手机浏览器扫描二维码访问
第68章人比人气死人（第2页）
肌肉和神经处于紧张状态的话，会增大组织器官内阻力，增大消耗，减少保持高速的时间。
反过来，肌肉和神经处于适度放松状态，看着没拼尽全力，实际上速度反而更快。
所以。
杨卓以前的拼命跑法是不对的。
现在也在逐渐改进。
一周后。
田径场。
杨卓再次进行1oo米测试。
“预备！”
“啪！”
杨卓飞速冲出。
李庆看向显示屏，上面已经显示出这次起跑的反应时间。
o158。
有进步。
接着他又观察杨卓在跑步中间的技术动作。
看看这段时间的调整有没有效果。
1oo米的距离很短，杨卓迅速冲线后，李庆再次看向屏幕。
1o秒3o。
比放假前测试的1o秒16慢了o13秒。
但李庆面色平静，微微点了点头。
很快。
杨卓跑过来瞅了一眼成绩，顿时苦起脸：“教练，降低了o13秒啊。”
“急什么，降低是正常的。”
李庆现在针对杨卓的步幅和步频，进行大幅度调整。
原本他跑完1oo米是46步。
李庆通过测试，认为他最理想的步幅是43步。
所以现在就按43步的步幅进行调整。
而调整步幅，就必然影响步频。
在达成新的稳定之前，杨卓的成绩不升反降是正常情况。
现在刚训练了一周。
这样的情况还会持续一段时间，最少一个月，最长可能两三个月。
“我知道降低正常，但是，我还打算参加今年的黄金联赛呢，到那时候能调整好吗？”
杨卓有点郁闷。
“放心吧，不会用那么久的，保证到时候你能以最好的状态参加黄金联赛。”
“好吧，那继续训练。”
杨卓没有要休息的意思。
现在调整期，只能进行大量的训练才能加快适应现在的节奏。
穿书末世：女配带着空间猥琐发育 师父，我又把人给打了！ 洪荒：我以医道，守人族！ 豪门枭士 重生后，男神天天缠着我 [红楼]不知春 我真没想和女总裁同居 快穿：主神热衷将宿主关进小黑屋 重生之我是狸猫 父皇，先别寻仙，大秦要亡了！ 春秋一统 玩转世界的神豪 穿书之贵女咸鱼日常 穿成恶毒女配，这剧情我不干了 我有一个不祥小镇 团宠奶包有空间，炸翻京城种个田 原神：长草期的我穿越到游戏世界 校霸的娇软小山茶 恶毒女配别装了 异世种田养崽崽
理科学霸的三国
理科学霸穿越三国，不小心就成了益州牧刘璋？这个曹操口中的守门犬？且看我问候曹公，你全家好吗？且看我，看遍天下豪杰！且看我，遇见娇女...
鬼谷传人三国灵异录
三国时期，诸雄争霸，战祸不止，人命如草芥。俗语言祸乱不止，妖魔丛生。人类存亡之际，鬼谷子再度出山，收弟子第三人，传道家不传妙法，授大道再定乾坤！ 七年学艺，习得无上道法！ 行走天下，看破世间虚妄。 斗妖魔，降鬼怪，灭妖道，正清道。 谁知，一切皆是虚假，一切又是迷茫，究竟谁在翻手覆云，究竟谁是谁的棋子，历史的车轮滚滚转动，史书中究竟隐藏了哪些秘闻？ 且看鬼谷传人弘扬道法，正世间清道，扬我族正气，勇攀高峰之路！ （本书原名鬼谷天下）...
恶魔总裁的复仇工具
剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头把心投入熔炉，短暂的温柔过后，是一把死灰一个男人，风流倜傥，英俊多金，雷氏的总裁，呼风唤雨的天之骄子两个女人，一个矜贵俏皮娇生贵养，一个金屋藏娇是‘妹妹’无情的掠夺疯狂的报复侵入她所有的一切，带她走向覆灭的深渊爱上他，是多么容易飞蛾扑火无力逃脱明知道是万劫不复，她还是心甘情愿的沉沦了心，撕裂的痛楚在她将要平静的时候，他又出现在她的视线生活给我一次机会，我给你全世界。是么？那我宁愿用全世界换来一辈子永不相见。...
漫漫天路
刘梵，十年修真生涯，仍然停留在练气后期这一阶段，而且近四年来，功无寸进，然而，他没有放弃，仍然孜孜不倦，不停地修练，哪怕忍受无穷无尽的嘲讽欺辱。天道酬勤，在一次宗门试炼中，刘梵误打误撞，误食无名翠绿果，无意中开辟出识海，又好运连连，机缘巧合，从此慢慢走出困境，慢慢变强，凭借超强神识仙幻诀御神神法和神猿炼体术等功法武技，实力一路飙飞，冲出琼州大陆冲出焚天域冲出中域冲出银光星域，在更加波澜...
每天都在万人迷
想做好恶毒男配的叶清筠总是遇到突发事件。又名求助！男主喜欢上了我怎么破！？求助！不是男主的人也喜欢上了我怎么破到了最后和恶毒男配还有什么关系啊摔！1，1受，主角傻白甜还渣等等2，苏苏苏苏苏，狗血，金手指大开，逻辑死3，想不出简介了9月8号周二V，到时候会更新1望大家能支持正版啦3」∠推荐基友的新坑基友的ampamplt专栏求包养3」∠...
闪婚神秘老公
慕氏集团千金慕薇薇本是设计学院的学霸，不料惨遭男友设计被卖给神秘男子。不仅一夜失身恋情被背叛，为挽救慕氏企业她还不得不嫁给总裁叶少辰，只是为什么这个危险的男人有点像那一夜你娶我的目的究竟是什么？男人冷笑道，娶你，当然是为了羞辱你了！然而我的女人只有我能欺负，谁敢动她一根汗毛，就是找死！说好的折磨怎么感觉变了味道他一路帮她虐渣，护她如宝，但是她却发现这个新婚丈夫有着不为人知的秘密...