手机浏览器扫描二维码访问
第163章年前测试再破纪录（第1页）
自从上次在健身房感觉背部肌肉不对劲儿，休息了一周。
李庆拉着杨卓在运医所全面体检了一次。
确定身体状态良好，又再三问杨卓的感觉，确定没问题后，才决定让他开始训练。
而且，前几天不进行力量训练，只练技术。
“教练，没那么夸张，我感觉现在状态非常好！”
京大已经放假了，杨卓没有课上，四合院那边也停工了。
所以没别的事情可做，只能跑跑步，泡泡澡。
抱着吉他唱唱歌。
现在感觉浑身都是劲儿，没处使！
贼难受。
“不要你感觉！小心无大碍！”
李庆语气很认真：“自从你进国家队后还没有出现过伤病，以至于我们都有点忽略了，以后这方面必须当成头等大事来抓，身体是革命的本钱，没有好的身体，就不可能有好的成绩。”
杨卓点点头。
“好啦，开始训练吧，先去外面的训练场跑跑步，正好我也有点想运动了，咱俩一起。”
随后，两人穿上外套，一起来到田径场。
跑圈。
一老一少，穿着厚厚的外套，并肩慢跑。
天气很冷，呼出的气都变成白雾。
说实话。
京城的冬天并不适合在室外跑步。
但没办法。
因为有春晚，杨卓年前不能去南云省。
来回奔波太远。
只能在田管中心凑合训练，等到年后直接南云省。
在那边的亚高原体育基地训练。
说起来，杨卓还挺好奇的。
不知道在那边训练跟田管中心有什么不一样。
1圈儿。
2圈儿。
活动开后，身体也热了。
李庆年纪大，就没多跑，剩下杨卓自己在跑。
这一周的活动量太小了，以至于他现在感觉有种蛟龙入海的感觉。
身体很兴奋。
似乎，这一周的休息，让身体更强大了。
“噗噗噗噗。”
杨卓摆臂速度越来越快，双腿绞剪的频率也越来越快。
从慢跑变成了快跑，从快跑变成了高速跑。
我有一个不祥小镇 恶毒女配别装了 穿成恶毒女配，这剧情我不干了 重生之我是狸猫 团宠奶包有空间，炸翻京城种个田 洪荒：我以医道，守人族！ [红楼]不知春 快穿：主神热衷将宿主关进小黑屋 父皇，先别寻仙，大秦要亡了！ 春秋一统 重生后，男神天天缠着我 异世种田养崽崽 原神：长草期的我穿越到游戏世界 穿书末世：女配带着空间猥琐发育 玩转世界的神豪 穿书之贵女咸鱼日常 我真没想和女总裁同居 师父，我又把人给打了！ 校霸的娇软小山茶 豪门枭士
理科学霸的三国
理科学霸穿越三国，不小心就成了益州牧刘璋？这个曹操口中的守门犬？且看我问候曹公，你全家好吗？且看我，看遍天下豪杰！且看我，遇见娇女...
鬼谷传人三国灵异录
三国时期，诸雄争霸，战祸不止，人命如草芥。俗语言祸乱不止，妖魔丛生。人类存亡之际，鬼谷子再度出山，收弟子第三人，传道家不传妙法，授大道再定乾坤！ 七年学艺，习得无上道法！ 行走天下，看破世间虚妄。 斗妖魔，降鬼怪，灭妖道，正清道。 谁知，一切皆是虚假，一切又是迷茫，究竟谁在翻手覆云，究竟谁是谁的棋子，历史的车轮滚滚转动，史书中究竟隐藏了哪些秘闻？ 且看鬼谷传人弘扬道法，正世间清道，扬我族正气，勇攀高峰之路！ （本书原名鬼谷天下）...
恶魔总裁的复仇工具
剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头把心投入熔炉，短暂的温柔过后，是一把死灰一个男人，风流倜傥，英俊多金，雷氏的总裁，呼风唤雨的天之骄子两个女人，一个矜贵俏皮娇生贵养，一个金屋藏娇是‘妹妹’无情的掠夺疯狂的报复侵入她所有的一切，带她走向覆灭的深渊爱上他，是多么容易飞蛾扑火无力逃脱明知道是万劫不复，她还是心甘情愿的沉沦了心，撕裂的痛楚在她将要平静的时候，他又出现在她的视线生活给我一次机会，我给你全世界。是么？那我宁愿用全世界换来一辈子永不相见。...
漫漫天路
刘梵，十年修真生涯，仍然停留在练气后期这一阶段，而且近四年来，功无寸进，然而，他没有放弃，仍然孜孜不倦，不停地修练，哪怕忍受无穷无尽的嘲讽欺辱。天道酬勤，在一次宗门试炼中，刘梵误打误撞，误食无名翠绿果，无意中开辟出识海，又好运连连，机缘巧合，从此慢慢走出困境，慢慢变强，凭借超强神识仙幻诀御神神法和神猿炼体术等功法武技，实力一路飙飞，冲出琼州大陆冲出焚天域冲出中域冲出银光星域，在更加波澜...
每天都在万人迷
想做好恶毒男配的叶清筠总是遇到突发事件。又名求助！男主喜欢上了我怎么破！？求助！不是男主的人也喜欢上了我怎么破到了最后和恶毒男配还有什么关系啊摔！1，1受，主角傻白甜还渣等等2，苏苏苏苏苏，狗血，金手指大开，逻辑死3，想不出简介了9月8号周二V，到时候会更新1望大家能支持正版啦3」∠推荐基友的新坑基友的ampamplt专栏求包养3」∠...
闪婚神秘老公
慕氏集团千金慕薇薇本是设计学院的学霸，不料惨遭男友设计被卖给神秘男子。不仅一夜失身恋情被背叛，为挽救慕氏企业她还不得不嫁给总裁叶少辰，只是为什么这个危险的男人有点像那一夜你娶我的目的究竟是什么？男人冷笑道，娶你，当然是为了羞辱你了！然而我的女人只有我能欺负，谁敢动她一根汗毛，就是找死！说好的折磨怎么感觉变了味道他一路帮她虐渣，护她如宝，但是她却发现这个新婚丈夫有着不为人知的秘密...