手机浏览器扫描二维码访问
“洪拳分为工字伏虎拳、铁线拳、虎鹤双形拳和五形拳。
其中工字伏虎拳主练扎马和桥手。
虎鹤双形拳乃是由五形拳演变而来。
讲究虎形练骨,豹形练力,蛇形练气,鹤形练精,龙形炼神。
铁线拳则是洪拳中的的内功拳术,其练气练意的法门具备了洪拳绵、匀、顺、力的特点,身型要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。
发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰,先蓄后发,猛力出击。有时还因势发声,以声助威。”
深山之中,夜色之下。
“哈!”
一道身影正在苦练。
其动作大开大合、长桥大马。
其运力方式,是以身调气、以气催力。
这练武的人,正是胡锋。
他以开合吞吐,配合十二桥手诀修炼。
十二桥手是指十二诀,即“刚、柔、迫、直、分、定、寸、提、留、制、订、运”。
而十二桥手法则为“穿、沉、分、架、摸、推、寻、磨、挂、撞、锁、劈”。
十二桥手诀是十二种心法,以刚为天、柔为地,配合其余十种建立起洪拳的整体劲道要领。
十二桥手法则是十二种桥手用法,讲求桥来桥上过,无桥自造桥。
故二者一为心法,讲究体会;一是手法,主在应用。
“刚桥!”胡锋爆喝一声。
只见他将力逼注于掌臂之间,令手桥坚硬似铁。
先是运了个【二虎潜踪】,紧接着将双拳从后向前抽,拳心向内,高与肩平,肘尖垂直。
随着口发“嗬”的一声,双拳变掌向前一切,掌心相对,掌尖向上起刚桥之势,内藏上抽之劲。
霎时间劲风呼啸。
“柔桥!”
胡锋手桥内藏暗劲柔缓而出。
柔桥一势,乃洪拳沉雄之根本。
其左拳右指,一阴一阳,内藏无穷之变化。
“迫桥!”
胡锋手桥沉肘向外撑开。
腰马一挺,全身振奋而起,由低桩转为高桩,两脚尖内摆,两膝内扣,成二字钳羊马;
同时,疾收展开的两臂,两肘一沉。
此势练手桥撑逼之功。
“直桥!”
胡锋两臂外伸,如一字之直。
我体内有条龙 论暴发户的自我修养 开局金光咒,我的道术震惊校花 重生之大西北1998 陆地剑仙:剑阁守剑八十年 穿越修仙,这咋能卷起来? 空降热搜!玄学大佬下山后爆红了 全家去逃荒,极品后娘有空间 斗罗之萌王?不!是魔王! 都市:离婚后的我成了首富 师娘,请自重 叶枫宋清雪 大镇师 神探夏安 从终末的女武神开始女装 从我开始杀出武道长城 巫医王座 请叫我撒旦先生! 末世终极战场 我从蚊子开始进化
爱,当然要随时准备天雷勾地火,不然如何表达?你!你耍流氓!她的话音刚落,整个人就落入他的怀中,霸道的眉眼,染满了坏笑我对自己的女人,从来只做流氓!当〖反穿越〗女主遭遇〖指腹为婚〗的世界霸主,这场爱该如何征服?他笑,必须一物克一物!胆敢逃离他,她的不幸才刚刚开始帝少这一生,你只能是我的,死都要和我死在一起!顾小妖我上辈子到底做了什么孽?到哪都逃不出你的手掌心?★☆转世投胎也割舍不掉的爱,你在哪,我便去哪打拼天下☆★关键词一对一,深情霸爱,情有独钟,有甜有虐...
(已完结,推荐新文未来兽世买来的媳妇,不生崽)一跤跌到兽人世界,被一头花豹强掳回家,白箐箐的心情是崩溃的。这个世界的雄性个个长的跟花孔雀一样华丽英俊,雌性却都是丑女无敌,长的丑还被雄性宠上天。她本来只能算清秀的高中生,在这里却成了绝美尤物,迷死兽了。最最最恶搞的是,这里还是母系社会,她可不想三夫四侍啊!撩花豹,逗猛虎,诱毒蛇,擒雄鹰。后宫充实的白箐箐欲哭无泪,她真的不是故意的啊哎哎哎,豹兄,虎哥,蛇鹰兄,你们做什么别过来啊!男主有四个年轻气盛豹阴郁沉默蛇强势大佬虎冷漠孤僻鹰。[感谢阅文书评团提供书评支持]小说关键词悠哉兽世种种田,生生崽无弹窗悠哉兽世种种田,生生崽txt全集下载悠哉兽世种种田,生生崽最新章节阅读...
无尽宽广而浩瀚的武道世界。这里有肩扛五岳脚踏万河的恐怖武者,破碎虚空是一切最终?不!这里才刚刚开始!波云诡秘的江湖,酣畅淋漓的打斗,还有诸世界的轮回冒险!一位穿越的少年,一段演武令所带来的传奇...
乔盈盈是个好奇宝宝,什么都想看一看,什么都想试一试。于是她拉着关慕峰的袖子,用甜得发腻的声音撒娇道先生青青说有家新开的酒吧很好玩,我想去看看,可以嘛关慕峰朝她笑了笑,点点头。然后乔盈盈和青青看到了已经改建成餐厅的酒吧。她不死心,又说先生青青说有家新开的会所有好多新奇的玩意,我想去看看,可以嘛第二天被告知青青已经搬了家,电话号码也换了。她生气了,不理他,他把她一把抱到厨房,在她耳边轻轻吹气老婆别生气,我们这就来做点新奇的事情。她顿时眉眼弯弯老公你要做新的菜给我吃吗?关慕峰亲亲她的小脸傻瓜,是你要被我吃呀!...
他叫成王,成功的成,王者的王,他是特种兵,最重要的是,他竟然来到了主神空间!最不可思议的是,他有一项特权,那就是召唤其它位面死去的妹子?成王陷入了沉思。好像还不错!ampltpampgt各位书友要是觉得无限之魔女兑换还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampltpampgt...
天降紫雷,穿成相府胖女一枚大婚前夕,砸烂了七皇子的床大婚之日,被四皇子拒之门外本就声名狼藉的她更恶名昭彰!天!有没有被她更悲惨的穿越!容貌倾城绝世,身子奇胖无比,破坏力宇宙级!一不小心就砸烂了某公子的琴,一不小心就摔碎了某皇子的玉,一不小心就踩坏了某国师的珠,从此闯祸惹事不断,却也引来桃花连连游戏人间的二皇子,诡异神秘的四皇子,狂傲霸气的七皇子,沉睡冰棺的国师,淡雅超然的王爷,阴狠暴戾的帝王,风华绝代的公子。本文纯属虚构,请勿模仿。...