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“嘘……老……蔡,你……说我……这本……家到底……想干嘛?”
球馆内,王磊刚一结束讲话就直接开始了首日的训练,让这些大学生球员有些意外的是这位讲话非常帅气的前国手主教练第一项训练的方式居然是老套的跑圈,而且更加让他们想不通的是这跑圈的量有些超乎他们的想象。
平时这些大学生球员虽然也都跟着各自的校队参加过训练,但是即使跑圈也顶多就是绕着球场跑个二十圈热热身,但是这位年轻的有些过分的王教练居然一上来就是五十圈,综合下来这已经接近五公里了,虽然都是运动员,但是按照他们往常的习惯,从来都是以有球训练和力量、对抗训练为主,这样的体能训练还是不多见的。
正在跑圈的时候,两位来自同一个学校的大学生球员正在气喘吁吁的偷偷说着话。
“我哪知道,我又不姓王。”
很明显,这位发起谈话的小伙子也是姓王。
“唉,老蔡,我说……你怎么感觉……不太累呢,这尼玛……累成狗了。”
相比王姓球员一米八零挂头的身高,这位被叫做老蔡的球员的身高差不多已经超过两米了,在大学生球员中间,两米的身高基本就是球队的中锋级别的了。
“靠,你是狗,我不是,老子没长高之前练过长跑,后来太高了才退出的。”
“你妹的,这尼玛我这……本家说不定就是个……水货,光看……他在那边……练那个白头发的……巴郎子了。”
“不要说话,再说话加十圈。”
两个偷偷搭话的小伙没能逃过薛永江的法眼,王磊定下的规矩很是奇葩,一个人犯错,全队人受罚。
王磊并没有让图尔贡和全队一起参加体能训练,图尔贡相比其他球员来的早一些,在艾力以及刘石的帮助下,图尔贡完成了基础的身体测试,测试中发现图尔贡的身体基础其实有些差,贸然的参加大强度的体能训练是不合适的,所以王磊给图尔贡安排的训练是一边进行有球训练,一边进行体能提升和身体基础调整。
另外王磊也一直在纠正图尔贡在有球训练时的一些不良习惯,不过王磊并没有规定图尔贡一定要做出什么样的动作,他只是让图尔贡找到自己最舒服和最合适的动作来完成训练。
绕场五十圈跑完,基本所有的球员都有些气喘嘘嘘的了,像刚才说话的王姓小伙子这样体能较差的一些球员甚至都快忍不住要坐下来了。
王磊让图尔贡在一边自己进行投篮训练,而自己走向了有些散漫的大学生球员。
“是不是觉得有些累?是不是觉得我让你们跑圈有些太古板了?”
“是!”
让人意外的是,以这样直接的方式怼王磊的正是体能相对最为出色,同时也是所有人中身高最高的蔡姓球员。
蔡爱洪有个相对奇葩的名字,很多人听到这个名字会以为这是个女的,但其实真正的原因是蔡爱洪的老妈姓洪,他老爹为了秀恩爱才给儿子起了这个名字。
蔡爱洪虽然有个女性名字但其实他有着非常倔强和刚硬的性格,对于王磊安排的跑圈训练蔡爱洪觉得这是在浪费时间,他来到这里是为了打球的,而不是为了练体能。
“一个职业球员,哪怕是低级别联赛中的职业球员,假如他每场比赛出场三十分钟左右,那么他每场比赛的跑动距离也要超过五公里,而且你们也知道篮球场上折返跑到底有多累人。”
对于蔡爱洪的直接,王磊并没有生气,他知道自己现在在球队中没有任何的威信,这时候摆教练的谱子是最不合适的,与其因为面子而造成和球员的对立,不如慢着性子来和这些年轻人打成一片。
“我的战术理念中跑动是基础,体能是关键,如果你们连体能都不能达标的话那以后的战术演练就无从谈起,所以我希望你们可以主动一些,以后这种体能训练将会是常态。”
王磊非常直接的给所有人说明了自己的战术意图,虽然并没有完全说明,但是至少他现在的表现跟这些大学生球员以往见到的教练都不一样。
王磊平和的态度赢得了大学生球员的理解,至少眼前的这个前男篮国手并没有表现出盛气凌人的态度,这一点就足以让他们接受这位年轻的有些过分的主教练了。
“那个白头发的为什么不跟我们一起训练?”
蔡爱洪确实是个非常拧巴的家伙,在王磊如此的态度之下,他依旧选择直接表明自己的态度。
“那是我的秘密武器,几年只有十六岁,以前从来没有接受过专业训练,所以现阶段他不接受体能训练,但是以后他将会和你们一起接受每一项训练,你不会真的想要硬和一个十六岁的高中生过不去吧?蔡爱洪。”
“啊?教练你知道我的名字啊?”
“当然,因为你们每一个人都是我定下来要邀请的,不要让我失望。”
王磊很好的化解了一次危机,同时也很好的拉近了与这些大学生球员的关系,两个世界的经验给了他处理这些问题很好的手段。
首日的训练中大学生球员基本就是体能训练,在完成了跑圈休息了一会儿之后,他们又接受了折返跑和带球跑训练。
三个小时的训练时间虽然不长,但是足以让这些半职业大学生球员累的一动都不想动了。
安排球员进行完大强度体能训练之后的恢复理疗,王磊返回自己的单人宿舍,他得为接下来的训练和工作理清思路,同时他还得试着看能不能为自己手中的这些球员进行数据量化,这当然是一件很繁琐和复杂的工作,但是王磊觉得很有必要进行下去,一方面是为了更好的培训这些年轻人,另外一方面王磊也想着看能不能开发一下自己的“特殊能力”。
就在王磊回到宿舍打开网络之后,他看到了全运会官网上征集主题曲的消息,兴之所至,王磊觉得自己有必要提高一下自己和自己球队的知名度了。
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