手机浏览器扫描二维码访问
第十六章 洗筋伐髓第四更（第1页）
“试试！”
有了没缺点的功法，张悬不在犹豫，按照天道功法中记载的方法，开始修炼。
全身毛孔大开，吸收灵气进入身体。
武者前四重。
一重聚息、二重丹田，三重真气、四重皮骨。
聚息境，汇聚内息，感悟灵气，让人能够内视，精神准确控制体内灵气的游动，走向。
丹田境，开辟丹田，让其能容纳灵气，改造身躯，普通人正由此蜕变成武者。
真气境，将灵气汇聚起来，在丹田内形成真气。
皮骨境，真气灌满丹田，会自动流淌出来，滋养全身，整个人的身体素质也会变得更加强大，心肺能力增强，变成真正强者。
武者前三重是基础，第四重才开始真正反馈全身，让人脱离病痛，越来越强。
洪天九重诀修炼方法是利用丹田溢出的真气，温养全身，让人骨骼、肌肉、筋膜、皮肤，都得到极大改善，从而达到淬炼皮骨的效果。
天道神功不同，借助天地灵气滋养肉身，同时体内真气也反馈躯体，两者双管齐下，同时进行。
咕咕咕咕！
灵气形成的气流沿着经脉流水一般淌遍全身，真气像是修桥补路的一样，将灵气走过还没修葺的地方，进行填补。
咯吱！咯吱！
时间不长，灵气、真气双重灌输下，他的骨骼、肌肉全得到了巨大淬炼，好像被精火灼烧过一般，晶莹剔透，散发出温润的光芒。
轰隆！
真气游走了不知多少圈，全身一震，张悬就觉得像是打破了某个瓶颈，一阵轻松。
之前的身体，像是被捆绑着某个枷锁，而现在，全身轻松，一举一动都自由如意，好像破茧重生一般，羽化成蝶。
“武者四重皮骨境……修炼完了？”
睁开眼睛，张悬直到现在都有些不敢相信。
武者四重皮骨境，突破的标志就是打破肉身枷锁，进入新天地，自己这才修炼了多久？一个时辰？两个时辰？
“好臭！”
心中奇怪，看向身体，这才发现，体表出现了密密麻麻一层污垢。
皮骨境，就是通过真气滋养，把体内杂质排出，洗筋伐髓，脱胎换骨。
人从出生成长，为了生存会吃进去各种各样的食物，杂质也会越堆积越多，皮骨境通过真气滋养，把杂质排出去，才能让人打破肉身枷锁，重新回归自然。
“早就听说过皮骨境，可……从未见过谁能弄出这么多杂质的！”
看到腥臭身体，张悬再也忍不住，弄来木桶，一边洗浴一边暗暗嘀咕。
武者四重皮骨境，洗筋伐髓，能让肉身增强一丝就不错了，从未听说过，能把杂质排出这么多，让人全身腥臭的。
很快，清洗完毕，张悬这才发现，全身肌肉晶莹如玉，光滑如镜，之前修炼留下的伤疤之类全都消失干净，此刻的他如同刚出生的婴儿，甚至比婴儿还要光滑。
顶级大文豪 符镇穹苍 网游重生之复仇录 别演了，玛丽苏 请叫我网文大神 主角聊天群 我家厕所通万界 群雄逐鹿之南方王 至高都市 魔兽剑圣混花都 七重宝塔 匹夫的日常 最强，高手 人仙百年 RE：人间丧失 武道拳仙 轮回禁界 石榴小皇后 过期先知 梦回大唐之我不要带绿帽
抗日之超级兵王
（三郎新书抗日之超级战神已经签约了，请兄弟们移步一观。）现代最强兵王带领兵王小队执行任务时意外穿越到了1937年的抗日战场，且看乔佑华这个最强兵王如何带领兄弟们杀鬼子，除汉奸，快意恩仇。...
柔情总裁，独宠缠妻
关于柔情总裁，独宠缠妻他，是赫赫有名的云尚集团首席执行官，多金但不多情，冷漠却更无情。而她，只是一个名不见经传的小小设计师，虽如此，却天赋异禀，虚怀若谷。一次意外，他将她禁锢在怀里，用那极其缠绵的声音对她说，你留在我身边，你想要的我都给你。她信了。却不曾想他所做的一切都只是为了为什么？她素手一扬，满目伤痛。他对她的痛苦嗤之以鼻，呵，你们叶家欠我的，我要在你身上逐一地讨回来！她以为他不会爱，可原来，他只是不爱她。那天，她浑身是血被送进手术室，她抓紧他的衣角，撕心裂肺的问着，尹时轩，你爱过我吗？直到手术室的大门关上，他仍是无言，她眼角滴落的泪彻底断了她对他念想。三年后，再见。云尚周年庆，她一手挽上他的胳膊，一手轻抚他的脸，娇媚百态的对他细语。好久不见。我啊，我可是堂堂尹总的未婚妻呢。她毫不掩饰面上的讽刺对所有人介绍自己。噢，错了，是前未婚妻。她重新回到他身边，只为报复他。而他，却像疯了一样的纵容着她。你要是觉得不痛快，还可以继续。他拉着她拿刀的手刺进自己的胸膛。我以为我的爱表现的很明显，足以让你认定一辈子。尹时轩只是，你从来都不知道，我对你的爱远比你来的更早更深。叶梓...
冒险都市
当平凡成为我们每一个人的宿命时，反抗平凡成为我们无法逃离的战斗。当平凡已经成为一种奢望的时候，归于平淡成为永恒的追求。世界已经不再是原本的世界，被各种光怪陆离的幻象所装饰的世界，究竟是在装点原本平凡的世界，还是在阐释平凡世界里隐藏的真相？在自己的世界里，每一个人都是一个冒险者，最终你将会迷失还是超脱，又或者以此为乐，寻找到属于自己的命运？我无法回答你，但你...
妃本猖狂：痴傻三小姐
她是侯府的三小姐，也是别人口中的小疯子，傻子，当别人欺负了她却是惹来一身麻烦还不知道是谁搞鬼，将扮猪吃老虎这一功能发挥得淋漓尽致！敢用死老鼠来吓她？那就毒虫啃脸伺候！呵，不喜欢她是吗？还真以为她会死皮赖脸地追？那只不过是给你点阳光灿烂灿烂，只能算是生活的调剂品罢了。至于那些伪善的人，那就别怪她不客气了，该对付的一个都不会手软，不过先排好队，本姑娘一个个慢慢收拾，绝对少不了谁！只是她没想到她会遇到那样一个男子，让她都不知道该怎么来形容他，无论发生什么事，他总是站在她的身旁搂着她低声道别担心，我在。...
君临星空
天穹雷霆劈裂了命运轨迹，浩渺光芒照亮了无垠星空。 现代世界，妖魔滋生，鬼怪肆虐，武术与奇能绽放出了不可思议的光芒这是一个凡人踏上命运星空之旅的故事。...
嫡女归来：帝女风华
上一世，她错信小人，被庶妹暗算，凌辱至死。上天有眼，给了她重生的机会。斗姨娘，斗庶妹，她毫不手软，亲手将仇人赶上绝路！名扬天下的临王爷屡次对她施救，二人情愫暗生，终成眷侣，却被恶毒庶妹横插一脚，她彻底被激怒。她不再心慈手软，手刃仇人，辅佐夫君坐上至高无上的皇位！...