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“听着我说的做。”又跑了一段,爱拉好似想起了什么,指挥道:“身体微向前倾。”
康斯坦斯听令便微微弯下了腰,放低了重心。
“尽量使身体的各部分的动作协调配合,多利用惯性,节约体力,保持平衡。”
康斯坦斯也照做,爱拉转头一看很满意,继续闪开了前面突兀的树墩,继续前进着。
“保持呼吸频率,现在可没有怪物追着你。”爱拉耳朵里听着康斯坦斯强烈并且散乱的呼吸声,很是不舒服,便训道。
“呼,呼,是,呼,呼。”康斯坦斯应了一句,稍作调整果然轻松了下来。
“前面是上坡,照着我做,上体应前倾,大腿高抬一些,并用前脚掌着地,小步跑上去。”爱拉先夸张的做出了姿势,康斯坦斯依葫芦画瓢,照样做,也算是顺利地跟着爱拉来到了坡上。
“这儿坡算缓坡,以后我们换地方训练,那儿坡陡,人很难爬上去,但是怪物不一样,几乎所有的龙类怪物都拥有利爪,可以轻松的爬上陡坡,所有这种上坡的半攀爬训练以后还要加强。”爱拉对着不远处的一座高山撇了撇嘴,补充道。
“嗯,师傅,这样做对么?”康斯坦斯虽然有些气喘吁吁,体力不支,依然严格的按照爱拉指导的这样坐着。
“嗯,不错,笨徒弟。”爱拉转头一看,发觉康斯坦斯做的不错,便称赞了句,“这些技巧都是前辈们积攒下来,虽然一开始可能不习惯,但是习惯之后便能让你在狩猎中受益无穷。”
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“继续,坚持,不能停。”在跑了差不多近一千米后,康斯坦斯心中只有这样的一个念头了,崎岖的地形和漫长的路线让她已经疲惫不堪,平常只是处理一些宾馆的杂物,虽然在力量上得到了锻炼,但是耐力上还是14岁孩子的正常水平。
气喘吁吁,体力不支现在是最适合形容她了。
“坚持,前面就转回到起点了,我们再休息!”爱拉不愧是一位经验丰富的猎人,在狩猎中和平时训练中锻炼出的体能真的是强的可怕,现在完全看不出一丝的疲劳。
“回到起点,我还回纵横呢!”康斯坦斯心中吐槽了句,强撑着回到了出发地。
“呼呼,呼呼。”肺部强烈的不适,和肌肉的酸痛让康斯坦斯只能微微的靠在树干站立,本来奔跑时觉得还算自如的双腿,此时仿佛灌了铅,拉着身体往地上趟。
“别躺下,喝点水,休息休息。”康斯坦斯迷迷糊糊的听到一句,便被爱拉扶着小步滑动着,嘴巴上别被强灌了一小口水,“含着,慢慢喝,别呛着。”
“哎,看来我这笨徒弟还要多练练。”爱拉看着康斯坦斯疲惫的样子,心里多了一种说不出的滋味,或许就是师傅看到徒弟努力,既高兴又心疼的感觉吧。
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