第21章围攻无一人伸出援手最新章节，第1页_灵气复苏复制强化类免费全文阅读

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柳伊知道自己的体能，自觉的站到了后面。

昨天是宁歌帮她，她才能快速的跑完全程，可她不能一直依赖宁歌，只有自己变强才是硬道理。

默默的给自己打气，今天一定要多跑一圈，慢慢来，自己能行的。

调整好呼吸，跟着队伍慢慢跑起来。

今天的跑圈没出任何问题，身上还是湿的人，只想赶快跑完，好回去换干的衣服。

湿漉漉的穿着，不舒服就算了，实在是这个天，一大早本就凉爽，再一身湿的穿着，万一生病可就麻烦了。

而在规定时间内到场的学生，是怕不好好跑圈，教官们又有什么新招等着。

总之，所有人都很和谐的跑完了全程。

看着彻底没有睡意，神采奕奕的学员，负责今天训练的严重一拿起手里的大喇叭。

“接下来，一个小时军姿，谁站的标准，谁就可以先吃早饭。”

吼完，放下喇叭，几个跨步走上高台，做了两次示范后，直接保持军姿站着，其他教官等所有人都站好。

默契的对视一眼，随后走入人群，开始检查每个学员做的是否标准。

一圈下来，将所有不规范的动作都纠正好后，便开始东走走西看看，时刻注意着学员的动静，以免有人偷懒。

“都站好咯，一个个弯腰驼背的像什么样子，还想不想吃早饭了？”

“双手，紧贴裤缝，抬头挺胸，目视前方，不要东张西望。”

每经过一个动作不标准的学员面前，里面教官便一边说话，一边纠正对方的动作。

林阳来到女生队伍，见许多人做的还算标准，点了点头往后方走去。

突然一胖胖的女生出现在他眼中，望着对方挺着肉肉的肚子，下巴抬的老高的滑稽模样。

不由分说，走到女生面前，做了一个标准的军姿，看对方还是我行我素，压根没有理会他的意思。

下意识开口说道：“收腹还没怀孕呢挺什么肚子?”

声音太大，惹的四周的人纷纷用眼角余光看向女生。

被教官这么一说，胖女生满脸通红，恨不得找个地缝钻进去。为了不再被当猴看，连忙深吸一口气，把自己肉肉的肚子收了起来。

站军姿也是一个技术活，一个小时站下来，感觉哪哪儿都痛，偏生还动不了。

标准的军姿站久了，想弯一下膝盖的学员们，纷纷龇牙咧嘴起来。

有些人在活动膝盖时，一感觉到疼痛，下意识的恢复了军姿站法。

别说，真的有效。

感觉一下子就不疼了！

御音也感觉小腿直抽搐，虽然在空间里锻炼过身体，可军姿这玩意儿，她是真没站过。

没想到这么酸爽——

偷偷运起异能，引导四周的木之气在小腿处缓缓游走。感觉不再难受后，御音在教官们离开之后，第一个走出了队伍。

其他人看御音仿佛没事人一样，纷纷投去羡慕的眼神。

眼见着御音都快到食堂门口了，队伍里才有几个人缓了过来，小跑着往食堂的方向跑去。

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