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两点半左右,王平一行人返回刘府,洗漱过后,大家各自回房休息,一夜无话。
凌晨五点,王平就条件反射似的睁开眼睛,这一个多月以来,天天都是子午卯酉准时修炼,已养成习惯,每天一到卯时,就会自动醒来。
虽然才睡了两三个小时,但他依然是精神饱满。正值少年,先天潜藏本就未曾消耗多少。再者近期又开始静坐锻炼,日日积蓄之下,精元日渐充沛,已渐渐补足亏空。故而稍做休眠,就可以补足熬夜的消耗。
一来王平已养成锻炼习惯,再者昨夜又有所领悟,道心又坚定一层。既然清醒,就再不绵床,立马就穿衣下床,准备锻炼。
俗话说金窝银窝,不如自己的狗窝。做客,不比在自家,到底有些不方便。昨日打坐就差点受到惊扰。有鉴于此,就不再打坐,转而用跑步代替。
时值仲夏,天亮得较早,此时虽未大亮,但已不影响行动了。时间还早,为免影响其他人休息,就未曾开灯,轻轻拉上房门,放轻脚步下楼。
下楼才发现,自己不是起得最早的。门岗的灯还亮着,刘妈也已经开始工作了,金罗盘也起来了,在院子中站桩。
“金叔,早!”
金罗盘正在站三体式,并未回话,冲王平微微点头示意,就收回目光,看着自己的左手指端。
王平微微一笑,也不再理他,自顾走开,和门卫打了个招呼,出门去跑了几圈,又练了两趟拳脚后,锻炼到七点左右方才回来。
此时,刘老爷子和陈夫人都已经起来了,和金罗盘一起在客厅里用早点。这年长的都起来了,胡丽丽等三个年轻妹子,反而犹自高卧。
看见王平回来,刘老爷子就招呼了一句:“小王锻炼回来了,老头子睡了一宿,有些饿了,就没等你…”
声音还是有些嘶哑,显然是身体未曾完全康复,但经过一夜休息之后,比之初见时已经大幅好转,眼中的血丝消失了大半,脸上也多了些血色。
“没事!”,王平笑道:“老爷子怎么不多休息一会?”
刘老爷子笑道:“常言道,前三十年睡不醒,后三十年睡不着。老头子连躺了好几天,昨夜又差不多睡了十五六个小时,这把老骨头都有些发疼了,这一醒了啊,就再不愿躺下…”
俗语说久睡伤骨。年老,骨质疏松,就更不耐久睡。所以才说后三十年睡不着。再者物极必反,老爷子在病床上躺了几天,心中早就烦闷无比,这症状一好转,自然是再躺不住。
金罗盘呵呵一笑,说出另一番道理:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也!老爷子虽未痊愈,但起来活动活动筋骨也是好事,正应天时。有助康复,久躺无益。”
刘老爷子就呵呵一笑:“你呀,真是三句话不离本行,什么事情都能往上面扯。”
这话看似调笑,实则是赞叹,王平和陈夫人也有同感。金罗盘不愧是学识渊博的大师,一开口,就把夏季的养生道理说清楚了,也为刘老爷子的早起找到理论依据。
这话出自《内经.四时调神大论》,是夏季养生的总纲。蕃秀,草木布叶曰蕃,吐华曰秀,指草木郁葱旺盛,也是大自然在夏季给人的第一印象。
这话大意是说夏季天地阳气交合,万物繁荣,也是人体新陈代谢旺盛时期。夏季天时较长,所以晚上睡晚一点也没关系,但应该早起,趁着凉快多干点农活【古代以农为本】。夏天的气机是天阳向下,地气上升,天气是又热又湿。反应在人体就是阳气外发,阴气伏内,人就容易烦闷和慵懒。所以要保持积极乐观的心情,不要嫌太阳大,要多在户外活动,晒晒太阳,流流汗,把体内的湿气排出来…
王平和陈夫人也赞谈两句,闲扯之后,王平就简单洗漱一番,然后来到客厅,一起用早点。
这早点却是颇为简单,大骨汤,杂面馒头,龙眼薏米粥,几碟小菜。话说豪门大户也并非顿顿都吃山珍海味,才叫奢华。只是食材安全,荤素搭配得当,营养全面。别小看这几样,只是第一点,普通家庭就无法保证。
用完早点,小坐一会后,四人就到老爷子书房用茶,说些事情。闲话之后,陈夫人切入正题,向两位师傅询问后续治疗事宜。
金罗盘呵呵一笑:“昨儿个和长青探讨之后,大致找出了几个行之有效的办法。就看你们如何取舍了?”
不出所料,听完几种方法后,陈夫人和老爷子稍做交流,就采纳了最简单最省力同时也是最有效的那个,决定搬到府衙去住几天,用至大至刚的龙气镇压阴邪。
然后陈夫人就回房去了,看样子,是去通知府衙方面和安排老爷子迁居事宜。
话说金罗盘说是大师,但到底是江湖人士,毕竟难登大雅之堂。再一个如今主流也不讲这些,虽说如今那些老爷们私下里求神拜佛比谁都虔诚,但也只能是私下,到底不能拿到台面上说。
再说这等小事,也用不着金罗盘这江湖大师。
此间事了,金罗盘就提出告辞,刘老爷子就说用完午宴后再走,金罗盘笑呵呵的应了。
刘老爷子呵呵一笑:“这次真的全靠金老第和长青小师傅了,老头子不胜感激。金老第咱们哥俩几十年交情了,感激的话老头子就不多说了…”
金师傅笑而不语,一副一切尽在不言中的架势,王师傅则谦虚了几句。
感谢之后,老爷子话风一转,说起了王平身份的问题:“小王你有个从九品的公门身份?”
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