手机浏览器扫描二维码访问
隔天,尤颖一起床梳洗后。咣玒児伤她觉得,周末应该好好的去放松一下。
“妈,一会我要去蓝天练瑜伽,我都好久没有去了。”尤颖一站在卫生间里梳头发朝屋外叫着。
“那你就去吧!”陆青坐在餐桌旁一边咬着三明治,一边喝着豆奶说着。
收拾好自己后,尤颖一走出了卫生间。
“今天的豆奶是自己榨的啊?”看着豆奶冒着热气,她坐下椅子问道。
“是啊,我们好久没榨豆奶喝了,正好家里有三明治。”
“爸爸这么早就出去了?”看着餐桌就她们母女,她环视着四周。
“是啊,今天他要出差到乡下去讲教!”
“哦,这样呢。不如这样吧,你和我去练瑜伽吧,反正一个人在家无聊。”
“不了,我这老身板连什么瑜伽啊,我连跑步都懒得跑。算了,你一个去吧,我在家就够了。”她连忙说不,她都几岁了还练瑜伽?等下把老骨头给练散
了......15461810
“妈,像你这么不爱运动是对身体很不好的,瑜伽有很多动作,又不是一直叫你压腿,叉腿的。”
“不了,说什么我都不去。”她坚定的说。
“好吧,你这个懒鬼!”她扮着鬼脸说。
早餐结束后,尤颖一收拾自己的瑜伽服,水,毛巾。
她驾着车来到了“蓝天”,她将车停在了蓝天地下车库里。然后乘坐着电ti到自己想要到的楼层......
她像往常一样换衣服后,直接进了瑜伽房。今天第一次以消费者进来,以前都是以教练身份进来。刚来的时候管理希望她可以在担任教练,但是自从辞去教练这
个职务她反而觉得一个人练瑜伽更好,没有压力。
今天,她拖管理员给她一个小的瑜伽空间,里面的设施不用像给学员练习的那么好。只需要那张瑜伽垫和一个能播放音乐的播放器就可。
准备好东西后,她进了管理特别安排的独立空间。这里没有装负离子高温设置,她今天只是想练练瑜伽而已,其它功能对她来说多余的。
她以前练瑜伽的时候,最喜欢的一首音乐是“梦的海洋。”这首音乐的旋律很好,只要闭上眼睛慢慢的去感受自己身在海洋里,那种感觉真的很好。
音乐慢慢的响起,她先做了几个简单的热身动作。热身做后,她盘坐在瑜伽垫上,然后跟着音乐节奏开始着自己瑜伽旅途......
瑜伽是尤颖一最喜欢的运动项目,每次练瑜伽的时候她总陶醉在音乐里,这次也例外,她闭着眼睛露出微笑,仿佛自己身处在音乐里一样流动着,她比例修长的
外形配上瑜伽的动作显得轻盈,柔和。
今天是周末,是那些上班族可以休息的时候。所以,在周末选择运动的人也是很多。比如,简浩楠,柳苹,冷易枫.....
简浩楠自从在蓝天遇到了尤颖一后,他也开始喜欢了运动。只要空闲的时候,他也会到蓝天的健身房运动。
每次来到健身房他都会想到自己制造的偶遇,在这里的某个角落他强吻了她,然后他也第一次得到女生送的“掌声”!
今天妈妈提出到蓝天来运动,所以他是很乐意相陪的,他们之所以叫了冷易枫是因为周末的时候大家都比较闲,不如也叫上他,真好可以当小聚。
简浩楠载着柳苹,冷易枫到了蓝天后,他们把车停在了地下车库。然后,三个人下了车直接乘坐地下车库的电ti上去......
为了更好的运动,他们三个都换上了运动服。
“妈,今天你要做什么运动?”简浩楠停下脚步说。
“我随便都可以,你们呢?”她看着周围健身器材,想着等会做什么呢?
“我去那边跑步吧,等下再看要做什么。”冷易枫指着前面不远处的跑步机说。
“我去举哑铃!”简浩楠说。
“那好,你们都去选自己想要的吧,我去前面那边跳跳健康舞吧!”
三人分配自己的运动项目后,都在自己的位置上运动着。
简浩楠正在做卧推哑铃动作,他躺在平板上,然后头朝下手用力将哑铃向上推起,随着力道向上推起,人也要慢慢的挺起,这是一套非常辛苦的动作,每推上哑
铃都深深的吸一口气,然后吐出来以此类推......
冷易枫则是跑完步,便去划船器那边运动。柳苹在舞蹈室与学员们排着队,跟着教练的节拍跳着,动着。
大概做一个钟头后,简浩楠挺起身体坐好,头部已布满豆大的汗水,有些汗水已经顺着脸颊滑下。他拿起白毛巾擦了汗,再拿起旁边的水大口的饮着。12Sk2。
总裁的合约爱人 邪皇陛下轻点压 神秘老公不离婚 总裁盛爱难逃 难耐总裁太狂野 总裁是匹狼·老婆,请二婚 妃也,错上夫君 十年之痒,我的八岁娘子 金牌庶女,佣兵天下 腹黑市长霸王妻 契约新娘休想逃 豪门养女之掳掠 早安,我的总裁老师 深度索爱,老公生猛 舅情难挡,宝贝太勾人 宫妃 杀手也穿时空 龙榻求爱,王牌小皇后 丑妃无敌,王爷你完了! 强欢,相公好威猛
机会!一个机会!一个证明自己的机会!在篮球的世界里,中国人就一定不如外国人吗?黄种人就一定不如黑人和白人吗?脸和面子某种意义上是同一个词,但脸是要靠自己去争,面子却是别人给的。咸鱼也会翻身!菜鸟也能成神!总有一天,我的背后留下的永远是你仰望不到的足迹!...
少壮不努力,长大送快递,已然黯淡的命运,还要遭受快递包裹带来的杀机,是命运的黑手,还是隐藏的阴谋?尼玛小小的快递包裹,竟牵扯出一段秘辛和隐于芸芸众生中的四大道法家族!天下苍生,神秘使命,始于来自阴间的快递!...
一个修真文明的炼器大宗师,意外进入了我们的世界,重新开始了他的人生在科技文明的世界里,他发现手机电脑汽车枪械这些东西都可当做法器法宝来看待,于是他又可以重操旧业了,想要新手机?何须去买,把你的诺基亚1110拿来,小爷帮它升级成iphone5s。科技事业蒸蒸日上,修为也不能落下。提升修为需要雷电与火焰来淬炼己身?幸好这世界有电插座以及天然气这两种神奇的东东,抛开每个月贵的吓死人的电费跟天然气费,修炼速度一日千里啊有没有。利用炼器宗师的手段,他还将一台计算机装进了大脑里,用一架跑车引擎替代了脆弱的心脏,机枪炮火也都是好东西,再炼化一个核反应堆当当当当,终极人形兵器诞生了!什么,你说我是机器人?ampltpampgt各位书友要是觉得炼器大宗师的科技王国还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampltpampgt...
她告诉自己这是一场交易,可他的宠爱却让她在不知不觉当中忘记了现实。当真相揭开的时候,原来他早有深爱之人。爱情不一定只有轰轰烈烈才会刻苦铭心,也许,点点滴滴当中,一个眼神,一个笑容,一句话,她早已融入你的生命,成为你的劫,无法幸免,只是你迟未发现。所幸,不晚。...
姚小桃在山间抓鱼的时候,一定不会想到,这江湖有一天会因为她而变了个样儿。她的能耐,确实是欠火候的。不过,加上她爱的人和爱她的人就得另说了。原来,这江湖不仅有美男可以看,可以快意恩仇,还挺罗曼蒂克的。...
冰天雪地的南极深处,一群灭绝已久的巨兽在争斗各种动物在草木间穿梭这是1947年美国空军少将巴德驾机飞临南极点上看到的震撼画面!当上古埋没成神话历史隐藏成传说神龙不死,姜水永流!普通人姜义一步步觉醒上古神龙血脉,以九宫塑经脉,以七星撑脊梁,双手融五行,元神孕龙心。逆流修仙的血河路,铁指弹刀,喝唱蛮荒歌。漫道蛮荒心在人去魂飘摇,九洲十界本无道。蛮荒妖林战蛮荒,阴阳龙洲搅阴阳。身裂寰宇与天战,心念乾坤当诛仙。搅得阴阳逆乱时,以我圣身重筑天。(老歌所属,新颖为主!)...