乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

791无题(第1页)

感觉自己咸鱼太久的陈柒柒,开始让唐南意给她安排了训练课程。

唐南意对训练很认真,因此询问过陈柒柒决定要做之后,就给她做了一份十分苛刻的训练表。

于是陈柒柒就过上了水深火热的日子!

李茵见她如此训练,很感兴趣,于是就加入了她的训练计划。

有了好姐妹的陪伴,陈柒柒训练的时间总算不觉得那么辛苦和枯燥了!

唐南意给陈柒柒定制的训练很有效果,才一个星期,陈柒柒就练出了一身漂亮的肌肉线条。

李茵也差不多,她也感叹:“也就星际的训练能那么快!换成种花家,得花不少时间吧!”

除了身体线条好了,训练课程里还有陈柒柒荒废了的机甲训练和不少武器训练!

精神力这方面就不用唐南意给她定制,因为她每天都在锻炼的。

时间就在陈柒柒和李茵的训练中过去了一个月。

这一个月俩人每天不间断的按照唐南意的训练计划来,经过几次调整后,各自有了固定的训练表。

毕竟李茵虽然基因重组了,身体也强横了许多,但是她和陈柒柒还是不一样的,毕竟每个人都有个体差异,训练一模一样并不能事半功倍,各自按照自己的训练来才是对她们好。

唐南意的计划表都是针对了她们各自的特点。

至于意见,俩人自然没啥意见了!人家唐南意才是专业的,她们能有啥意见啊?!

倒是司晨和玉栖墨,见她们俩这么卷,也找唐南意安排了一份训练计划!

于是四个人开始卷了起来,一卷就是一个月。

有时候这种训练是会上瘾的,陈柒柒练了一个月,突然觉得每天抽出时间来训练也挺好的。

反正经过调整后的计划表比前期已经去掉了不少对她没有的东西了。

这会儿留下的全是她会的,一份训练计划表做下来她大概需要四个小时左右。

每天抽出四个小时,她觉得是可行的!

于是她就跟唐南意说了,把这事坚持下去,让他监督她一下。

……

小七是在z969行星开满了海棠花的时候回来的!

听着自己孩子回来了,正准备训练的陈柒柒,顿时就不训练了,她开心的朝着星港赶去。

半路正好遇上撑着飞车回来的小七他们一行。

“妈妈!”小七看到陈柒柒后,开心的从车上

跳下来,一个闪身就到了陈柒柒身。

住口!吃妖乃天地正道!  我徒弟都是主角  绝世战王  洪荒通天:我的弟子全是沙雕玩家  河洛仙侠传  都市天王战神  周队今天又真香了  脱衣麻将  周奉天王佳慧  重生2006年从中奖开始  我的外挂是株仙草  重生之矿业巨头  龙神小村医周奉天王佳慧  洪荒最强幕后黑手  邪帝狂妃:鬼王的绝色宠妻沈清曦楚烨  小妻不乖:总裁温柔点苏暖暖厉衍琛  从山匪开始的武侠  左道旁门:我能逆转代价  法海想还俗  重生之人生巅峰李晋苏晚晴  

热门小说推荐
一些不该说的往事

一些不该说的往事

没有人知道在地底深处,那些危险而又藏有宝藏的墓穴里隐藏着多少不为人知的故事,多少盗墓贼为了利益前赴后继的冲进陵墓之中,去面对那些可怕的机关,恐怖的死尸,以及那最可怕的未知领域。在这本书里你会看到很多不可思议,让人匪夷所思的事情,因为这些事情都是不该让世人知道的,是应该烂在肚子的事情。...

拉着火车去修炼

拉着火车去修炼

空间秘籍外挂带着这些东西去修炼都弱爆了,看我陆辰,带着一列火车穿往异界,踏上登天之路。从此,在这片充满未知与神秘的修真大陆之上,多了一名手持铁链,走起路来仿佛尼罗河上的纤夫,身后拉着一列火车修真的逆天青年。劈神道登天路踏仙途一路高歌众生皆仙,仙抑众生。陆辰说谁敢阻我修炼,老子一火车甩死他。...

神雕之霍都

神雕之霍都

他重生为蒙古的小王爷我是霍都,我要逆天改命,我要神功无敌我要笑傲神雕世界。(大家如果觉得书还可以,就先收藏养肥再杀吧!!)...

寒武天元

寒武天元

少年叶玄,偶得寒灵之体,习得寒武诀,毅然踏上修炼之路。探秘穴,历险境寻冰魄,追大道!一历历轰烈之举,一幕幕震惊事迹魂穿天元,众神震颤,唯叶玄1313573indexhtml...

重生之遇到忠犬

重生之遇到忠犬

炮灰女重生归来,发誓逆天改命,修修仙,报报仇原本意欲低调行事,却不料可爱萌宠精分美男恶魔男神各个自己送上门来更有可恶的穿越女次次挑衅!哼!管他什么神,什么鬼!以牙还牙,以血还血,欠了我的统统还回来!带着忠犬,大杀四方!带着自家忠犬去翻身!内有蛇精病出没,请注意出行安全...

最强血脉系统

最强血脉系统

天脉大陆,血脉冲天。萧狂带着最强血脉系统吞噬一切血脉之力,凝练最强不死血脉,肉身破空,遨游天地!作者群135625902希望喜欢星痕的朋友都可以进来,组建一个最强军团!...

每日热搜小说推荐