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健身房。
杨卓正在做颈后杠铃深蹲。
出国这段时间,一直没有进行力量练习,但力量没有任何的下降。
现在做杠铃深蹲依旧很轻松。
要不是李庆在旁边看着,他都想再加五公斤。
做完杠铃深蹲,接着就做跳箱子训练。
还有负重摆臂训练。
单腿仰卧挺髋接提膝,侧桥摆臂摆腿。
做的时候腿上还会绑橡胶带,增大阻力。
两小时后。
“停!”
李庆直接拦住杨卓进行下一步训练的动作:“已经超标一个小时,不允许再练了。”
杨卓:
“教练,我这真没问题,感觉一点不吃力。”
“这不是你说了算,是医生说了算,昨天理疗师才说过,你肌肉紧绷,需要放松,今天的训练就到这里,出去玩儿吧。”
李庆一副不容商量的架势。
杨卓无奈:“行行行,不练就不练,那我回京大散心去。”
“可以,我开车送你。”
杨卓:
还怕他跑了是吧?
京大。
杨卓穿着白色t恤,黑色短裤,悠哉悠哉地走在林荫下。
因为是暑假,学校里比往日里清净了很多。
轻风拂过,树叶也跟着簌簌作响。
感觉很不错。
“喵。”
慵懒的叫声吸引了杨卓的注意。
是一只在草丛里晒太阳的狸猫。
京大校园里有不少流浪猫,它们都生活的不错,每天都有人投食。
即便是放假了,也会有工作人员喂养。
杨卓来了兴致,小心翼翼地接近。
这只狸猫竟然没跑。
自顾自地晒太阳。
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