乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 强迫训练 聂川VS里斯(第1页)

聂川眨了眨眼睛:“我好像没有这么高的能力吧!”

“你确实没有。虽然你的重心可以比其他人低,但是你的下盘不稳,轻易会被人掀翻。你的运球虽然灵敏,但是真正的篮球比赛并不是,你就算晃过对手一次,还会有其他对手迎上来。就算你通过了,也仍旧要小心自己的后背。而且你带球过人的技巧并不如康纳那么多样化。虽然你晃过了黑山,但是黑山代表的是球队的制空权。如果是我和尤因,你想都不要想通过我们。包括卡洛。”

也就是说大个子黑山其实是最容易通过的?

“你的得分技能在短时间内已经无可救药了。”

里斯又一次戳中聂川的痛脚。

如果他已经无药可救,那么现在里斯想要干什么?

“所以在高登教练回来之前,你需要做到的是两件事。第一件,就是带球突围。第二件,就是防守截击。得分交给其他人吧。”

所以……这是一个俯首甘为孺子牛的位子吗?心甘情愿为他人做嫁衣……

“你和康纳是不是还在保持联系?”

“是的,他说会每天通过网络教我一些运球过人的动作。”

“今天他教你的是什么?”

“mylou式变向运球。”

里斯抬起手来看了看腕表:“以你的能力,一个小时之内应该就能熟悉。”

说完,里斯从场边提过来一把椅子,放在半场的中央,“你就用它练习过人吧。”

“啊?用椅子?”

“因为椅子能让你保持运球的直线。打篮球必须保持直线,康纳应该告诉过你。带球过人,就像是用钥匙去打开防守队员设下的锁。从肩膀到髋,就是防守队员的门。”里斯压低了自己的重心,一边有节奏地运球,一边摇晃肩膀,然后比划自己肩膀的高度,“明白了吗?”

“好像……明白了……”

其实完全不明白!

但不管怎样,能有个安静的地方练习,聂川觉得很庆幸。

而里斯也没有再管聂川的意思,到了另外一个半场,开始练习投篮。

他投篮的动作很优雅,球被推送出去的那一刻,就像一颗星球脱离了尘埃缓缓出现。

“碰——”

球入篮的声音十分悦耳。

聂川的运球停了下来,傻傻地看着里斯的背影。

而里斯即便背对着聂川似乎也知道他在干什么。

“还有五十五分钟,如果你一点进步都没有,今晚就自己走回学校去。”

一盆冷水泼下来,聂川为了不让自己分心,只得背过身去。

他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人,要求是同侧手运球,穿过同侧腿。

康纳在视频里做起来十分自然和谐,而自己却始终变扭。不是掉球,就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候,自己是如何同手同脚出列,被同学大笑一场。

聂川吸一口气,摒除所有杂思。康纳说过,这个动作的要领就是千万不要忘记右腿的支撑作用,球穿过腿间的时候,手要注意给球加速度,让它转起来。对于聂川来说左右前后变向都不是难事,但是这个同侧变向让他越来越烦躁。

他就算做出来了也很勉强,绝对被秒杀的节奏。

浓情蜜意,总裁的可可甜心  重生之老而为贼  末世之男后威武  王满囤种田记  [快穿]打脸玛丽苏  重生之女侠系统  外星矿工妻  入戏太深(娱乐圈)  墓探  恶魔弟弟他吃肉  重生之姣素  异界之狗爷霸气侧漏  牛闪闪的青春  表弟凶猛  一条鱼的都市生活  主角光环算什么  人生赢家  古代宠妻日记  养道  总裁的嚣张绯闻妻  

热门小说推荐
锦唐女医

锦唐女医

上一世,章锦婳嫁给了救命恩人,最终却死在了救命恩人之手。这一世,章锦婳发现救命恩人另有其人,可是她已经发誓不再嫁人,怎么破?...

毒妾妖娆

毒妾妖娆

上一世做小,悲催。这一世为大,嚣张。重生后的沈苾芃要将原本属于她和不属于她的统统拿回来。可是,他们凑什么热闹?腹黑侯爷娘子!快到为夫怀里来!嚣张公子嫂嫂!待我将他除掉,便来娶你可好?暗影门主女人!别玩儿火!小心我吃掉你!风流才俊兄台!你骗得我好苦,罚你陪我永生永世!多情帝君洗澡水已备好,爱卿洗洗睡吧!...

流浪的英雄

流浪的英雄

流浪的英雄最新章节列小说流浪的英雄苍茏著流浪的英雄全文阅读流浪的英雄是苍茏写的西方奇幻类小说旅途就是旅途,长长世面结识新朋友干点好事,顺便走出一段自己的传说。这本书讲的就是一群有老有少种族各异的人但都快快乐乐没心没肺的踏上无尽旅途的传奇每个人都有自己的终点,我的终点便是旅途。而旅途总是无尽的。杨寒顿了顿,转身笑着面对同伴们朋友们,和我一起走吧?这无尽的旅途。面前的众人露出了各异的表情,但相同的,是那信任与期待的眼神。这眼神,让人感觉多么的安心。这就是旅途,和同伴在一起的,才是旅途。如果你喜欢本书,欢迎加入流浪的英雄书友群来交流讨论流浪的英雄书友群群号251168153ampltpampgt...

女人不哭

女人不哭

我要从良嫁人,婚礼的现场,看到伴郎是以前认识的新婚之夜老公竟然要乱...

唐门子弟

唐门子弟

宁下阎王地,莫惹唐门郎。没落的唐门,将会再次焕发荣光。新人新书,求支持求收藏。...

一品嫡女

一品嫡女

俊美的父亲绝色的母亲无颜的梦千落,只怪遗传出了错慵懒的性格超级的智商请别惹我,如果你把我内心的小老虎唤醒,就别怪我曾经是只猫五年前,梦千落懦弱,胆小,任人宰割五年后,梦千落乃是穿越之女,精通医术,光芒万丈重回京都,事易非,物已变,可惜歹人依旧在为非好吧,那就把过去加上未来的一起仇一起给我还回来!千落,这条路,不好走。你输,我陪你东山再起你赢,我陪你君临天下。执子之手,与子偕老,女强男强文,请入坑...

每日热搜小说推荐