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第三十八章 演员是怎样炼成的第一更（第2页）

还有头发，肖恩的头发相比较嬉皮士，还是有短，所以肖恩要蓄发，这是当务之急，必须要蓄发。

不过也甚好是电影要拍摄三个月，后期的乔治荣格才是真正的长头发，前期头发并不是披肩发。

“呃……70年代……”

肖恩揉了揉脸，那个时候自己刚刚出生，很多东西还真的不了解。不过幸好，造型和道具不需要自己准备，自己只要了解那时候人的日常神态和习惯就好了。

所以，肖恩觉得租一些70年代电影和电视剧录像带回去琢磨一下，而且红马旅馆的那三个老家伙应该也了解一些70年代的情况。想到这里，肖恩开车回到了红马旅馆。

“那时候都习惯扛着录音机到处跑，很酷的。最爱的当然是猫王！”老杰克穿着铆钉马甲倚在吧台对肖恩。

“记住，一定要懂得霹雳舞，70年代是霹雳舞的年代。”老汉姆依旧带着头巾，在旁边补充。

“还有，大家走路都晃悠着身子，没错，就像是踩着节拍一样，那时候每个人都显得很酷。男孩子都留着长发……”

达尔文也凑过来帮着肖恩回忆70年代那时候的生活态度。

“没错，我还留过一阵长发呢！”老杰克一脸得意的。

“你这老家伙在那时候可不是男孩子！”老汉姆在旁边拆台，“你当时就已经是三四十岁的老家伙了！你那是不正经……”

“谢特！你谁不正经！哼哼，我告诉你，安妮就是喜欢我那身打扮，混蛋汉姆！”

“法克油！！”

肖恩趴在吧台上，一只手端着酒杯倚在吧台，另一只手则是用笔在本上不断的记着三个老头的话。

虽然这三个老头都是五六十岁了，并不是很符合70年代当时年轻人的观，但是对肖恩来，绝对是一个不错的借鉴。

第二天，一大早，肖恩就大口的灌黑咖啡，然后穿上运动短裤和健身背心，拎着一条手巾就跑出了旅馆。

没有什么比有氧运动更减肥的了。黑咖啡、金枪鱼也是减肥的良品。很多人觉得喝咖啡会增胖，但是实际上咖啡如果喝完之后开始运动，会起到很好消耗脂肪的作用。

因此，每天早上都能够看到一名身材高大，肌肉健美的男人穿着短裤和背心，脖梗挂着手巾，大汗淋漓的从旅馆跑到海边，一路上会有不少同样早起运动的美女朝着肖恩打招呼。

一个星期时间，风雨无阻。肖恩的饮食更是严格控制。

每日只会吃一的食物，饿了就吃蔬菜或者半个苹果。然后再饿的话就灌凉水。只摄入一些鱼肉，其余的很少吃。

这种苦行僧似的减肥确实很管用，一个星期，肖恩成功的减掉了8磅重量。这种效率确实很不错。

但是却真的非常痛苦，一般人很难坚持。肖恩甚至有时候不断吐水。没办法，灌水灌的太多了。

实际上好莱坞明星拍摄电影的时候，也有需要短时间内增肥或者减肥的时候，但是人家都有专门的营养师，给予制定专门的营养餐。这样在突然调整体型的时候，不会出现其他负面现象。

但是肖恩可没有这个资本，因此他只能用最原始的方式来强迫自己减肥。

“噢，肖恩，喝一杯吧，你这简直是虐待自己！”老杰克端着酒杯看着夹着几片生菜大口咀嚼的肖恩，忍不住的劝解，“这可是正宗的威士忌……”

“老杰克，我可不想明天为了这一杯酒付出多跑五公里的代价！”肖恩头抬都不抬就拒绝了对方的提议。

为了能够与乔治荣格的体型更相像，肖恩只想努力做到最好。

也许你们看到了我的艰辛，看到了我的辛苦，看到了我为了可笑梦想付出了很多你们觉得不值得的汗水。

但这就是我，我就是如此艰辛，如此辛苦，如此不竭余力的去付出汗水，只为了我的梦想。

肖恩依旧是穿梭在街道中，10天时间，肖恩暴瘦15磅！

戾  韩娱之百变女神  婚色交易，豪门隐婚妻  重生未来之我是歌手  总裁爹地太威武  惊婚未定，宝贝不温柔  唯一的修道者  对不起，我性别认知障碍  帝血龙途  精神主宰  帝国第一王后  赤脚之梦  终极僵尸王  不药而愈  末世重生之暗影诡道  邻家雪姨  穿越之嫡策庶谋  醋坛相爷，何弃疗  至尊之道  超级大穿越