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早上。
杨卓早早起床,穿着一身运动装,带着狗子出门。
锻炼身体。
先从跑步开始,不在村里,而是往地里跑。
热身了一会儿后,杨卓揉了揉大黄的脑袋:“咱俩跑一个,看看谁百米快。”
“汪汪。”
“同意了?看来你是不知道全国中学生男子百米冠军的含金量!”
杨卓笑着说了一句,随后摆出一个站立起跑的姿势:“预备!跑!”
话音未落,杨卓迈开步子向前跑去。
两个胳膊也是用力前后摆动。
虽然没尽全力,但也使出了7成。
大黄啥也不懂,反正杨卓跑它就撒欢儿跟着跑。
一人一狗就在田间快速奔跑。
这时节,玉米苗已经长很高了。
绿油油的,叶子上还挂着露水。
空气很清新。
杨卓喜欢这种自然的味道,比在田管中心的训练场强多了。
跑了一会儿后,他放慢脚步,逐渐停下来。
大黄累的“哈哈”的喘气。
“你不行啊!这才跑一会儿就喘,昨天晚上的骨头白啃了!”
“汪汪。”
“走,回家!”
杨卓用弓步的方式往回走,路段好了还来个弓步跳。
训练就是这样,随时随地都可以进行。
而且这种看似随意的训练,往往更有效。
就在杨卓带着狗子往回走的时候,陆陆续续有自行车驶过。
都是赶集买菜回来的村民。
“杨卓,起来嫩早!”
杨卓:“醒的早,起来溜达溜达!”
“呦,杨卓,锻炼身体呐!”
杨卓:“是嘞,大爷!您买菜去啦?”
“买了点白菜和细粉。”
就这样,跟好几个路过的村里人打了招呼,杨卓才走进胡同里。
没进门就看到厨房上的烟囱往外冒着烟。
门口还有一片红色的纸皮,昨天放鞭炮留下的。
厨房。
看到杨卓进来,张玉敏说道:“先洗手吧,还得一会儿。”
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