手机浏览器扫描二维码访问
(求票支持!谢谢打赏的麻雀童鞋,以及猫猫童鞋,有名字就好念,那些数字童鞋就不好念,不过都感谢大家。)
清晨,天色刚刚亮堂。
王程就已经拉起小姑娘王媛媛出来跑步了,小姑娘还睡眼惺忪的,脑袋后面胡乱扎了一个斜斜的马尾,看起来有些乱。
“控制呼吸和你的脚步频率。”
王程和王媛媛并排,放慢脚步,叮嘱小姑娘跑步的注意事项。
在王程看来,跑步也算是桩法的一种,能带动身体的大部分关节和脏腑的运动,和游泳,称作是两大有氧运动,是最能锻炼身体的运动项目。
九段呼吸来自张仲景的医书,当初王程身体虚弱,这种比较缓和的呼吸法最合适他,所以练了许多年。而现在,王程的先天疾病已经好了,身体也经过了一次洗筋伐髓,体内气血充盈,所以,他选择直接就以猛虎下山的呼吸法来和跑步的步伐协调,感觉很不错。
猛虎下山可是有三十六种呼吸配合,变化很复杂,王程现在慢慢的琢磨让这三十六种呼吸方式如何与跑步协调起来,达到最佳的效果。
同时,也看着小姑娘,让她还是以九段呼吸的方式来跑步,不要乱了步子。
这丫头,睡了一晚上,不知道发了什么疯,有些闹情绪,绷着小脸,王程说什么,她就是哼一声,也不说话。
一大一小,两兄妹慢慢地跑着步子,来到了王程的学校转了一圈,也就是市一中,今天是开学的日子,一大早校园已经有校工在打扫卫生了,一些住校的学生前几天就已经来了,起得早的已经出来运动了。
更有高三的已经提前半个月来补课了。
等等!
王程这学期也是高三了吧?
估计,他不知道补课的事,毕竟上学期都没有参加期末考试。
王媛媛这学期上初一了,也以特招生的身份进入了市一中,和哥哥王程当初一样,享受学杂费全免的待遇,来到这所学校,小姑娘的精神好了点,她想到到时候天天和哥哥一起上学,一起回家,心中就是暖暖的。
“王程,这学期你来上课吗?”
从宿舍那边,跑出来一个身高一米八,身材修长,穿着无袖t恤,露出胳膊上的肌肉,乌黑的寸头,浓眉大眼,非常阳光的少年,这是王程的同班同学,吴强强,一个一辈子也长不大的名字。
“咦?你竟然这么早来学校了?”
王程看到吴强强,好奇地问道。
吴强强是班里少数几个和王程走的比较近的同学,因为,他们是同桌,其他人一学期也见不到王程几次。
而两人是同桌的原因,是因为班主任把两人都放弃了,在班上都是被忽视的一类人。
吴强强也很少去上课,在学校,大部分的时间不是出去乱逛打游戏,就是在宿舍睡大觉看小说,这家伙家里是江州附近的一个比较富裕的县城,老爸是土豪,做矿产生意的,所以他就是土豪二代,从小无压力。王程听这家伙说,他土豪老爸已经给他铺好路了,高考不管考多少分,只要有分,就到南方的省会城市上大学,到时候赞助一些钱,就能拿到本科文凭,上不上课都无所谓。
有了本科文凭,以后就好混的多,回家来管理公司,或者是挥霍一些钱去投资,都是妥妥的有面子。
二代的生活就是这么轻松简单,只需要混时间,到了一定的时间点,该有的就会有,该来的就会来。
王程好奇的是,这家伙竟然会这么早来学校,按照常理,都是开学过了一周他才来,班主任也不会说什么,毕竟这家伙老爸两年前给学校捐了五十万建了一座现代化厕所……
每次王程来学校,下课去上厕所的身后,就会对吴强强说:强强,走,带我去你家厕所。
吴强强每次都会暴怒。
“嘿嘿,王程,我现在改过自新,发疯图强了,你可别还以为我和你一样是不良少年,我准备这个学期竞争三好学生。”
吴强强嘿嘿笑着,洋洋得意,放慢步子,跟着王程兄妹两一起跑步,鄙视地看了王程一样,目光落在小姑娘王媛媛身上,好奇地道:“这就是你妹妹?这么可爱,竟然是你妹妹,没天理。我这么正直阳光的好少年,竟然没有一个可爱的妹妹,老天爷给了我一个没人性的姐姐。”
吴强强听王程说过有一个妹妹,可是一直没见过,现在见到,有一种惊艳的感觉,心中羡慕不已,不由地仔细多看了小姑娘几眼,顿时换来了小姑娘不屑的白眼,让吴强强心中无语,竟然被一个小丫头鄙视了。
“呵呵,少打我妹妹的主意,还发疯图强了,还三好学生,说人话。”
王程笑了笑,也不屑地回应了一眼。
“切,王程,哥跟你说,我还真的是发疯图强了,补课一个星期,我一节课都没落下,昨天刚考了一次模拟考试,我的成绩提升了,班头儿还表扬我了,怎么样?哥成好学生了,到时候就把你落下了,你别孤单呀。”
吴强强得意地说道。
王程一愣,顿时心头汗了一下,他这才想起来高三补课的事儿,那天碰到张璇也没跟他说过,估计张璇也没补课,她是学霸好学生。
小姑娘哼道:“我哥比你厉害。”
吴强强看着王媛媛,笑道:“你知道你哥哥在我们班都是垫底的吗?”
“那是因为我哥什么都会了,他不想上课,不想浪费时间。”
九仙图 仙侠世界 百亿豪门千金 重生之寒门贵族 绑架总裁作嫁妆 穿越之民国崛起 全装战姬 拒爱总裁 女总裁的妖孽保镖 我的师妹是僵尸:猎鬼记 无限神降 lol之最强分析师 钻石豪门:全球3亿招聘少夫人 无限位面窃取 豪门盛宠,老婆乖乖的 农门医女 重生空间:捡个傻夫养包子 农女医妃 修仙传 农门喜事:极品小财妻
大荒兴衰,王朝更替,万民生水火。不闻,不问,不理。一叶纸鸢,一蓬青莲。三千日夜,不为问道,只为破天求仙缘。枯黄叶,夜卧雪,酒醉桥前。仰头喝骂,贼老天!红尘滚滚,杀声阵阵,推门入。大荒,某来了。小白文,不喜莫入。本文买断,完本保证。继续求红,求收。走过路过的朋友们,动动手指,点击收藏本书,新年更欢乐。...
尴尬人活出不尴尬的人生。本文主要以邢氏这一辈人的故事为主,宝玉不会配黛玉或宝钗,不喜勿入。公告本文将于明日,7月7日开v,当日三更,如无意外,以后每天至少两更,里是我的完结文穿越之我是良妃穿越之好好过日子欢迎大家猛戳!...
世界末日之时有太阳跨海而来,世界水深火热有月亮从夜穹坠落,红尘荒芜悲凉有巨兽背负高塔从四面八方,沿着崎岖蜿蜒的道路缓缓前行有神灵从异世降临,有男子擎剑赴战!黑与白之间,人与神之间,纷争迭起,那堪称不可磨灭的仇恨也在死亡与死亡之间消磨殆尽。而这错综复杂的情感跌宕起伏的经历以及时间久长之后的明智都从一位受诅咒的传承者身上开始。故事拉开序幕,但是结局还未可知...
玄界高手李晓宇,因命格缺失,霉运连连,不得已来到世俗海天市。冰山女总裁投怀送抱,高冷校花爱恨交割,美女老师近在眼前这是神马情况?让那些年遭遇的倒霉,全都补偿回来吧!...
...
1931年,特种兵韩峰重生在冉庄,他不仅赋予了地道战全新的意义,更上演了一出空前绝后的无间大道。...