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今天是训练营的最后一天。
整个训练营只有七天时间,扣掉第一天跟最后一天,真正用来学习、训练的时间只有五天,而内容都是基本功跟基本观念。
什么叫基本功、基本观念?
按奥康纳教练的话就是无论你是中锋、前锋、后卫,通通都应该要会的东西,这就是基本功。
只有练好基本功,即便你在比赛当中,因为队友或是教练的安排而让你打了不适应的位置,你还是需要去了解这个位置该怎么打,而不是抱怨这不是你的位置。
“难道中锋不需要会运球传球?难道一个后卫不需要知道什么叫卡位挡人做掩护?即便你是个后卫,难道不需要打到低位去单打对方球员?”现在高大壮还记得训练课上奥康纳教练反复强调的一句话。
事实上现代篮球的趋势也是如此,一个球员是越全能越好。lebron
james堪称是nba目前最强的全能球员,他打什么位置?他什么位置都不是,他的位置就叫全能球员,球队需要他干嘛,他就能干嘛。
布莱斯教练也跟高大壮说过,隆多来到nike亚洲训练营时,在低位不论攻、防,都打爆跟他对位、超过2米10的中锋。因为他知道一个内线球员需要用什么脚步,所以他守得住;因为他具备一个内线球员所会的脚步,所以他攻得进。
布莱斯教练说现在这个阶段,高大壮最需要发展的是全面技术、全面观念,然后才来界定自己是什么位置。太早把自己定姓在能做什么跟不做什么,不但只会限制自己球技发展,也是画地自限的做法。
“球队是要你来配合全队,不是全队配合你。教练会问你能给球队什么帮助,而不是球队能给你什么帮助。当你能配合全队的时候,全队才有可能开始配合你”
布莱斯教练这样对高大壮说道,
训练营的最后一天是结业仪式,来的人很多,有易建联的朋友,也有很多新闻媒体的朋友,当然他们更多的是冲着易建联来的。
在华南师范大学体育馆内,训练营成果验收在愉快的气氛中开始了。
第一项是技巧挑战赛,高大壮的室友——15岁的覃鸿进出乎意料的杀出重围获得冠军。
三分球大赛冠军被一个叫陆韬的夺走,不过就业务水平的球员来说,纯碎靠临场发挥。
最佳风格奖颁给了来自刚果的黑人男孩——多乐。
最引人注目的扣篮大赛同样被高大壮的室友杨炎坤。
高大壮没有报名参加任何一个项目的比赛,在这个训练营他要的,他已经得到,此时的高大壮正在为场上的同室好友加油助威。
各分项赛事结束后就是训练营最后的重头戏:“全明星赛”。
全明星赛就是根据训练营教练集体选出的优秀学员打表演赛,也是一种荣誉的象征。
东区:赵天熠、覃鸿进、彭以佳、杨炎坤、陈羲,教练是奥康纳。
东区先发5人中,4人是高大壮同宿舍好友,另一个陈羲的高大壮不太熟悉。
西区:陈洪梁、陈树华、多乐、陆韬、吴伟鸿,教练则由易建联亲自担当。
比赛开始,双方就立刻真刀真枪的拼杀起来,毕竟在易建联面前,在众多观战嘉宾、媒体面前,这些少年都希望能够表现自己。
高大壮的室友赵天熠技术全面、覃鸿进头脑灵活、彭以佳防守意识突出、杨炎坤身体素质过人。
但西区的先发中,陈洪梁、陈树华、吴伟鸿三人都是18岁,且都是体校生或学校校队成员,陆韬是训练营三分王,多乐这个黑人孩子更是所有教练一至看好的学员。
经过前期的紧张后,东区明星队的思想不成熟、身体素质等多方面问题就显现出来,很快比赛节奏就落入西区明星队之手。
上半场结束13:26,东区明星队输了个对分。
但是这些少年在场上的表现还是获得了在场众人的掌声。
下半场一开始,奥康纳教练就把高大壮喊了过来“你上去替赵天熠,上去后全队以你为攻击核心,发挥你的全部攻击力出来,给对方教练看看”,奥康纳教练着重强调对方教练。
“好”高大壮看了看易建联,脱下外套走向场边。
“嘟”,东区明星队请求换人,高大壮上,替下了替赵天熠。
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