手机浏览器扫描二维码访问
“爸,你看……”
林明并未直接回复眼前这几个人,而是将目光看向了贝烈国,在征求对方的意见。
帮助自己的老丈人长长脸面,这一点,他还是很清楚的。
贝烈国会意,脸上的错愕表情立马就转变了起来,变得淡然而沉稳,双手背在背后,露出一副风轻云淡的样子,淡淡的开口,说着:“林明,在场的都是你的一些叔叔伯伯,平常的时候,我们都在一起聊天娱乐的,你就大方一点,传授他们几招几式吧。”
老李一听贝烈国开口,顿时眼前一亮:“是啊,小林啊,你就随便教我们几招就行了,不要多。”
老王也是连连点头:“没错没错。”
老钱兴致勃勃,直搓手喊道:“快来吧。”
老赵嘿嘿的一笑:“放心吧,我们不会让你白教的。”
林明看着眼前这一群‘老家伙’们兴致都这么高,当即也是无奈一笑,说道:“那行,那我就教叔叔伯伯们一套简化后的军体拳吧。”
“我刚才打的那一套,讲究的是刚猛至极,一拳毙命的狠辣招式,这个对于身体体质有着很大的要求,强行练习的话,可能会伤及到身体。”
“可行,可行。”
“简化后的就行了,你那个太强了,我们这些老家伙们,身体吃不消啊。”
贝烈国听着,脸上尽是得意之色,此时又在边上指点江山了起来,“林明,你就教他们一些简化后的吧,强健身体就足够了,我们这些老家伙也不可能学着你的那些刚猛招式去找人打架,身子骨经不过这么折腾。”
林明闻言,点头一笑:“好。”
正了正身子,林明便开始教学了起来,简化后的军体拳,被林明改编之后,更加的类似于健美操一类的动作。
不过,倾向的类型却是更加偏向于中老年人一类。
毕竟,这些动作都是属于缓慢一类。
但是却能够起到很好的锻炼身体的作用,可以最大化的激活身体活性,也就是平常所说的强身健体、延年益寿一类的作用。
打完一套简化版后的军体体操之后,一群人也学的算是有模有样了起来。
贝烈国看着众人,笑道:“好了,今天就暂时先到这里了,明天咱们再来吧,林明,走,回去吃早饭了。”
教完一遍之后,已经是十分钟过后的时间了。
这个时候,林明就被贝烈国喊走了,连自己的五禽戏第三个动作都是还没有来得及练习。
不过林明也不着急,反正有的是时间,慢慢来就行了。
现在,他有了如今的身体体质,已经不奢望其他的了,至于后面的动作会练习到那种程度,他没有去期待,也不奢望。
人,要懂得知足才是对的。
所谓知足者常乐,就是这个道理。
两人回到家中的时候,王欣莲已经买好了早餐回来了,锅里的稀饭粥已经熬制好了,贝欣瑶也是被叫了起来。
一家人就凑在一张桌子上面,开始吃起来了早餐。
“瑶瑶,晚上的时候,你小姨会过来,到时候,你陪我出去买点菜,咱们一家人,到时候也算是彻彻底底的吃了一个团圆饭了。”
饭桌上,王欣莲开口,虽然说是看着贝欣瑶说的,但是林明听着,总觉得这是老丈母娘故意说给自己听的。
诸天道观 林昆 签到成功,我绝对不当接盘侠了 奇门圣尊 九阳武帝 都市鉴宝达人 王者战神 戴冠之孽(邪神竟是我自己?) 大明:穿越富二代,被崇祯偷听心声 花光白富美的小金库,投资小可怜 特种兵王俏女神林昆 篮坛神话:超级后卫 极品上门女婿(秦浩林若涵) 大唐:开局成了公主驸马 林昆楚静瑶笔趣阁全文免费 斗罗:在比比东怀中开始签到 崛起诸天从圣墟开始 成为魔神的我想完成你的委托 我的1982 诸天大造化
她是望族孤女,为了家族基业,妥协付出。他是名门之后,无欲无求的服从命令是他的天职。一纸婚约,两本证件,套牢了他们,也绑紧了两个家族。她心思纯洁,即使遭受背叛,依然坚信世间一切皆美好。他自有他梦中的濯清涟,却愿助她完成使命。他和她,抵抗着相爱,各持顽强,殊不知彼此就像两只刺猬。想要依靠,却刺痛了彼此,想要拥抱,却伤害了对方。在漫长的时光中,他们还是融入了彼此的骨血当期限一到,站在天秤的两端,才发现这才是他们这一生最难承受的疼痛情节虚构,请勿模仿...
苏侠一个被称作策略游戏之神的宅男,因救人而被撞死在马路边。被异界女神盖亚所选中,重生成为边陲小领地的新晋领主亚瑟,开启了抵制教会,反击魔王的作死生涯。当新生的亚瑟对战龙之少女阿托,谁才是曙光大陆的真正王者。当圆桌骑士对战教廷十二位圣骑士,谁守护的才是信仰。我叫苏侠,一个普通的宅男,没有特殊技能和金手指,只会耍些小聪明,但我是女神选出来的救世主。我们的口号是魔王不死,作死不止教会不亡,死不投降我要成为王者,即使很多人叫我昏主。其实我并不昏庸,只是太超前了。...
无边血海,凌霄当立,燃我命星,杀伐九霄,无尽魔神随我而出,杀上那九重天阙,杀出这无尽地狱。且看一个虽有废材体,心藏逆天心的少年,带你走进...
永历皇帝,江湖人称‘跑得快’。据说跑功十分了得,曾创下从湖南跑到广东,广东跑到广西,广西跑到云南,云南跑入缅甸的记录,但是这一次,因为历史的机缘巧合,他不跑了!修兵甲,重生产,开贸易,威慑缅甸,扬威南洋,誓师北上,驱除鞑虏,反清复明。...
挖去我的眼睛,我仍能看见你,堵住我的耳朵,我仍能听见你没有脚,我能够走到你身旁,没有嘴,我还是能祈求你。折断我的双臂,我仍将拥抱你用我的心,像用手一样。钳住我的心,我的脑子不会停息你放火烧我的脑子,我仍将托付你,用我的血液。里尔克...
在蚂蚁眼中,世界就是一个平面,是一个以巢穴为中心半径不过几百米的圆。在鱼儿眼中,世界就是一个蓝色的海洋,有凶猛的天敌,有一起徜徉在碧水中的伙伴。在人类眼中,世界就是由无数个星球组成的宇宙,浩瀚无边,深邃而神秘。只是,这就是真实的世界吗?在我们不知道的角落里,是否隐藏着一个通往陌生世界的道路?比如融合暗黑破坏神与魔兽争霸的世界。晶岚世界,一个魔兽与暗黑交融似是而非的世界,一个在地狱魔神的阴影下人类朝不保夕的世界,一个似真实又似妄想狂脑海中的虚幻世界。面对熟悉又陌生的世界,前世的无忧今世的亚瑟,他该如何选择?...