失误已经太多了，这不是舞蹈能救回来的。

她将用来合乐的一个跨跳改成了跨结环转体180°，以免舞蹈难度把b组的狼跳360°算进去。

跳步落地，夏剪罗福至心灵——

对了……水旋！

这正是用水旋赌一把的时机！

尽管在之前的训练中，她只能在弹簧道上做出相对标准的水旋，但是现在也顾不了那么多了！

一段又一段音乐过去，已经来到了旋律的最巅峰。

激昂的鼓点密集敲打，夏剪罗踩着重拍奔跑，每一步都像是在为自己的豪赌，增加筹码！

氪肉玩家  重生渣女系统狂赚百亿  七十年代妇女主任  尬！我甩掉的穷小子是豪门继承人  欢迎登入地球online  山野修士  谍战：只要我够变态就没人怀疑我  小农女也嚣张  女主她哥造反成功后，掉马了  我真的不想暴富啊[九零]  原神，开局偷看优菈  回档后反派教她反击[年代]  这个轮回者有点苦  大唐隐帝  星际半仙[机甲]  不是吧？连梦境都要上交？  异界领主：从建筑奇迹开始  娇妻的修真逆缘  横推诸天神女  缘洄