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次日上午。
完成一个小时的训练后,夏川宣布中场休息二十分钟。
然后许岩趁着这个时间传授夏川一套桩功。
毕竟军训完,他就得回部队去了,没时间再来和他学习!
得知许岩要传授夏川桩功。
周强、姜芽以及班上的一些同学也来跟着凑热闹。
因为现在的许岩已经在复大成为了名人。
同时,他是高考满分状元的事情也被挖了出来。
更有人给他取了个功夫状元的外号。
许岩没有敝帚自珍的观念,对于想跟着学桩功的同学也没有拒绝,反正教一个是教,教一群也是教!
每套功夫都有相应的桩功。
以许岩的武功造诣,他轻松就创造出了一套适合普通人学习的桩功。
这套桩功有十二个动作。
只要长期修炼这套桩功,能达到增加力气、拉伸筋骨、提升平衡性的作用。
许岩先教了大家第一个动作。
只要维持这个动作三分钟,就算入门!
夏川是军人,经常训练。
姜芽出生于军人家庭,受到家人影响,从小就注重锻炼身体,并学习了军中格斗术。
所以,第一个动作,他们都坚持了三分钟。
但周强和班上的其他人就不行了。
周强仅仅坚持了三十秒,架子就垮了。
至于其他女生更加不堪,连三十秒都坚持不了。
唯一坚持最久的是个叫陈秋的男生,坚持了一分钟出头!
见姜芽和夏川掌握了第一个动作,他又紧跟着传授了第二个和第三个动作。
第二个动作难度更高。
姜芽资质不错,成功入门,夏川有些勉强,但好歹做到了。
至于第三个动作,姜芽勉强完成,夏川没完成。
一时,他有些羞愧。
身为教官的他还比不上一个女生。
于是,许岩安慰道:“教官,你别和她比,她乃是军人家庭出生,从小就接受训练,体质比你还强!”
至于,周强等人,连第一个动作都没达不到,更别提第二个和第三个!
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