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第十八章哪得人间几回胖(第2页)

“你要接受的话就必须严格遵守减肥纪律,事先和你约法三章:第一:每天准时三顿,不能吃碳水化合物,你可以吃饱,吃的有味道,但不能再吃任何其他食物;第二:不能吃任何零食、饮料,最好也不要喝加工过的果汁,尽量减少糖的摄入量,只喝水,不要喝冰水;第三:有氧锻炼从每天30分钟慢慢增加到一个小时,走路、慢跑、跳绳、平板支撑等等。”

吉米说道:“我觉得没问题,之前那些健身教练只会让我练肌肉,不吃饭,然后收我的会员费。你是医生,说话我肯定听啊。”

陆飞笑着说:“我不光是医生,还是你的兄弟,我准备找回17岁时的你,你准备好了吗?不过纪律的约束不能光靠言语,你把钱包交出来,银行卡交出来。”

吉米哭丧着脸,把皮夹子给了陆飞,陆飞随手给了理查,请理查保管好。要求吉米不能再买零食,再喝饮料,只能吃理查给他的食物,只能喝水,早起慢跑等,并列了一张表,写明注意事项给吉米。

“吉米,陪我一起去趟青湖山,适当走动一下嘛。”

“好的,杰克,我也好久没上去了,我坐你车,从山脚到山顶有一条山间公路,老板娘出钱修的路,修好才两年。”

“不不不,我们走上去,请理查开车先上去,等会爬上山后再坐车下来。你的减肥从现在就开始了。”

吉米这点倒也好,说话算数,陪着陆飞上山去了。两人走到山脚下,陆飞看到一个挺大的场馆,布置的很简单,像是一个仓库,问吉米这是什么地方,吉米说这是射击场,给华夏游客射击用的,手枪和步枪都是民用版本,也有人专门管理,平时关着,游客来了再开放。

“这个项目不错啊,华夏人最喜欢打枪了,华夏是禁枪的。”

“是的,老板娘力推的项目,还向镇上申请了很久,分了很多利润给镇上以及枪店才搞定。我爸说这个项目特别赚钱,有些旅游团专门冲着射击来的,有时一天就打坏一把步枪,每次有团来,一天赚个万把美金都不在话下。明天还有三个旅游团的人要来呢。”

“我妈很有生意头脑啊,改天我也来练练枪。我还没开过枪呢。”陆飞笑道。

两个人说说笑笑,说了很多高中彼此的糗事,花了一个小时,走走停停才到山顶。理查早就在山顶等着了。吉米虽然气喘如牛,汗如雨下,倒也没有退缩,继续跟随前行。

山顶的风景绝美,从上望下去,美丽的太浩湖像一块大大的蓝色琉璃,美丽而又神秘。今天陆飞是来认个路,在山顶环顾了一圈,又去山顶别墅里参观了一圈。

山顶别墅挺有范儿,大幅落地窗,视野好、居高临下又没人看的到,隐私性极强。室内布置走简约的北欧路线,现代而又简约,颇有富豪度假地的即视感。

因为第二天要上班,而且这里太幽静,陆飞不想一个人住这里,过了一会就坐理查的车回到了牧场。午饭吃过牧场的牛排,下午稍微看看了牧场北部的大片麦田和玉米地,带了理查给的大量牛肉和农副产品回了镇上。

又是一夜系统训练不提。

5月3日周一,陆飞今天请假了一天,他要去好好练练枪。

早上起床,陆飞想着可以去玩射击,挺兴奋的,一早就去了牧场。

理查忙着接待华夏游客,就由吉米陪着陆飞过了把打枪的瘾。陆飞上午主要是用M1911手枪和格洛克17进行了射击打靶,练了一个小时,就控制好了后坐力,30米就基本上8、9环了。把陆飞给乐的,但第一次打的太好,难免引起别人注意,特意控制了命中率,主要是他在训练场中已经训练过好多小时,加上他的力量大,后坐力控制的住,感知能力全面提升,触觉和视觉相较常人高很多。

下午,步枪终于有了空,虽然是民用版的M16A2,公用枪又经过大量的射击,有效射击距离和准度难免差强人意,不过对于初学者来说,已经是够了。站姿、卧姿、跪姿一一试过,100米准度也还凑合,已经比非洲佣兵强多了,上靶没问题,6-7环常有,偶尔9,10环。这就已经把吉米吓着了,连说这是牲口一般的天才,不过这种成绩也不足以引起别人的注意,所以陆飞也没故意乱打。

等下午3点以后,游客都走了,陆飞又试了试飞刀,欣喜的发现,自己在30米左右准度比用手枪还有把握,50米就不行了,只能上靶了。

一直练到太阳都快下山了,陆飞才尽兴而归。

晚上的训练馆,系统主动提供了5具实验体,让陆飞进行枪伤和大量失血的抢救性治疗,称今后会主动给予手术的体验机会,并由系统打分,指出宿主的优缺点和改进措施。

陆飞非常的欣喜,医生不就是要多动手术,才能增加经验吗。

飞刀、手枪、步枪勤练不止。系统内的VR训练,非常的高级和人性化,一旦他的持枪姿势、击发的状态有问题,马上就会身体发生震动,帮助纠正姿势,绝对的事半功倍。

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