手机浏览器扫描二维码访问
隔天,尤颖一起床梳洗后。咣玒児伤她觉得,周末应该好好的去放松一下。
“妈,一会我要去蓝天练瑜伽,我都好久没有去了。”尤颖一站在卫生间里梳头发朝屋外叫着。
“那你就去吧!”陆青坐在餐桌旁一边咬着三明治,一边喝着豆奶说着。
收拾好自己后,尤颖一走出了卫生间。
“今天的豆奶是自己榨的啊?”看着豆奶冒着热气,她坐下椅子问道。
“是啊,我们好久没榨豆奶喝了,正好家里有三明治。”
“爸爸这么早就出去了?”看着餐桌就她们母女,她环视着四周。
“是啊,今天他要出差到乡下去讲教!”
“哦,这样呢。不如这样吧,你和我去练瑜伽吧,反正一个人在家无聊。”
“不了,我这老身板连什么瑜伽啊,我连跑步都懒得跑。算了,你一个去吧,我在家就够了。”她连忙说不,她都几岁了还练瑜伽?等下把老骨头给练散
了......15461810
“妈,像你这么不爱运动是对身体很不好的,瑜伽有很多动作,又不是一直叫你压腿,叉腿的。”
“不了,说什么我都不去。”她坚定的说。
“好吧,你这个懒鬼!”她扮着鬼脸说。
早餐结束后,尤颖一收拾自己的瑜伽服,水,毛巾。
她驾着车来到了“蓝天”,她将车停在了蓝天地下车库里。然后乘坐着电ti到自己想要到的楼层......
她像往常一样换衣服后,直接进了瑜伽房。今天第一次以消费者进来,以前都是以教练身份进来。刚来的时候管理希望她可以在担任教练,但是自从辞去教练这
个职务她反而觉得一个人练瑜伽更好,没有压力。
今天,她拖管理员给她一个小的瑜伽空间,里面的设施不用像给学员练习的那么好。只需要那张瑜伽垫和一个能播放音乐的播放器就可。
准备好东西后,她进了管理特别安排的独立空间。这里没有装负离子高温设置,她今天只是想练练瑜伽而已,其它功能对她来说多余的。
她以前练瑜伽的时候,最喜欢的一首音乐是“梦的海洋。”这首音乐的旋律很好,只要闭上眼睛慢慢的去感受自己身在海洋里,那种感觉真的很好。
音乐慢慢的响起,她先做了几个简单的热身动作。热身做后,她盘坐在瑜伽垫上,然后跟着音乐节奏开始着自己瑜伽旅途......
瑜伽是尤颖一最喜欢的运动项目,每次练瑜伽的时候她总陶醉在音乐里,这次也例外,她闭着眼睛露出微笑,仿佛自己身处在音乐里一样流动着,她比例修长的
外形配上瑜伽的动作显得轻盈,柔和。
今天是周末,是那些上班族可以休息的时候。所以,在周末选择运动的人也是很多。比如,简浩楠,柳苹,冷易枫.....
简浩楠自从在蓝天遇到了尤颖一后,他也开始喜欢了运动。只要空闲的时候,他也会到蓝天的健身房运动。
每次来到健身房他都会想到自己制造的偶遇,在这里的某个角落他强吻了她,然后他也第一次得到女生送的“掌声”!
今天妈妈提出到蓝天来运动,所以他是很乐意相陪的,他们之所以叫了冷易枫是因为周末的时候大家都比较闲,不如也叫上他,真好可以当小聚。
简浩楠载着柳苹,冷易枫到了蓝天后,他们把车停在了地下车库。然后,三个人下了车直接乘坐地下车库的电ti上去......
为了更好的运动,他们三个都换上了运动服。
“妈,今天你要做什么运动?”简浩楠停下脚步说。
“我随便都可以,你们呢?”她看着周围健身器材,想着等会做什么呢?
“我去那边跑步吧,等下再看要做什么。”冷易枫指着前面不远处的跑步机说。
“我去举哑铃!”简浩楠说。
“那好,你们都去选自己想要的吧,我去前面那边跳跳健康舞吧!”
三人分配自己的运动项目后,都在自己的位置上运动着。
简浩楠正在做卧推哑铃动作,他躺在平板上,然后头朝下手用力将哑铃向上推起,随着力道向上推起,人也要慢慢的挺起,这是一套非常辛苦的动作,每推上哑
铃都深深的吸一口气,然后吐出来以此类推......
冷易枫则是跑完步,便去划船器那边运动。柳苹在舞蹈室与学员们排着队,跟着教练的节拍跳着,动着。
大概做一个钟头后,简浩楠挺起身体坐好,头部已布满豆大的汗水,有些汗水已经顺着脸颊滑下。他拿起白毛巾擦了汗,再拿起旁边的水大口的饮着。12Sk2。
宫妃 总裁盛爱难逃 强欢,相公好威猛 深度索爱,老公生猛 龙榻求爱,王牌小皇后 金牌庶女,佣兵天下 腹黑市长霸王妻 难耐总裁太狂野 契约新娘休想逃 邪皇陛下轻点压 豪门养女之掳掠 总裁是匹狼·老婆,请二婚 早安,我的总裁老师 妃也,错上夫君 神秘老公不离婚 总裁的合约爱人 丑妃无敌,王爷你完了! 杀手也穿时空 舅情难挡,宝贝太勾人 十年之痒,我的八岁娘子
这是一个读书人掌握天地之力的世界。 才气在身,诗可杀敌,词能灭军,文章安天下。 秀才提笔,纸上谈兵举人杀敌,出口成章进士一怒,唇枪舌剑。 圣人驾...
红薯网授权我叫苏芒,是市警校法医专业的学生,那天,协助导师解剖一具千年古尸时,却被古尸强硬地破了身,从此,我变得喜寒嗜睡,吊死鬼水鬼尸妖鬼打墙以前从没见过的怪东西全都缠上了我,一切的一切,都因为我腹中怀了一个阴胎!肚子一天天变大,我不知道用什么办法,才能拿掉它,夜里,我经常听见婴儿的啼哭声,它说妈妈,你不喜欢宝宝吗?跟未婚夫摊牌,他却请来了茅山道士,要逼我下胎,我该怎么办?...
民国二十五年的北平,即将迎来烽烟四起的大变,繁华背后,胡同藏奸,楚牧峰,一个小刑警,却有大抱负!聊聊民国那些事儿的圈子,喜欢的朋友可以加314697613...
他对她只有三个念头,扑她,爱她,睡了她。她对他也有三个念头,扎他,扎他,扎死他。她是21世纪军医,医毒超绝,一根银针独步天下,一朝穿越成废物。他是手握重权,才华绝艳的燕澜国九王爷,传言他绝情,不近女色,有断袖癖。一朝相遇,楚时鱼表示呵呵哒夜黑风高,九王爷夜袭闺房,名曰找娘子。我看你的病又发作了,要扎一针!她手握银针,怒视妖孽。好,别说扎一针,我可以一夜扎七次,不爽不要钱!他反身将她扑倒,吃干抹净。一场抵死的缠绵。她逃。他追,无论天涯海角只为了宠她到底。...
那个,咱们有话好好说,别动粗成吗?看着像狼一样逼近的男人,钱米吓得一张小脸煞白。你现在没有资格跟我讨价还价。冷厉的男人一步步将她逼到墙边,如同毒蛇盯住了猎物一般。他是腹黑的A城贵公子,一人之下万人之上,她却只是一个无父无母的孤儿,阴差阳错之下做了豪门的替身千金。第一次见面就踢了他最脆弱的地方,接二连三的让他吃瘪,最后却想要拍拍屁股逃走。惹了我,你还想全身而退?冷厉的男人捏着她的手腕,似乎要将她望到心底去。...
慕容凡,默默无闻的学生。意外的死亡,带来意外的收获。血瞳修仙他站在无敌的巅峰。点穴炼丹,他在生死福祸玩弄鼓掌。透视,让他洞悉一切,真气,让他无往不利。御姐萝莉?更是手到擒来。魔兽的窥视?哼!我将把你封印在无尽的虚空中。我便是血瞳邪少...