手机浏览器扫描二维码访问
第八十章赛前调整前的测试（第1页）
现在的训练已经是数着时间练了，每一天的训练计划都是随着林远的各种身体大概的一个情况，进行做出调整。
三月份，距离四月份只有一个月了，所以胡教练已经开始进行提前规划这么一个赛前调整的训练计划了。
这次四月份的全国田径大奖赛，本来按照师兄许志华的打算，是不准备去参加的，毕竟许志华觉得自己什么比赛没有参加过呀。
还需要参加这种比赛吗？毕竟自己可是连国际大赛，国内最高荣誉的比赛都参加过的男人，完全不需要去参加这种比赛。
这倒是引起了胡教练反对，直接当场批评师兄许志华。
“你这个叫什么，已经没有了冠军的实力，倒是这个冠军的脾气和自信一点没少呀。”
师兄许志华听到了这胡教练的话，也是脸色有点红，毕竟许志华现在确实已经没有了全国冠军的实力了。
等自己实力恢复以后，最多做多也只能算是个国内前几的水平，毕竟这个实力恢复可不是想恢复到巅峰你就可以恢复到巅峰的。
胡教练看到了这一直都有些嬉皮笑脸的许志华这副模样开口说道：“这次比赛你也参加，就算是提前开始恢复比赛，也尽量的去适应这种比赛的过程，毕竟你已经是一年多没有参加什么比赛了。”
这话也算是重新让师兄许志华知道自己的实力，认真的点了点头，明白自己确实应该改变一下自己的心态了。
三月份中旬，林远站在田径场上，今天再次测试一下成绩之后就开始进入一个阶梯式的赛前调整，进行调整比赛状态了。
不过这个阶梯不是一阶一阶往上，而是一阶一阶往下，毕竟是逐步递减训练量的一个形式。
这也是胡教练提前就和林远打好招呼的，而师兄许志华的话，恢复训练相较于林远会晚上一个星期。
毕竟胡教练的潜意识觉得，师兄许志华的大赛经验比较足，对于这个比赛的状态调整有较好的效果。
其实胡教练不知道的是，林远前世可是顶级的运动员，对于这个赛前恢复，调整状态自然也是有一套自己的方法。
按照正常的赛前调整，一般情况下都是采取比赛前几天就开始测试成绩，不过胡教练没有这么做。
按照胡教练的说法，赛前调整状态是一个周期性的，如果突然赛前某一天测试，将会打乱这种周期性的状态调整。
所以最好采取这种在进行周期性状态调整，备战比赛之前，就提前进行一个测试，提前让运动员的心里有这么一个底。
而且哪怕事那一天测试，其实这个成绩也是不可能发生太多的变化，而导致这个状态不是调整的很好，那只会是得不偿失。
…………
林远站在弯道前，一旁微微往前一段距离的师兄许志华调试起跑器。
先测试二百米，再测试四百米，林远上前调试起跑器，二百米对于自己确实更有一种不一样的感觉。
林远由于前世，入田径这条路有点晚了，也就干脆专注于四百米，没有去考虑兼练一个项目。
而现在由于自己的四百米需要一个更大的提升，也是让胡教练和林远发现了自身其实有这么一个跑二百米的潜力。
林远踩上最好预备起跑姿势，同样已经做好的还有师兄许志华。
“各就各位，预备。”
我的九个师姐倾国倾城 重生之投资大亨 回到明朝当首富 偏执墨爷宠入怀 陆鸣 肆意神豪生活录 学姐快住口！ 不败战神 妖怪茶话会 神相天婿 重生迷死摄政王 荒野之我的弹幕能提现 都督请留步 荒岛求生：开局签到满级职业 神秘复苏之从回魂夜开始 叫我如何不心动 无上帝尊 三国：摊牌了，我是曹操 极品透视医婿 都市归来第一仙
替身归来
以为自己是天底下最幸福的人，却不曾想自己竟只是一个替身，被毁容被伤害被一次次抛弃，心灰意冷的归宁选择远走他乡。变身归来只为复仇，却发现秘密背后竟还有秘密，正身居然也只是一个复仇者，而这个复仇者竟与帮助自己复仇的人有所牵连...
剑逆苍穹
在东土大陆之上，凡到18岁者必会觉醒灵魂法器。他无法觉醒法器却得高人青睐文不能提笔安天下，武不能上马定乾坤却世袭王位18岁，注定是他生命的转折点。...
祸国美人，倾世毒妃
先帝有梦，百年之后，宁家有六女，生来带祸乱，是妖女妲己转世，如若不诛，必会祸国殃民。好吧，不幸成为了预言里的那六小姐，摇身一变，变成潇洒翩翩的六公子。明明她一个身残体弱，低调的没有任何存在感的主，可为神马众人都一副与她结仇的样子呢。好吧，她化身为小灰狼，在府内打怪升级。哪知道，竟然会遇上一个比她还要腹黑的妖孽大灰狼。片段一王爷，不好了，大事不好了侍卫急急忙忙的跑进来，满脸着急。什么事某人从奏折中抬头。王爷，王妃将黎国的传国玉玺送人了某人眉一挑无事，去告诉王妃，如果她喜欢，可以将皇位都送人侍卫片段二北冥苍爵，你究竟喜欢我什么，我改好吗？好啊，你改了我还是喜欢你某人邪魅一笑。某人无语，看着逼近的身影停停停，你靠我那么近干嘛...
娇媚国医成长记
一个悲情女孩重生后的幸福生活。 前一世带给云依的只有伤痛悲哀。面对重来的生命，云依决定漠视前世带给她伤痛的一切人和事，一定要活得痛快开心，完成自己的梦想。但是总是事与愿违，她愿意放弃仇恨，但是那些人却不肯放弃她。 就让我们来看看云依怎么将那些恶人一一打败，怎样酣畅淋漓的享受重来的人生。 花絮一 杂乱的病房中隐隐的传来了低泣声，云依看向了声音的来源，她是不是看错了？在那儿低低哭泣的居然是莫文丽她的莫姐姐？呵，一定是看错了，莫姐姐是不是又在演戏啊。云依已经没有时间再去研究了，她彻底的消失了。如果有来生云依希望能有爱她的爸爸妈妈和一个温暖的家。 花絮二 妈妈，爸爸是不是之前留了很多血啊？ 怎么了宝宝？云妈妈紧张的看着云依，以为她听说了什么不好的事情。云爸爸也盯着云依看，奇怪这丫头怎么会问起这个。 刚刚我碰到了一个老爷爷，他知道我爸爸受伤了就说要补补血...
风流知青人生
苦中也有乐，草地边，荡起女知青的欢笑声。丰收时，俏村妇的笑脸也如野花一般娇。前路坎坷，带着前生爱至刻骨的女知青逃港吧！横扫香港九龙城，让冷艳的黑道十二钗为他折服，让娇艳的港妇为他倾情一笑。燃烧激情的年代，要奋斗！要发展！让青春也在这时代燃烧！ps建了一个群（），欢迎朋友们进群，探讨本书的情节发展。...
带个位面闯非洲
您好，非洲之心系统正在安装无意间得到一款异界软件，杨天龙的生活发生了巨变。闯非洲做买卖平暴乱在非洲，杨天龙迅速崛起，用他坚强的意志与精神改变着这块富饶而又贫瘠的土地。请问杨先生，非洲那几年为您带来的除了财富之外还有什么？美艳的ABC主持人果断抛出这个话题。咳咳，除了财富之外，我想还有很多，比如人性比如道德，再比如让世界各国看到了我们作为一个华夏人的幸福感与自豪感书友群号82248695，欢迎吐槽拍砖本书具体阅读方法，参加战狼2）...