乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第九百二十九章 胖子和瘦子开玩笑(第1页)

程大明现在已经做完了。他可就从地上爬起来。然后又把自己的衣服穿好,这就开始指导班里的其他同志做俯卧撑了。

这其他的人,那看连长还算是关心他们。那他们也只能是咬牙坚持着了。

可是那周占东现在已经是坚持不住了。他已经趴在地上起不来了。“哎,周占东,你怎么趴在那不动呀!赶紧做呀!”程大明看周占东趴在那里不动,这就叫他赶紧做俯卧撑了。“报告连长,我---我真的是做不动了呀!”周占东现在一边喘着气,一边向程大明摇摇头。

“做不动,那怎么能行,你这身体,那就是缺乏锻炼呀!你不做俯卧撑,那又怎么可能减肥呢!你不愿意做,那又怎么可能瘦下去呀!”程大明这可是从要减肥的角度来调动周占东的积极『性』了。

“连长,你说的是呀!我---我再坚持做几个吧!”周占东听了程大明的话,他只好是又开始努力做了。毕竟他也想减肥呀!他这身体那么肥胖,这可是对他的健康不利呀!

“好,加油,我来陪你一起坐。”程大明一边说一边就趴在周占东的旁边,然后陪他一起做俯卧撑呢!

“好,谢谢连长,我再加油做几个。”周占东一看人家连长都又陪他一起做了。那他还能说什么。这只好是和程大明一起又做了几个了。“好,加油,现在已经快到九十个了。你再加油,就能完成任务了。”程大明这可又给周占东鼓劲了。

“是!我再加油做几个。”周占东现在已经是满头大汗了。可是他为了完成任务,那还是咬牙坚持着。“好样的,周占东,继续努力,你马上就要完成任务了。”程大明又在一边给周占东鼓劲了。

周占东现在是使出了最后的力气,那满脸是汗珠,脸也憋的通红。不过。他总算是完成任务了。[]军家929

“一百个,好,周占东,你终于是超越了你自己呀!你是不是从来没有一次做过一百个俯卧撑呀!”程大明现在看着还在地板上趴着的周占东,那可先表扬了他一句了。

“是呀!连长,这是我第一次做了一百个俯卧撑呀!自从我当了军官之后,那已经很少做俯卧撑了呀!这一次。那可是超出了我的想象呀!”

周占东现在还趴在地板之上。他根本就趴不起来了。不过,他也不想起来。就想趴在那休息一下呢!

“哎,周占东,快点起来。你不能总是趴在那里呀!别人都起来了呀!你不嫌地板上凉呀!”程大明看周占东已经完成了一百个俯卧撑了。可还是趴在那里不起来,这可就叫他起来了。

“连长,我---我太累了。你让我休息一下行吗!”周占东还想趴在那里休息呢!“休息。当然可以,但不能趴在地板之上呀!你可以坐到床边休息呀!”程大明一边说一边就把周占东给拉了起来。

“谢谢连长,我---我坐着休息!”周占东现在一边说,一边就只好从地上爬起来,然后坐到一边休息了。

“行了,今天,我们的体能训练就到这吧!明天要正式开始体能训练了。你们可要小心一些。我今天仅仅是给你们一个‘小点心。’。那明天军长会给你们一个‘大蛋糕’的。”程大明一边说一边看着大家。他这话。那分明就是要给提一个醒了。

“连长,那明天军长会怎么训练我们呀!”周占东现在可有些担心了。毕竟这一百个俯卧撑,那已经让他不能忍受了。这军长,还不知道会怎么训练他们呢!

“这个,我怎么知道。等明天就知道了。不过,我想,军长那一定会比我还要严格了。要不然,那他也就没有必要成立这干部新兵连了。既然他成立了这干部新兵连。那就是要把你们这些干部再好好改造一翻呢!”

程大明知道军长的心思,那他要在特战旅成立这从来都没有人做过干部新兵连,那他一定是想要下大力气,那让机关干部的素质有一个很大的提高了。

“哎呀!明天怎么过呀!这一百个俯卧撑,已经让我是受不了了呀!明天,那军长会不会还让我们做俯卧撑呀!”周占东现在好象对这俯卧撑已经有些发怵了。

“那还用说,这做俯卧撑。那是体验训练中最常用的一种方式了。就算是军长训练,那做俯卧撑也是少不了的了。”程大明看周占东这是对做俯卧撑很是在意。那只好告诉他,不管是谁训练他们,那他们都要做俯卧撑。这是最基本的一项体能训练科目。

“哎,这样看来,我这一身肥肉怕是要保不住了呀!”周占东一听程大明的话,他还自嘲说,自己可能会真的瘦下去呢!这一身的肥肉怕是要保不住了。

“哈哈,你难道还想留着自己这一身肥膘不成。你不知道,人这样的身体,那对你的健康不利呀!”程大明看周占东还不舍得他这一身肥肉,这可又教训他了。

“连长,说什么呢,我只是和你开玩笑的。我怎么会舍不得我这一身肥肉呢!我也想把这一身肥肉减下去呀!可是想想这用体能训练来减肥,那也是一件很痛苦的事呀!”周占东当然也想减肥了。那个人愿意自己是个大胖子呀!可是这想要减肥,那可不是说说就可以了。那是要付出巨大的努力和辛苦的。这不是每一个人都可以做到的。[]军家929

“周占东呀!这可是一个好机会呀!你说你这么胖,那要是平时想自己减肥,你可能还没有这个自制力呢。现在到了这干部新兵连,那有军长和我这连长‘整治’你,那你就不用担心你不会减肥了。我保证一个月之后,你的体重能减轻二十斤。”

程大明为了能调动周占东的训练积极『性』,那可就主动站在他的立场上考虑问题了。

这一个干部,那要怎么调动手下的积极『性』。这最主要的一点,那就是要学会换位思考。你要站在对方的立场上考虑问题,那你说的话,对方才容易接受。

要是一个干部,那对于自己的手下。那只一味地用强硬的手段。只是用自己的权力来让自己的手下去服从自己,去完成自己下达的任务,那可就不是一个好干部了。

一个好干部,那就是要学会站在下属的立场上考虑问题。要让下属觉得领导说的话,那都是为了他的利益着想的。那他才会心甘情愿地听从你的安排。要是你不是从下属的角度去考虑问题,那一味地想要下属服从自己。那可就会适得其反了。

程大明现在就抓住周占东这自己也想让自己瘦下去的思想,那可就给他加油鼓劲了。这要让周占东知道。他的训练,那不只是完成连长给他的训练任务,还有更重要的一点,那就是要让他的身体瘦下去。这样对他的健康也是有利的呀!

“谢谢连长,我现在想通了。我一定要努力训练。我一定要瘦下去呀!只有身体变瘦了。我才能长命百岁呀!”周占东现在听了程大明的话,他可感觉是很有道理了。自己怎么能光想为了完成任务去训练呢。那可就没有什么意思了。自己这身体,那不是本身也要减肥呀!自己以后还是要主动进行训练呢!

“是呀!俗话说,这有钱难买老来瘦呀!你们现在都是中年人了。那身体可是很重要的。这都是上有老下有小。一家人可都指望着我们养家糊口呢!我们可一定要把身体锻炼好了呀!这样,我们才能成为家里的顶梁柱呀!家里人,那也对我们才放心呀!”

程大明现在已经不只是在对周占东说话了。他已经把周占东的问题,那已经放到整个班之中了。或者说是放到了整个干部新兵连之中了。

“连长,你说的对呀!我以后也要努力锻炼呀!我这身体那不是胖的问题。怕是太瘦的问题呀!”黄连朋现在听了程大明的话,那也是深有感触呀!

他黄连朋是不没有周占东胖。可是他是太瘦了。象他的体重,那可能只有周占东的一半重。这样的身体那又怎么能算是一个特种兵部队的干部呢!

逆龙鳞  宠物小精灵之流清  道田  不可思议  吸血三姊妹  一级安保  美职篮之王  紫微大帝  带着金庸武秘一统三国  美女攻略系统  明朝第一道士  神鬼之书  无限之综漫天下  幽行  逍遥岛主  赌王1937  真菌石  血起大明  重生星际动漫大亨  我是转校生  

热门小说推荐
夺命游戏

夺命游戏

临近毕业的时候,我们班玩了一个不该玩的游戏。够胆,你就来!书友群399019561本人QQ343935058新书期求一切支持,点右上角追书,同时恳求推荐票钻石!(新书期数据灰常重要,恳请给力支持!)新书求一切支持!黑岩阅读网支持第三方一键登录,包括腾讯QQ新浪微博微信百度贴吧,实现极简登陆体验。登陆后可发言投票打赏等。夺命游戏为黑岩阅读网...

烈欢之约,情陷狂野首席

烈欢之约,情陷狂野首席

穿上制服,他是最尽职的保镖。换下制服,他是最狂野的男人。十八岁的第一天,他记住了一双清亮的黑眸。八年后,他成了她的保镖,她却不再记得他。在别人眼里她是费家最疼爱的三千金,却不知她的生活是炼狱。以为自己终能熬到幸福的一天,却亲眼看到喜欢的男人拥抱着自己最疼爱的妹妹。被迫答应嫁给本城恶少之后的一晚,她走进身边保镖的房间。。。用过一次就想甩吗?他用力把她抵在墙上,不容她有一丝挣扎,是我表现不佳?还是你觉得我很好打发?她浑身颤抖,脸色苍白,你不是不与雇主有染吗?他邪魅一笑,谢谢三小姐的提醒。不过这一条从昨夜起已经失效了。。。。日益沉沦,他们玩着人前疏离人后狂热的游戏。合约到期,他要给她爱的惊喜,她却还以最无情的羞辱。你不过是个保镖,凭什么配得上我!我只是和你玩玩,不明白吗?她冷笑着,满眼鄙夷。婚礼前,她被神秘人掳走。三天后,她和纹身男子的艳照散布全城。自此,从光鲜的名媛,到艳照的主角,到底层的歌女。。。在最不堪的时候,她再次遇到他。他给了极致的爱,又给了极痛的伤。你以为换了名字,变了身份,就能从我身边逃脱吗?逼仄的空间里,他的长指在游走,我告诉过你,做狼的女人,就是一生一世!一次次分开,又一次次相遇,她不知道,他到底是她的劫,还是她的结!我不屈于命运,唯独屈服于你。为何你爱我又要伤我,终把我推向万劫不复的地步。费芷柔自那夜你走进我房间,你就该预料到,是爱,是伤,我对你,至死方休!郎霆烈后来我才知道,原来你早已许我倾世温柔,惊艳时光。原来你才是最惊艳时光的温柔。(原书名醉心柔,狼保镖,简介略有缩减,不影响正文)(文艺范文名,惊艳时光的温柔)...

独宠妖后:嫡女难求

独宠妖后:嫡女难求

前生,她对他全心全意,只换来了他全家抄斩。而她一尸两命,原来他早已和她的婢女苟合,而这个婢女,就是他安排在她的身边。今世,魂魄落于同朝镇国公嫡女之身,依旧不受待见。奈何,偏偏下来圣旨,让她入宫为妃,她嗜血一笑,你敢娶,我就敢嫁,我必让你尝试我曾经的痛。前世,质子唯独喜欢于她,可是她却心系那人,根本不回头!今世,她看见了他所有的好,此生,他为心中第一!可他却已不认识了她!这一切,究竟该何去何从,还请看内幕!...

火影之最强修炼系统

火影之最强修炼系统

穿越到火影忍者的世界,带着最强修炼系统成为第四代火影波风水门的大儿子,这个时候九尾之乱还没来临,看主角如何在火影这种人命如同草芥的世界成为最强者。...

时崎狂三的位面之旅

时崎狂三的位面之旅

主神空间被摧毁时,被不明光球带走的轮回者莫筱,进入新世界发现自己变成了时崎狂三!学园默示录→末世之黑暗召唤师→漫威宇宙→FateZero→斗破苍穹→末黑...

我和王语嫣的荒岛生涯

我和王语嫣的荒岛生涯

当别人还是泡班花校花各种花的时候,我已经开始和武侠世界里的绝代女侠开始了荒岛求生之旅。王语嫣,木婉清,小龙女一个个绝色天骄出现在我身边,为我开启了一段史无前例的辉煌人生。这是最真实也是最梦幻的荒岛生涯。...

每日热搜小说推荐