手机浏览器扫描二维码访问
“以赚钱为例,详细具体的目标那就是:我要赚xxx钱,具体目标数额自己讨论。某些具体数字的好处是,它们是轻易可衡量。”
林晚星在黑板左侧写下第二个单词:asurable(可衡量”
林晚星:“在这过程中,每一分钱的积累都是可见的,数字增长,你们离目标越来越近,这就是可衡量。”
第三个单词是:actionable(可行的)
“顾名思义,‘可以、通过行动、完成的’。”林晚星在每个字底下划了一条线,“我要通过运动减5斤,这就是个可被衡量的具体目标,‘运动’这样的动词很关键就在于,你知道你要采取的具体行动是什么,而不是简单的‘我想瘦’。”
“你可别了老师,敲你那细胳膊细腿的!”
“你应该增肌,增肌知道吗老师!”
男生们纷纷抗议。
林晚星笑着在黑板上写下第四个单词:relatable有关联的
她说:“你看,这就是我刚才说的‘减肥目标’的不当之处,它和我的实际情况不符。对你们来说,你们需要钱来买健身房的次卡,那就通过努力赚和这个实际数目相关的钱,而不是现在就把小赚1个亿当做目标。将每个大目标分解成相互关联的小目标,感受分段式达成目标的过程,得到正向反馈和成功经验,这很重要。”
“就是不要好高骛远。”
“要脚踏实地、一点点来!”
“还有呢?”
学生们问。
ti-bound时限
“如果你对自己的目标不设时限,那你就像只会说嘴上说‘我爱你’的渣男。”林晚星顿了顿,对学生们说,“这次‘赚钱’计划的时限是由我来定,为期10天,哦不,9天。”
林晚星这么说。
“凭什么你定!”学生们反问。
“因为我会给你们垫付这9天时间内的3次健身房训练费用。”林晚星说。
林鹿突然反应过来:“就是说,教练走之前我们得把这笔钱赚出来?”
“老师,你刚是在说教练是渣男吗?”祁亮问。
林晚星愣了下:“应该不是吧,就是随口说的例子,而且他又没说过‘我爱你’。”
学生们又起了下哄,林晚星反而很坦然,她比谁都清楚王法马上要走,不会停留。
她转过身,在黑板上写下第六个单词:evaate定期评估。
“只有少数人才能在一开始就知道什么是对的具体该怎么做,我们大部分人都在执行计划过程中慢慢摸索,所以需要定期回顾大目标和那些被我们拆分出的小目标,它们具体完成情况如何,并做出适时调整。”
一纸冥婚 顾影帝的小狼狗 红枝 与你奏响的乐章 傲娇A和他的笨蛋老婆 做我的狗 给我一张好人卡 白月光拒绝奋斗 我是贱人别爱我 珍味奇缘 狐美人 岁岁有松筠 我的波塞冬 可不可以不撩我 凭月 反养金丝雀 我的鬼神大人 渣受求生攻略[快穿] 天生不配 校霸看上我以后
他是一个来自未来的灵魂,重生在了一名刚刚走出大学校门的技术员身上,凭借着超前的知识和丰富的经验在前进的路途中如鱼得水,将一个又一个的对手玩弄于股掌之间,他...
清穿不都是给四四的后院准备的吗?为什么她这么悲催,进了八爷的后院啊?八爷不是很温文儒雅的吗?怎么口味这么重呢?乌那希最害怕的还是嫡福晋郭络罗氏啊!为了保命,多生孩子,并且还得养大养好。要不是有空间,她还真想直接死掉,重新投胎算了。...
主角穿到乾德元年的立国不久的宋朝,此时宋朝正在统一中原,但赵匡胤有惩五代之乱,收拢兵权,重文轻武,这造成宋朝以后重内虚外的悲情的局面。而此时赵匡义羽翼渐丰,宋朝内部危机悄然扩大。这是最好的时光,也是最坏的时光,主角在这种大势下渐渐成长茁壮。宋九的两句名言宁肯撑着死,不愿饿汉活。穷了只能自顾自,顾不了别人,富了午夜梦回里说不定会想想其他人,不是俺说的,是孟子教我的。(这是老午的第三本北宋架空小说,质量保证,信誉保证,尽管放心收藏)...
当墓地里流浪的大傻再次睁开眸子的时候,一切的一切终将从此改变。...
风泫灵俊美的千年老僵尸,居然恋上了一个凡人。一天,风泫灵清澈的眸子深深凝视着她小狐,说你爱本王!冉小狐嘴角不停的抽搐两下,见惯了这个男子腹黑冷漠的一面,突然如此温柔真不习惯。我我没这爱好,我不喜欢僵尸!冉小狐说完就后悔了,因她看到身上的那个男子眸子闪过一丝戾气,就在她闭上眼睛不断祈祷的时候,他却微微一笑。僵尸有什么不好?你看本王俊美又多金,不仅可以带你飞,还可以带你打怪兽,无聊的时候还可以玩玩本王的獠牙...
星际历3016年,绿色文学网上出现了一个奇怪的作者,他酷爱地球古文化,总是写一些与读者三观有悖的小说,读者有心讨伐,力求他能自觉地笔名自杀。作者表示请看我的笔名读者猛地一抬头皿忽然就不想批评了怎么办?排雷注意1有金手指2涉及机甲和星际战争,不过以作者的智商无法进行高大上的描写,所以它们只能打酱油。3无虐无高潮,平淡如水温馨如糖,偶尔泼个狗血醒神是作者常干的事情4本文主受,无反攻5慢热型,无论是感情还是主角成名的速度推荐基友的一篇综剑三的文琴始皇喜欢作者的文就戳进来约一下呗公告接到编辑通知,本文周五(11月27日)入V,入V当天有惊喜希望大家继续支持月月!本文晋江独家连载,请之前转载的各位立即删除最后是月月的微博,求包养o≧▽≦ツ...