乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 厨艺武艺都要硬(第1页)

送走了伙伴们,司南锁好门窗,面色微沉靠在沙发上,点根烟,望着萦绕的烟雾陷入沉思:我这是拿自己的诱饵呢,哪儿有什么秘方,都是我和父亲鼓捣出来的,本打算将来留着开个私房小餐馆用……真是,艹蛋的人生啊。

感慨完毕,检查一番安全性,司南把电工刀放在枕头下,沉沉睡去直到闹钟乱叫。

司南利落的起身收拾,把辣椒喷雾报警器都装兜里,把窗帘拉开个缝往外观察,只见枣树被晨光镀金,一派岁月静好,饭馆老板两口子已经在忙了。她这才打开门出来,背包去往两站地之外的训练馆。

一路走一路留心,路人各忙各的,司南买了早点边走边吃,不多时来到了训练馆。换好衣服来到训练场,金世安已经在等她了,也没闲着,正跟那里对着沙袋拳打脚踢的。司南伸长脖子吞咽口水,鼓足勇气走上前去。

“体能,爆发力,柔韧性协调性力量肌肉你统统没有,我真是给自己找事儿。来吧,先热身和体能训练。”

……一个小时以后,司南状若死狗的瘫在地上。

休息十分钟,然后开始练躲避。金世安面无表情的看看时间。

司南就那么躺着,问:“练躲避?什么意思?”

魔鬼教练居高临下的俯视着弱鸡学员:“想学打架,先得挨打。想要不挨打,就要训练身体的反应速度和能力。”

“求你一会儿轻点,至少别打脸啊。”司南心里敲了个百响退堂鼓,终究小命要紧,咬牙坚持吧。

……一个小时以后,司南呜呜的哭,太疼了啊,你就不能轻点!

“轻点叫按摩。我根本就没使劲,这点疼就扛不住?要不然现在去退费吧。”

“不去!我哭一会儿就好了。”司南擦净鼻涕眼泪,咬牙站起来:“来,继续。”

……四个小时终于过去了,司南每块肌肉都在疼痛,有挨打的疼,有训练的疼,她半身不遂的爬到更衣室,收拾好背包,打算回家。金世安喊住她,满脸嫌弃递给她一张纸:“回去戒烟戒酒别熬夜,你看你这被烟酒掏空的身体。严格按照我的清单吃食物——如果可能自己早起多跑跑步。”

姿势怪异的扭回家里,司南恨不得昏过去,老板娘来敲门:“司南,你过来尝尝酸梅汤。”咬牙爬起来到饭馆,司南走近大锅只看一眼抽了抽鼻子,就说:“酸梅放少了酸度不够,桂花放早了香味散没了。”

老板娘啧啧佩服:“你一说还真是。没想到你还有这本事。”

张大厨走过来:“司南,你每天吃我做的盖饭,从来没啥想法吗?”

司南摇头:“没。饱腹而已,不追求口欲。”

……这是说我的饭难吃咯?张大厨不服气了:“你追求个一下我看看?”

司南挑眉:“来,张哥,吃你那么多饭,今天我给你炒个鸡蛋。你坐这里等片刻,等我炒出来,你尝尝,然后说说怎么做的。”

说罢,司南走进厨房……

伟大魔神成长史  美味战国  我是书里的人  星际二次元系统的神  反转的十三年  苗疆最后的传承  海贼王之冒险之旅  某除灵师的日常  电竞之全能冠军  吃遍全球  嘻哈穿越  强制作死系统  妖神殖装  桃林那处  契约灵师  海贼世界里的武侠大宗师  王的历险  当归阁  九天双侠客  重生百变天后  

热门小说推荐
逆天庶女:胖妃要休夫

逆天庶女:胖妃要休夫

莫灵沧月国有名的肥婆王妃,强嫁于轩王,却不幸被小妾鞭打致死。莫影21世纪意外修成的半...

丑小鸭不哭

丑小鸭不哭

这是一个典型的校园励志故事这是一个非典型性最佳伴侣养成计划一个侠客心肠的金牛女王,一个天然空灵的双鱼歌姬,一个热情聪慧的双子武旦,共同见证了一个懦弱无能,尖酸刻薄,只会怨天尤人的摩羯丑女,成长蜕变为最年轻,最亮眼,最具潜力的文化商人。在那段校园时光之中,她们相伴度过彼此最美好的年华,青葱岁月,如溪水潺潺淙淙流过,掬一捧品味,清灵甜美,却最终于指缝溜走。多年后回顾那时光,致我们终将逝去的青春。阅读提示本作治愈系小清新,带点小现实,请重口味君以及无肉不欢君们慎入。本作背景舞台大量取材于现实社会,所出现的地点,团体亦是真实存在。但其中出现的个人及故事纯属虚构,请勿对号入座。如有雷同,纯属巧合。如有偏差,亦是作者做出的修改,请考据党莫拍。小书请大家在阅读正文前,最好能看一看前言,小书有些不得不说的话写在里面。最后鞠躬,谢谢大家的支持。本文将于2014年10月9日开V,届时将连更三章。本文独家发表于晋江文学网,请转载的立刻删文撤文。戳一戳,收藏一下偶吧,作者收藏很重要哦,麻烦大家点一点进作者专栏收藏一下吧→舒明阁...

有狐随随

有狐随随

文案一某狐生于山野,不通世事,却懵懂的知道男神,是个妙不可言的生物。可帮着男神经追男神经这种事儿,她从来没干过。然而为了黑进天界,她义无反顾的接下了这个高(mei)大(jie)上(cao)的case。于是乎,本来看似水到渠成的一桩美事,最终却成了作茧自缚文案二某仙来历不明,桀骜不驯,却不巧和某狐结下梁子,直到在东海之渊,他发现了她的秘密。他觉得有趣,对她若即若离几番纠缠,却不知来去间,早已弥足深陷。天启台上,她浴火涅槃,他重归神位。当爱恨成殇,更大的阴谋却接踵而至曾相许,终陌路,应不悔,情未央...

夫满为患

夫满为患

穿越不可怕,可是为毛她要穿越到一个叮当穷的家里?为还赌债被卖也不可怕,可是为啥她要嫁给两窝夫君!什么?两窝夫君还不够?双喜掰着手指算着一个两个三个仰天长叹我要双休日!某男笑道好啊,给你双修日,我陪你过。那谁,那谁,你能不能不拉着我野战啊!某男勾唇自然是不能的。----感谢琉璃盒子出品的荡漾封面-----...

都市巨灵神

都市巨灵神

你是赌神?很牛么?我有世界上最强大的千术—超级记忆力,在我面前你就是个渣。你是象人族第一高手?家伙事巨大到无人能比?我笑了,你居然和巨人比家伙事。你是家里有权有势?我又笑了,知道我姐姐是谁么?知道我老丈人是谁么?你又知道我是谁么?你女朋友很漂亮?别逗了,真不想打击你,你知道什么是美女么?看看我身边这些女人吧!你还会捡漏?用得着这么麻烦么?我就算是地上随便捡块石头,都能卖上十万八万的,咱靠的不是眼力,咱靠的是面子,我说它是价值连城的玉石,谁敢说不?失恋男陈大胜意外获得上古巨灵族的传承,成为地球上唯一一个巨灵族后裔,从此,一个惨被女友抛弃的青年,一跃成为了贫民窟的太子爷,展开了精彩的人生,华丽的逆袭。ampampltpampampgt各位书友要是觉得都市巨灵神还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampampltpampampgt小说关键词都市巨灵神无弹窗都市巨灵神txt全集下载都市巨灵神最新章节阅读...

官门

官门

重生在顶级豪门的故事...

每日热搜小说推荐