乐文小说网>我投篮实在太准了精校版 > 第二百三十三章 乔丹 我复出的原因是（第2页）
第二百三十三章 乔丹 我复出的原因是（第2页）
这几年随着他自己实力越来越强，他感觉自己的对手也越来越少了。
孙昊是后起之秀中唯一能和他正面抗衡的。
不过，他并没有点头。
显然上一场比赛也让他意识到，小牛队再强一点，可能就有机会赢下湖人队了。
他也不傻。
看到科比没答应，孙昊倒也没太意外。
之前他觉得科比还是属于比较单纯的那种，但是上场比赛双方互相攻心让他意识到，科比没那么单纯。
“我看你在练三分，我们互相交换训练方式怎么样？”
孙昊上了杀手锏。
而且他把上辈子熟记于心的国家大策放出来了。
资源整合，互利共赢，篮球命运共同体。
其实说白了，篮球技术就是彼此学习模仿。
科比在模仿乔丹的，未来的人又在模仿科比的，也是传承。
科比听完之后看了孙昊好一会儿，最后点了点头。
精彩的比赛需要精彩的对手，而且他也不吃亏。
这也是篮球里的人情世故。
两个人谈妥了，接着碰拳表示达成约定。
紧接着，就开始分享彼此的训练方式。
孙昊也知道了很多关于左手训练的方法和技巧。
左手训练，不单单只能练左手。
很多时候，是要两只手一起训练。
其中很重要的一环就是双手持球破紧逼。
这不是段子，历史中哈登也经常这么练，就是要左右手达到平衡。
如果能紧逼防守都能破了，那说明你的训练已经达到一个相当水平了。
当然，并不是所有的训练都是两只手一起的。
像孙昊之前遇到的会影响到投篮手的问题，就是因为训练比例不对。
总体来说，基本上要遵守一个“28定律”。
所谓的28定律，是指左手和右手的训练量需要维持这个比例。
比如你右手运球2则左手8下，投篮左手8次则右手也来2次。
甚至这可以延伸到于生活中的点点滴滴，比如打扫卫生、比如使用餐具。
这是科比个人得出来的经验。
“当你训练左手的时候，忘掉你拥有右手，想象一下你只拥有左手的时候，你就能达到最佳的训练效果。”
孙昊听完之后不得不感慨，作为NBA的训练狂魔，科比在某些方面的经验甚至超出很多训练师。
因为那是他自己实实在在摸索出来，实践，比理论要更有参考性。
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