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第十章 呀额一军训(第1页)

呀-------额-----一----呀-----额------一-----呀---呀-----呀----额---一----立----定------向左--转(jun)----

大家都很奇怪,教官是哪里人啊?这发音也是没谁了,不过好在大家还都听懂了。

凌晨才睡的同学们,多数都是无精打采,郝仁倒是精神抖擞,别人都睡觉了,他就开始行功修炼,一早起来竟然一点困意都没有,一晚的修炼使得自己浑身充满力量。

立定----稍息---,好了,大家可以原地休息一下,你们昨晚是没睡觉怎么地,一个个都无精打采的,休息活动一下,咱们接下来学习一下军体拳

这个,大家喜欢,顿时欢呼起来。

。。。。

集合,立定,向——右——看——齐——向——前——看,那么现在,咱么以这位同学为准,双臂伸开,左后三开,后排的都后退两步....

好,那么现在咱们开始教军体拳,军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术,打军体拳有一定活动量,对发展力量、耐力、速度都有积极作用,因此有锻炼身体,增强体质作用。因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成,因此学好军体拳一招一式,能防身自卫,克敌制胜,有保护自己的作用,当然这也需要长期的联系,活学活用,不能对敌时只打套路,那么你会死都不知道怎么死的.下面同学们先看我打一遍。

军体拳第一套——预备——弓步冲拳——穿喉弹踢——马步横打——内拨上勾——内拨上勾——外拨横勾——反击勾踢——反身别臂——虚步砍肋——弹裆顶肘——反弹侧击——弓步靠掌——上步砸肘——仆步撩裆——挡击绊腿——击腰锁喉。

大家看清楚了没有?那位同学,你笑什么呢?什么那么好笑,来来来出来说说,大家都听听,出列。

刘建这家伙从说道弹裆顶肘时就乐,这回儿有点愣了,出列看来要受罚了,但还是得乖乖出去。

同学,你叫什么名字,我刚才演练的时候你在笑什么?

报告教官,我叫刘建,我不是笑您,我是想原来军体拳里也有踢人****这种有些拿不出手的招数....

拿不出手?在真正对敌,面对歹人的时候你会考虑不择手段打败他,还是考虑什么招数好?不是有句话叫,不管黑猫白猫,抓到老鼠就是好猫吗?能打败敌人就是好招数,当然比武切磋还是别用的好。

我明白了,教官。

明白就好,本来准备罚你爬树的,但是这个问题提的还可以,咱们就减轻处罚,大家都有些困,你笑了,我们却没笑,这样吧,你唱首歌,要边唱边跳,大家都笑了,你就归队,要是大家没笑,你还得去爬树,好了,稍息,装备唱吧。

刘建那里会跳舞啊,在那扭扭捏捏半天没动。

刘建,你是不是要去爬树啊,再不唱赶紧爬树去。

别别别,教官,我这就唱,这就唱。

嗯----嗯---嗯----啊----啊----

准备了一下就见这货开始原地跑起来,然后就听他开始唱了

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