乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 强迫训练 聂川VS里斯(第1页)

聂川眨了眨眼睛:“我好像没有这么高的能力吧!”

“你确实没有。虽然你的重心可以比其他人低,但是你的下盘不稳,轻易会被人掀翻。你的运球虽然灵敏,但是真正的篮球比赛并不是,你就算晃过对手一次,还会有其他对手迎上来。就算你通过了,也仍旧要小心自己的后背。而且你带球过人的技巧并不如康纳那么多样化。虽然你晃过了黑山,但是黑山代表的是球队的制空权。如果是我和尤因,你想都不要想通过我们。包括卡洛。”

也就是说大个子黑山其实是最容易通过的?

“你的得分技能在短时间内已经无可救药了。”

里斯又一次戳中聂川的痛脚。

如果他已经无药可救,那么现在里斯想要干什么?

“所以在高登教练回来之前,你需要做到的是两件事。第一件,就是带球突围。第二件,就是防守截击。得分交给其他人吧。”

所以……这是一个俯首甘为孺子牛的位子吗?心甘情愿为他人做嫁衣……

“你和康纳是不是还在保持联系?”

“是的,他说会每天通过网络教我一些运球过人的动作。”

“今天他教你的是什么?”

“mylou式变向运球。”

里斯抬起手来看了看腕表:“以你的能力,一个小时之内应该就能熟悉。”

说完,里斯从场边提过来一把椅子,放在半场的中央,“你就用它练习过人吧。”

“啊?用椅子?”

“因为椅子能让你保持运球的直线。打篮球必须保持直线,康纳应该告诉过你。带球过人,就像是用钥匙去打开防守队员设下的锁。从肩膀到髋,就是防守队员的门。”里斯压低了自己的重心,一边有节奏地运球,一边摇晃肩膀,然后比划自己肩膀的高度,“明白了吗?”

“好像……明白了……”

其实完全不明白!

但不管怎样,能有个安静的地方练习,聂川觉得很庆幸。

而里斯也没有再管聂川的意思,到了另外一个半场,开始练习投篮。

他投篮的动作很优雅,球被推送出去的那一刻,就像一颗星球脱离了尘埃缓缓出现。

“碰——”

球入篮的声音十分悦耳。

聂川的运球停了下来,傻傻地看着里斯的背影。

而里斯即便背对着聂川似乎也知道他在干什么。

“还有五十五分钟,如果你一点进步都没有,今晚就自己走回学校去。”

一盆冷水泼下来,聂川为了不让自己分心,只得背过身去。

他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人,要求是同侧手运球,穿过同侧腿。

康纳在视频里做起来十分自然和谐,而自己却始终变扭。不是掉球,就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候,自己是如何同手同脚出列,被同学大笑一场。

聂川吸一口气,摒除所有杂思。康纳说过,这个动作的要领就是千万不要忘记右腿的支撑作用,球穿过腿间的时候,手要注意给球加速度,让它转起来。对于聂川来说左右前后变向都不是难事,但是这个同侧变向让他越来越烦躁。

他就算做出来了也很勉强,绝对被秒杀的节奏。

末世之男后威武  [快穿]打脸玛丽苏  古代宠妻日记  人生赢家  外星矿工妻  养道  一条鱼的都市生活  恶魔弟弟他吃肉  表弟凶猛  重生之女侠系统  牛闪闪的青春  异界之狗爷霸气侧漏  王满囤种田记  总裁的嚣张绯闻妻  墓探  浓情蜜意,总裁的可可甜心  重生之老而为贼  主角光环算什么  入戏太深(娱乐圈)  重生之姣素  

热门小说推荐
空间之幸福农女

空间之幸福农女

21世纪都市白领凌懿昕因为一场车祸穿越到陌生时空的小山村,她不埋怨,不生气,因为他有疼她爱她的父母,还有宠她护她的哥哥,所以她挽起衣袖开始了农女的幸福生活。你说这个小村姑穷?她就把产业开遍全国,然后拿钱砸死你!你说她没地位?他不愿意了,他非要考个状元让她地位比你高!你说她没权没势?一堆有权有势人护着她,没权胜有权,没势胜有势。还有新鲜刚出炉的又萌又可爱的小包子求包养!这是一个简单强大的种田小妹遇到了专情腹黑强大的美男,一起强强联手,生了一堆没有最强只有更强的包子,全家人一起笑看风云的故事。片段一某女你看你眼睛那么小,不好看!(其实并不小)某男深情的说道那是因为为夫的眼里只有你!某女瞬间被融化片段二某女抱着刚出生的孩子说瑾,你看,这是我们的孩子,多好看!某男在我心中你最好看!某女柔和的笑了。某男深情亲吻某女的额头愿得一心人,白首不相离。片段三某事小包子的脸蛋又被哥哥姐姐摧残,委屈的说道你们为什么这么喜欢捏我脸呀?某姐没节操的说道谁让你最小呢?听到这话的小包子暗下决心,一定要让爹娘再生个弟弟妹妹。从此,小包子就在催生的道路上一去不复返。片段四某日,风和日丽,天朗气清某女第N次问道瑾,你喜欢我什么呀?某男第N次不同的回答因为爱,所以爱。...

怪谈心语

怪谈心语

什么是怪谈心语?灵异之事神鬼莫测,称为怪谈心路历程侧耳倾听,谓之心语。这,只是一个主人公,不断地为逝去之人寻求救赎,同时也让自己成长的故事。这是一个现实的世界,没有什么童话可言。如果有,那么,它一定存在于现实所无法触及到的彼方...

埃及神主

埃及神主

奇谜无数的古埃及,方邃穿越而来,修行太阳金经亡灵死书,成就玄通无上,驱策诸天神魔,纵横大地星空。他的修行之旅,将遵循神魔足迹,涉及笼罩人类历史的地外文明金星木星遗址,以及死丘之谜等诸多玄谜。深夜,他仰望无垠星空。那里深邃绮丽,秘渺无边,为万事万物的起源,亦是一切的终尽!...

问鼎掌控

问鼎掌控

杀人注定流血,凡人之血,大道蒙尘,恶人流血,大道清尘,圣者提剑,五步一血,十步杀人,百步成圣。圣者杀戮,是为大道,是为天下苍生,是为掌控诸天万界之道!这是一个少年要挣脱一切,守护挚爱,主宰命运的故事。有一天,他说,你若安好,便是晴天!(ps。新书各种求点推收订阅支持。虽说这本书成绩渣,虽说玄幻新人必扑,但我想奋起,你可愿陪我,一同扬起骄傲的头颅,永远不认输!psp坚决不太监,疯狂存稿中。太监绝对不干,除非是真做了太监!!!)...

蛮荒小龙女

蛮荒小龙女

不正经版的文案现代少女艾丽穿到异界以后,遇到了一只长得很像龙的生物多年以后,她突然发现咦?为嘛我头上有犄角,身后有尾巴(笑—这是一篇异界美食文。还是不正经版的文案(不要问我为什么╮╯▽╰╭)艾伦小时候是只萌蠢傲娇的龙兽。艾丽扔出手里的树枝去!给我捡回来!艾伦一撒腿就跑过去把树枝叼了回来嗷嗷(兴高采烈还一副求宠模样)艾丽真乖(摸头微笑夸赞)艾伦嗷嗷(一脸的享受满足样还想继续求抚摸)成年以后的艾伦是只身长九尺(形容词)有翅膀会喷火的白金圣龙。艾丽(托腮)唉,好怀念某条蠢龙小时候的呆萌模样啊,真讨人喜欢艾伦(鼻腔喷火)女人!你说谁是蠢龙?本文晋江独发,请勿转载,谢绝扒榜作者心中的美好愿望1,入天都要给龙女龙兽投喂各样不带重复样的美食直到把他们喂养得肥肥白白为止!(大雾这是下一本要开的文文,求收藏求关注推荐以下基友们的新坑,个个都是分频金榜作者,本本都是值得一读的好文,求点击求收藏注意重要的事情要讲三遍本文女主无大志,成天吃吃喝喝本文女主无大志,成天吃吃喝喝本文女主无大志,成天吃吃喝喝...

我的美女老板娘

我的美女老板娘

高中没读完的小青年从砖厂搬砖跳槽入职小旅馆干杂活,凭着超人的武力值和过人的表演天赋,他一路白手起家,制霸都市,风云天下。...

每日热搜小说推荐