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气喘吁吁的跑回家,文阳觉得有些累,又感觉通体舒泰,爽爽的。
听说锻炼后人的大脑能分泌多巴胺,没想到狗也会分泌这种快乐小激素。
用嘴撕开胸前的魔术扣,文阳把小褂子脱在柠檬房间的地垫上。
就让这小子去收拾吧。
哥每天背着小褂子自己遛弯儿,也是很吃力的呢。
章明月端着一盘菜从厨房出来,放在饭桌上。
“别看新闻了。”
龚江抱着手机看新闻,章明月有些不满:“天天看天天看,有啥好看的。聪聪妈今天送请帖来了,邀请我们去他们家思聪的周岁生日,就在柠檬开学前两天的晚上。你有空没啊?”
龚江认真的抬头反驳:“有很多值得我们了解的信息啊,x大那个博导和他学生不得不说的故事,你没看?多亏我们家柠檬是男孩子。还有聪聪不应该是八个月么,怎么就周岁了,现在的孩子长得真大啊。”
一碗米饭咚一声搁在龚江面前。
“问你有没有空呢?”
“有。”
“这不就结了。”
“思聪爸爸不知道做什么的,家里好像条件还不错的样子,你说我们要送什么生日礼物才好呢?”
吃着饭,章明月又开始琢磨了,絮絮叨叨盯着龚江问。
龚江表示会在后续几天利用上班的空闲时间陪她逛逛街,看看包,顺便看看有什么适合半岁小孩的生日礼物,章明月满意的端着空碗去厨房洗了。
吃饱喝足卧在沙发上的文阳同情的看着龚江。
找不到对象的男人可怜,有老婆的男人更可怜啊!
柠檬把史如意列的体能训练计划表摊在桌上。
文阳趁柠檬睡觉的时候,推开门进屋借着月光大致看了看,发现这个首席训练师还真是挺不错的,一二三周期都标得清清楚楚。
除了力量训练,还有速度训练等等。
当然,速度训练也是可以和力量训练结合在一起进行的。
比如柠檬这小子,这会儿就打算给文阳来一个复合型训练。
在宝贵的周六,可怜的龚江陪着老婆逛街挑礼物去了。
柠檬慢悠悠骑着自行车,让文阳跟着他跑,说是要进行“轻量的训练”。
结果文阳跟着跑了十几分钟,到了一个从来没见过的地方。
跑十几分钟哎!
轻量训练,我也是信了。
文阳决定下次跟柠檬这个大忽悠出来前,要慎重考虑一下。
文阳的面前,是一座看着有些年头的大石桥。
海市如今的建设开发正在高速进行中,不过政府及时发现了保护老旧建筑的重要性,这座大石桥就是保护政策出台后幸运的遗留物。
骑着自行车爬坡,柠檬有些吃力。
好容易骑到桥中央,柠檬停了下来,掏出一个荧光绿的圆球,顺着桥的斜坡一扔。
球咕噜噜滚下去了。
文阳抬头看看柠檬。
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