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第11章 校队选拔2（第1页）

参加校队考核的同学，一共有86人，由于人太多了，只能分批次进行。

86个人，在教练的安排下分成15组，前面14组，每组6人。最一组分2人。

折返跑，顾名思义，就是根据两个标志物，从其中一点开始，根据要求跑到另一个标记处，用脚或用手碰到标记物后，立即转身，跑回起点，然后继续转身跑向另一个标记点，循环进行。

而在这第一个项目，就一共设置了四个标记点，分别是两个底线，还有两个三分线。

意思就是说，考核人员要从底线开始，先触摸到第一个三分线，再跑回起点，再出发去触摸第二个三分线，再返回起点，最后再去对面底线，再返回起点。才算是完成一轮，这就是梯级折返跑。

第一个项目开始。

首先是第一组的六人先开始，在教练的哨声响起后，六人纵身向前跑去，摸到第一个三分线后返回起点，再去摸第二个三分线，循环进行着。

在第一轮结束的时候，六位同学都还能正常跑下去，在完成第二轮后，有的同学就只能放慢速度了。

在跑到第四轮的时候，有三个同学已经是撑不住了，直接累趴在了地上，只能让其他人扛着到旁边休息。

而另外三个还能勉强继续，但只能是慢慢的跑了。

第四轮完成，三人刚跑回到起点，已经累得不行，直接瘫坐在地上。

结果第一组的六人都没有完成折反跑五轮的考核。

就这样一个小时过去了，第一个项目考核的人员已经全部考完。

但是能完成第一个项目的人员仅仅只剩下3o个，直接淘汰13的同学。而苏晨三人也通过了考核，不过也累的够呛。

休息了有15分钟，第二个项目考核开始。

运球上篮，意思就是，考核人员自己运球从前场跑到后场上篮，然后拿篮板，从后场再运回前场上篮，循环进行，一共1o个球，一分钟之内完成。

哔，开始，教练把球传给了第一位同学。

只见他右手运球，直直往后场篮去，来到篮下，一个挑篮球稳稳入筐，再拿球往回运，上篮。就这样第一个同学算是顺利完成。

而接下来的几个同学并没有那么顺利了。

有的同学在运球途中把球运飞了，只能把球捡回来，再继续前进。

有的同学在上篮时，球直接打到篮框，没上进。最后没在一分钟之内完成十个球。

而到苏晨，只见他右手运球前进，等篮球落地弹起后，左手再拍球，快速前进，等到了篮下，单手持球，上篮，打板得分。接到篮板再转身往前场来，也是打板上篮。苏晨稳稳的在一分钟之内完成了十个球。

到了陈意，他的动作和苏晨差不多，最后也是稳稳在一分钟之内完成了十个球。

而到了王茂，就不是这样子的了。

只见王茂拿到球后，也是右手运球往前跑去，但是他的动作很慢，也很别扭，等到了篮下，甚至停下脚步，双手持球，打板上篮。

虽然王茂练习有一个星期了，但是并不能做到很熟练，最后在一分半钟内才完成了十个球。

第二个项目所有人都考核了，但并不是所有人都是在一分钟完成，不过好在这一个项目并没有淘汰人员，依旧还是3o个人进入第三项目的考核。看小说，630book.com

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