手机浏览器扫描二维码访问
旧篮球场已经许久没用过了,他们开锁时钥匙卡在生锈的锁头里,调试了十几分钟才成功打开。绿色铁丝护栏的门打开时发出刺耳的刮蹭声,篮板的玻璃雾蒙蒙的,覆着一层灰,没人维护的篮筐也锈迹斑斑。
好在是露天球场,地面不至于积出厚厚一层灰,也算能用。
老旧的球场并没有影响他们练球的热情,从小打街球的青峰大辉还因为这里宽敞无人,又是露天环境,感觉更加舒适。
白鸟弥去换了体育课的白色运动服来,没了宽松的毛衣营造视觉效果,他看起来更加瘦小,说是小学生也会有人相信。
等热身完,赤司征十郎先让他做体能测试。
仰卧起坐、跳绳、立定跳远、站立摸高、助跑摸高、折返跑……
其中有不少项目都是白鸟弥第一次做,他现学现测,大部分动作都没什么问题,如果熟练了成绩还会更好。
早在和高中生的那次比赛中,赤司征十郎就注意到他的体力和力量都很出色,同样一场四节的比赛跑下来,黑子哲也都累得大汗淋漓,他的出汗量和呼吸频率都还很稳定。
另外,他的速度、爆发力、柔韧性、弹跳力、上肢力量也都和赤司征十郎预期的一样优秀。
不过偶尔也会有些他预料之外的事情。
他连忙上前搀扶住歪歪扭扭快要跌倒的白鸟弥。
正在测试的是15米*17次折返跑,总共跑四组,最终平均成绩在1分06秒才算及格。
这是一项考验速度和耐力的测试,对于不少球员而言,更是他们最痛恨的测试。平时的训练菜单里如果有这个,部里立刻就会哀鸿遍野。
但以白鸟弥的体能,应该不在话下。
白鸟弥确实没有累趴下,也没有超时,他在60秒内就完成了测试。
但他居然把自己给转晕了!
若不是赤司征十郎及时上前阻止,他还在继续折返跑。
白鸟弥把脸搭在他的手臂上,眼冒金星,晕乎乎地盯着他说着胡话,语气居然莫名敬佩:“赤司前辈,你也会分-身吗?”
他的眼前都出现重影了。
赤司征十郎哭笑不得,他还真没想到会出现这种情况。
青峰大辉看着也觉得稀奇,凑过来围观。明明他自己也对15*17折返跑避之不及,却毫不客气地嘲笑起白鸟弥。
“才跑了四组就不行了?这可是基础训练。”
白鸟弥哪能听得了这种话,他顿时被激将,挣扎着自己站直身体,顶着略有苍白的脸色,晃晃悠悠地回复:“我可以!”
可恶,他怎么能在基础训练上就倒下!
如果他测试当天当着那么多人面也把自己跑晕,那可就太逊了,他一定要克服!
青峰大辉试着戳了下他的肩膀,没用多少力,但是白鸟弥还是一个踉跄,像个不倒翁似的。
“青峰。”赤司征十郎忽然出声,“今天一军的训练菜单里也有15*17折返跑,你忘了吗?”
“啊?”听到自己也要跑,青峰大辉顿时石化,“赤司你是开玩笑的吧?”
但赤司会随随便便开玩笑吗?
青峰大辉努力回忆今天的训练菜单。
一军的训练项目都很多,还经常更换,他从来没一项项记过,都是跟着身边人一起做,或者直接在体育馆里的公告栏里看。
以至于,他完全记不起来今天的训练菜单到底有没有折返跑。
他声音发飘,用手肘碰了碰黑子哲也,询问:“阿哲,今天的训练里面真的有这个吗?”
黑子哲也看了看脸色苍白的小学弟,再看看皮糙肉厚的的青峰大辉,或许是上一次已经抉择过了,这一次他的答复很爽快。
我在漫威掀起诡秘复苏 在柯学里当房东 重回1982小渔村 解构系巫师 我睡后混成大明星 无境之剑 偏爱她成瘾[快穿] 我老婆是路人反派 她靠美食成为星际顶流 貌美虫母是世界的瑰宝[虫族] 怪物复苏 长生:从被魔女强推开始 从追求天才美少女开始 末日满级玩家 成仙从娶妻生子开始 进入柯学片场以后 大明:开局摊牌穿越者,老朱懵了 香江来了个绝色大美人[七零] 这个日常系文字游戏大有问题 嫁给怪物的新娘
一个武侠小说迷穿越到新修版金庸小说中,成为慕容世家二公子的故事现在大多金庸小说的改编文都是以三联版或电视剧为背景依据的,好像还没有看到那本是以世纪新修版为依据写的,所以就自己写了一本。本若您有兴,可进来一观。...
寻秦的风流,盗墓的迷情,笑傲的江湖,神雕的执着,天龙的气魄,大唐的迷恋,覆雨的癫狂,虚空的破碎无论是金庸大师的作品,还是黄易前辈的大作,只要你...
一个超能杀手,在他的最后一次任务时,不小心中了他人精心设计的陷阱,最后跟敌人同归于尽。那杀手死后没想到却在名侦探柯南的世界里投了胎,因为超能力的原因,所以他保留住了记忆,在这个暗流涌动的世界里他又会如何?且听风云我细细道来…...
海依朵吟月哥,听父亲说神界中的食材,才最具挑战性!龙吟月行!一会我就把二郎神家的小黑狗给你整来,麻辣狗肉一定很美味!萧诺吃狗太残忍,不如我去弄来太上老君的青牛精,吃葵花牛舌如何?马格张果老的那头驴很碍眼,不如拿来做驴肉火烧,大不了回头给他留一个!羽轻纱个人建议打来月宫玉兔,整盘五香兔肉,美容效果极佳!--------------------------------------------求粉红!求打赏!求自动订阅!拜谢!...
这里有着魔法,有着仙术,有着忍术,还有着武术,这里就是王者星!自幼不能习武的龙晨,因为意外来到王者星,打破体内九阳绝脉所不能修炼的体制,变得可以修炼起来。于是一代武学奇才横空诞生...
前世被嫡母阴谋害死的庶女阮沅珊意外重生了,却因为先祖遗宝走上了一条修仙的不归路。...