手机浏览器扫描二维码访问
第012 纪薇的怒火（第1页）
3月10号，星期天，早四点
随着恢复性的锻炼结束后，段宁加大了运动量，负重30公斤拉力跑。
段宁知道这具身体的缺陷在哪里，前世他17岁加入灰背隼，一直到自杀那刻起，他都比黑罗萨从小培养起的顶级杀手少了样东西-身体素质。
那些杀手从小就接受严苛、系统化的训练，包括身体各方面都有大师级的专家进行指导。
但是他呢？他17岁之前生活在一个贫穷的家庭，去了美国之后在战场上过了七年。
这七年时间里还要经受伤痛的洗礼，老伤未去又添新伤，根本没时间来调理自己的身体。
而现在这具身体虽然耐受力很差，但却没有什么痼疾，缺少的只是系统化的训练。
……
跑步结束后，就是腿部肌肉的锻炼。
腿可以说人身上力量最大、威力也最强的地方，如果不能把腿部充分运用起来，那就是最大的遗憾。
至于锻炼也很简单，没有什么乱七八糟的花招，就是负重蛙跳。
同跑步相比，蛙跳更能考验一个人的承受力，那种整个身体的重量负荷在小腿和大腿面上的感觉，谁跳谁知道。
反正以段宁的意志力在跳了不到100米的时候，眼前就开始发黑了，两条腿跟灌了铅似的沉重，大腿面不停的在颤抖，随时能一头栽倒在地上。
“就两下，再跳两下就结束……”
“到前面垃圾桶就停下来，快了，还有两米……”
“噗通”一声，当超过垃圾桶30米后，段宁没控制好身体，直接头拱地栽在了花池边。
翻了个身，躺在地上剧烈喘息着，两条腿不自觉的颤抖，汗水大股大股的往下滴落，很快把鬓发下面的水泥地给浸湿了。
“等把秀才干掉后，以后就不用这么拼了。”
给自己找了个借口，段宁挣扎着从地上爬起来，找了个地方开始跳绳。
在楼宇间隙开始泛红的时候，朝九号楼家的方向走去。
……
纪薇喜欢早上洗冷水澡，这样不仅可以唤醒沉睡过后的倦怠，也让她皮肤越来越紧致。
喘急的水流从莲蓬头上浇落，拍打着身体的每一处；她仰起头，冷水自脸颊、头发上交织成水柱，从脖颈、脊背向下流淌，流过雪丘、沟股、丛林，最后又在脚下汇聚成小溪，排向下水道。
用柔软的毛巾把身体的每一处仔细的擦干净，敷上润肤乳后开始穿衣服。
落地镜里的人儿，身段增一分则胖、减一分则瘦，姣好的皮肤好像上了蜡一样，呈现出奶白色的晕光。
“呜呜呜--”
用中风吹着湿漉漉的头发，很快卧室里传来了纪萌萌不满的抗议声。
“姐，你还让不让人睡了。”
纪薇脸上露出了笑容，刚想回答一句，眼睛却无意间看到一抹亮闪闪的黄光。
仔细一看，亮光是梳妆台上两只发夹散发出的，她凝目细看，眉头一下皱了起来。
把电吹风关闭，走上前拿起发夹看了看，这一看脸立刻冷了下来，拿着两个发夹转身就出了卫浴间。
“告诉我，这是哪里来的？”
豪门独宠之夫人要上位 盛世嫡女之娇妻太磨人 重生之霸气村妞 我要做凡人 归家之旅 巨星驾到之恋上暖心妻 独宠纨绔妻 一跃飞灰灭仙魔 钻石婚约之至尊甜妻 名门贵妻：世子，别乱来 军门蜜爱之娇妻难驯 重生校园之倾城空间 柯南同人世上最难解的谜 大作死系统 重生之女帝权谋 从拯救咖啡店开始 鲜辣萌妻太撩人 重生暖宠心尖妃 机甲女王直播中 妃你不可之十里红妆
洪荒之云中子传奇
天道之下，鸿蒙紫气九道，得之可证道成圣，不死不灭，洪荒生灵不知几何，为一道鸿蒙紫气，多少强大生灵疯狂杀戮，想要将鸿蒙紫气据为己有，证道成圣，不做任圣人摆布的蝼蚁。这是一个蝼蚁证道成圣的故事，也是一段属于云中子的传奇之路。...
豪门盛宠：宸少，轻点爱
宠文，轻松甜文娃娃亲？宁死不屈！安忆萱眼神坚定的看着镜中的自己，为了弃婚她不惜装成大肚婆去拜见自己那未婚夫。宸家豪宅中，宸子轩玩味的看着她，说哟，一夜不见有喜了？安忆萱窘迫的看着对方，打死她也想不到她的未婚夫竟是昨夜与她结下梁子的臭流氓，她大拍桌子吼道宸子轩，你不准爱上我！为了解除娃娃亲，两人签下了一年的同居誓约，约定不动心，却在一次次的亲密接触之后爱入骨髓。他缠着她说小萱萱你赖不掉的，这辈子你的男人只能是我，昨晚你明明很爱我！小说关键词豪门盛宠宸少，轻点爱无弹窗豪门盛宠宸少，轻点爱txt全集下载豪门盛宠宸少，轻点爱最新章节阅读...
爱，瞬息到白首
雨夜，她被抛弃的同时迎来了从未见过的痴情男子，只是当时，他痴情的并非是她。 几个月后，这个男人用一纸三十万的欠款单逼她成为他的妻，给他们陆家传宗接代。 天注定的命运，她怎么逃，好像也逃不过这男人的掌心。 嫁入豪门，谁都知道不容易，对她来说却是万万不易。 上有婆婆，下有小姑子，公司里还有个前任男友，打击接踵而至，她却在这打击中被男人越抓越牢，当她倾心相许，他却转身而去拥抱另外一个女子。 雪夜，她浑身是血倒在血泊，咬碎一口银牙，势要与他恩断义绝。 却在多年后，她亲昵的依偎在他弟弟怀里，当着陆家老小的面喊了他一声哥。 本以为千山万水情尽了，他却在此时乱了心智，把她抵在墙面咬着她的耳朵质问，沈漫，你到底有没有心！ 有，只是 只是当初，我们都被命运欺骗了 瞬息白首，我们也早不是当初...
携子穿越来种田
本以为守着遗产，结婚生子后就可以过上米虫般的生活。谁想好姐妹抢老公的狗血剧情都能发生在自己身上。随遇而安的凌筱筱决定离婚，她有钱，有儿子没必要纠结在一段不完美的婚姻生活里。可是老天爷好像并不打算放过她，一场刻意制造的车祸，带走了她和她那还未满三岁的儿子。不她凌筱筱不甘心绝对不能让那对狗男女得逞。且看凌筱筱开启神奇空间戒指，携子穿越唐朝的幸福生活。...
重生未来之超级系统
穿越到了未来星海时代，星海之中是弱肉强食，林子豪带着超级系统强势而来武者，异能者，星兽在星海之中依旧强大当个体战斗力超越了科技，武者可以徒手拆机甲，异能者能够引发自然风暴一个带着超级系统的光荣穿越者，通过系统进入电影，游戏，动漫的世界之后，一个本来在这个世界中异武双废的纨绔终究会名扬四方钢铁侠大军遇见战士，高达撞上机甲，口袋妖怪碰到星兽，变形金刚对上星际舰队林子豪只想说大陆争霸的同学们弱爆了，我的目标，是星辰大海！喜欢本书的朋友不妨添加收藏多多支持各种求票求点求收求关注...
这个游戏不简单
夜黑风高，虚实杀。各位玩家，欢迎来到全息游戏虚实幻境。这个游戏不简单，专注互相对抗。...