手机浏览器扫描二维码访问
第一百零一章 合理的叫锻炼（第1页）
“接下来，马步冲拳，我喊一，就出右拳，收左拳；我喊二，就出左拳，收右拳。明白吗？”
“明白！”新兵们全都大声的喊着，声音里带着一种愤怒，听上去有些歇斯底里的感觉。
作为教官，要的就是这样的感觉，不破不立，新兵们不能突破自己的极限，永远都是菜鸟！
“记住，收拳的时候要将拳头收与身体一侧，肋骨的位置；出拳时，要做到快、准、狠，螺旋发力，腰马合一，把全身的力量打在一个点上，你们要想象你们的对面就是你们的敌人。”
天狼一边说，一边蹲下身子，自己“霍霍”的打了两拳。
“死狼，你要是站在我面前我肯定用力。”张歆怡盯着天狼，心里已经把天狼当成了“敌人。”
天狼看着新兵们盯着自己那愤怒的小眼神，心里冷笑一声，要的就是这个效果啊！
曾几何时，天狼也曾经站在操场上，盯着自己的班长，把他当成敌人，狠狠的出拳，现在想来，那也是套路。
“听我口令，马步冲拳！”
“一！”天狼大喊一声，站在新兵们的对面，“霍霍”的打了两拳。
“哈。”
“啊。”
新兵们喊着自己的声音，很不整齐，出拳看上去也是软踏踏的。
天狼听着新兵们乱喊，顿时火冒三丈，大声喊道：“你们他妈放羊呢！”
“中午吃的比谁都多，打个拳跟面条似的，你们这揍性能打碎一块豆腐吗？”
“让你们跟敌人打仗，就是给人家送菜。”
天狼骂了几句以后，也不再说话，和山炮交换了位置，一个人走到旁边看着去了。
山炮看着软踏踏的新兵们，也是感到一阵头疼，练武要有基础，基础打不牢，就像是一栋房子的地基不好，房子容易倒塌。
新兵们这段时间的训练对于整个军旅生涯来说，就是一个打地基的过程，从一个普通人，变成一名战士，转变的不止是外表，更重要的是内心。
尽管知道八名新兵拍摄完以后就会离开部队，可是山炮把这次协助拍摄的任务当成了一次磨砺，一次成长的经历。
未来未知，珍惜眼前的时光，做好手上的工作，无悔军旅。
“你们先站起来，休息一下吧。”
看着新兵们发抖的身体，山炮并没有继续训练，高度紧绷的神经一旦崩溃，这些菜鸟肯定会被打击的一蹶不振。
看到山炮的命令，站在一旁的天狼没有说什么，他和山炮是战友兄弟，这次协助拍摄任务，他就是那个唱红脸的。
山炮走到天狼的身边说道：“这些小菜鸟还不能操之过急。”
“我知道，就是太弱了，一直不敢操练。”天狼先是点了点头，说起操练以后，又摇了摇头。
“这是政治宣传任务，咱们完成任务就是了。”
“是啊，就是任务，咱们和他们是两个世界的人。”天狼叹了一口气，看着渐渐西沉的太阳，有些发愣。
山炮知道自己的兄弟没事，转身开始训练新兵。
“好了，都站好，身体下蹲！”
“腰部，腿部都要用力，腰马合一说的就是这两处的力量，你们听我口令，二十拳一组，做完三组休息一次。明白吗？”
“明白。”
“我听不见！”
“明白！”
修真往事 六道升神 吃货无双系统 末世激流 猛虎细嗅蔷薇 超级影视系统 无限州官 三国之辅佐曹孟德 星河彼端 神偷侠 生死无门 无限之坑服万界 思瑶回来可好 茗铺之灵异实录 醉梦尘 白衣道尊 入殓师禁忌 星空称王 系统你别坑我 异域牢笼
娇妻难养：腹黑老公太霸道
他出生尊贵，暗藏的野心，注定要为万人追逐。她家境平平，此生与富贵无缘，却阴差阳错卷入这场豪门争夺。傅晋臣，什么样的是好男人？好男人就像你老公这样，爱一个女人，爱一辈子！她陷入局中才知道，彼时他的承诺，不过是个笑话。他冷眼旁观，无情的见证她被阴谋吞噬。这场婚姻，她赔尽所有，亦能潇洒走远。再次出场，却是光芒四射，画地为牢的他再见她时，才知，原来失了心的是他！...
王八蛋，不服来战
女人，爱金子胜过一切。男人，爱百花胜过一切。女人受委托在各个任务中拯救男人，男人在各个任务中学会成长。女人渐渐明白这货就应该狠狠被虐后才会老实。男人渐渐明白弱水三千只取一瓢的真谛。这是花心男最终变成忠犬的故事。希望大家喜欢...
宠婚38度：极品小萌妻
她不惜一切潜入他公司，为的只是，搞垮他！却料，他一次又一次的公报私仇，她彻底被搞垮。慕少宸，你不是人！嗯，不是一般的人。我儿子不是你的…那肯定也不是你的。她竟然无法反驳，心一横我要跟你离婚！他一愣，软下话老婆，别闹了。...
都市修真之超级空间
家族传承改变了少年的人生过目不忘让他学渣变学霸超级空间，让他修真炼丹变得异常简单灵药灵茶灵果灵谷层出不穷陈诚的传奇人生从此开始...
傲荒
一人双0126剑，沽木斩月，剑裂星辰，弹指间灰飞烟灭。万族林立，杀星降世，天地动乱，苍茫大地，宇宙浩瀚，魔族横世，谁主沉浮，来看今宵！一个从荒域中走出的纵横...
边戎
我们是奴隶！没有食物，没有兵器，甚至没有自由，每天为了生存面对同胞举起的屠刀，身后是异族的铁蹄与马刀，前方只有同族的冷眼与紧闭的大门，北方强敌环伺，大宋王朝将顷，我们一群奴隶，将如何改变自己的命运，改变...