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第五章 运球和投篮(第1页)

中午吃完饭,斯科尔斯教练把爱德华留下,要求他中午在他的宿舍里,午睡一会不能去打球,让爱德华郁闷不已。

下午爱德华放学后,来到体育馆参加训练。热身,跑步,传球训练,投篮训练,战术演练。当然,战术演练的时候斯科尔斯教练再次变身“咆哮帝”,对着爱德华狂吼起来。让爱德华看斯科尔斯教练的时候,都是偷偷的瞄一下,然后赶紧把目光挪开。

最后,终于到了爱德华最喜欢的自由对抗环节。

“漂亮!!”穆恩看到爱德华接恩格斯的传球,一个势大力沉的空中接力战斧扣篮,高兴的喊道。

“嘀——”斯科尔斯教练叫停了对抗赛。

“爱德华从今天开始,你在任何时候不得空接,不得扣篮。”斯科尔斯直接下命令。

“啊?”“为什么啊教练?”众人不解的问道。

“没有为什么,执行就可以了!”

“好的教练。”爱德华不情愿的答应道,心说还想等那天表演给弟弟妹妹看那,这下可好。

爱德华不管心里怎么不情愿,关于训练都是对斯科尔斯教练言听计从。

训练结束,别的队员都去更衣室洗澡换衣服,爱德华很自觉的留下来。

“爱德华,今天现在开始运球训练。”

“躯干、双腿环球。它的要求是。。。”

“手指交互传球。。。”

“从最基本的开始,一腿向前屈膝,一腿向后蹬地,开始。”

“啪,啪,啪。”爱德华开始运起球来。

“跨下运球。。。”

“原地贴控球。。。”

“单手前、后运球。。。”

“单手左、右运球。。。”

“双球交叉,上下运球。。。”

“。。。。。。”

“行进间把刚才的训练再做一组”

斯科尔斯教练又在爱德华运球的时候,对他进行干扰,推搡,加强他的运球。

斯科尔斯教练看着爱德华的训练,对爱德华说道:“爱德华你不要停,我说你听着。你是左撇子,你的右手太差了。昨天的对抗赛,你自己也应该感觉到了吧。”

“是的,教练!我今天早上其实就想练习了。”爱德华回答道。

“所以你要加强你右手的运球。”

“好的教练,我会的。”爱德华说道。

“无论篮球打到什么境界,我们最终左右手的熟练度可以一样,但是运用起来还是会有差别的。比如,我们大多数习惯用右手,而你是左手。你即使再加强右手的练习,即使过一段时间你感觉左右手运球和突破完全一样了,但是,到最后,最终你还是会发现,右手还是不如左手舒服和犀利,这就是常年的潜意识和本能了,职业球员也不可以例外。但是根据防守,合理的运用左右手的运球和投篮是基本要求。”

“我会练好的教练,我可是要进入NBA打球的!”爱德华自信的说道。

“还有就是,最近除了自己可以加练运球以外,别的都不可以在我不在你身边的时候练习。”

“我知道了教练。”爱德华无奈的答应。

“我还有一个办法,只是听别人说的,不知道管不管用,不过你可以试一试。那就是把你的生活当中用手的地方,全部用右手,也许对练习右手的灵活度有帮助。”

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