手机浏览器扫描二维码访问
“扎马步的精髓就在这里,让自己的下肢都活动起来,这样可以加快身体的血液循环,强身健体,扎马步的时候要配合着呼吸,一呼一吸之间就是在不断的强化自己的内息”罗轩对着两人解释道。
“我来试试。”苏木在一旁一边回忆着罗轩刚才的样子一边扎起了马步。
“恩,刚开始不要勉强,感觉累了就停下。”罗轩对着苏木嘱咐道。
苏木来到两人前面,就地将两腿分开扎好,身体也随着两腿不断的摆动了起来。一起一伏,渐渐有了几分骑着骏马奔跑在一望无际的原野上的感觉。
罗轩看着苏木的动作不由点了点头。“果然心思单纯的人做什么都就是快,这或许就是爷爷常说的天资吧!”罗轩心中不由感慨道。
看着苏木在一旁不断的练习着马步,唐小波也跟着在一旁练习了起来。一起一伏,一起一伏,也渐渐的找到了节奏感。
两人就这样一起一伏的练习着,渐渐的唐小波似乎有些体力不支,腿上的动作也渐渐地慢了下来。
“可以了,不要太过勉强。”罗看着唐小波有些体力不支的样子,便对着唐小波说道。
唐小波停下脚下的动作,艰难的将双脚收起,膝盖腰间都有着一股酸痛,唐小波一手扶着腰一手按着腿,动作有些几分像已近暮年的老人。
“唐师弟,不是师兄说你,你这是用王子的身体去找贫民的苦来受,这又是何苦呢?”罗轩看着唐小波,不由打趣道。
“我想要靠我自己,不想再被说成是个没用的跨少。”唐小波脸上露出几分认真。
“好吧!你自己要找虐,师兄我也阻止不了你。先休息一下吧!让身体缓一缓。”罗轩对着唐小波无奈的嘱咐道。
唐小波来到火堆旁靠着火堆坐下,将一旁竹筒拿了起来,喝上了一口竹筒中的泉水,看了看一旁还在不断练习的苏木,心中对自己的无能升起了几分内疚。“自己就连苏木都比不过吗?”随即唐小波便将竹筒放到一旁,又回到原地一起一伏的练习起了马步来。
“看不出来,这小子还有几分血性。”罗轩看着被苏木刺激到的唐小波,又看了看不断练习着的苏木,手上不停的削尖着手中的竹剑。
时间渐至夜晚,太阳早已下山,两人也都是练习了一个时辰的马步,也渐渐达到了罗轩的标准。
“好了,今天的马步就先扎到这里吧。”罗轩在一旁将两人叫停。
“下面开始下一项”罗轩从身后拿出两把竹剑,这是趁着刚才苏木两人练习马步时罗轩现场用小刀削出来的。
将竹剑抛给两人,“扎马步可以让你们有一个扎实的下盘,但并不能用于战斗。”罗轩看着两人在两人的面前插上了一小节绿竹:“现在,用你们手中的竹剑,向着这节绿竹斩下,什么时候能将这节绿竹从中间划成两半,你们就可以修行下一项了。”
看着面前这比筷子还要细小几分的绿竹,两人都感觉到这又是一个艰巨的任务,在黑夜中本来视线就受到了一定的阻碍,要聚精会神才能看的清晰眼前的竹节,想用手中的竹剑将这比筷子还要细小几分的竹节劈成两半,这需要的不单单是眼睛的准确性还要配合着对手臂竹剑的控制力。
两人看着眼前的竹节也没有再说什么废话,直接就在竹节的面前站稳,将手上的竹剑,一次次的挥砍向竹节,但天色的黑暗,加之对手臂竹剑的控制力不够。苏木两人虽然一次次的不断劈砍但没有一次能够准确的砍中竹节。但两人都是在不停的练习着。
罗轩在一旁看着两人不停的努力练习着,思绪不由回到了那个严酷的夏天,爷爷也是这般将只有七岁的自己拉到院中让自己一遍又一遍的不停的对着一根树枝劈砍。而今已是十年过去,故人早已不在,只有这份美好的记忆还在罗轩脑中保留了下来。
“爷爷,你的仇我会为你报的,无论是为了你,还是......为了我。”罗轩看着远方的天空,天空中繁星点点,一轮明月高挂夜空,洒下淡淡月光。
盗圣后裔 混乱代理人 超级外挂制造师 冥媒正娶 最近运气有点衰 造物天尊 都市极品散修 超级篮坛巨星 请叫我姐夫 当佣兵的那几年 夜摩天 天界帝国志 天才狂医 三千须弥界 鬼瞳魔医 异界都市封神 狂人游戏 挚爱成婚 形意杀拳 吃穷修真界
RN三组上架作品一个不为人知的隐世大家族的少爷,却因为一个惊天秘密被送到一所孤儿院。在那里,他得到了一块特殊的玉佩,从而修习到上古时期一位牛逼神尊到地球游玩时留下的傲龙诀,并有幸有一只小神龙相伴。又身为一名优秀的华夏特种兵,和众多同伴深入美国三角洲部队窃取了一份可以屏蔽世界核武的绝世资料,因此被迫离开军界,隐匿起来躲避三角洲的绝命追杀。再次返回儿时的起点,竟然发现此处是一个上古神阵,修炼傲龙诀的绝世宝地。自此,闲暇时修炼修炼,沉闷时逗逗美女,烦躁时和兄弟们装装逼,更重要的是,再也不担心那些三角洲大虫们的追杀了。来吧,美女。战斗!敌人。战斗!鬼子。战斗!热血一波流!...
半竹妹子做的封面太漂亮了我要放大了给大家看!在巴西足球史上,有那样一个传奇。他左右腿长度相差六公分,是医学上的三级肢体伤残。可他却也凭借着这样的双腿成为了足球史上的第一盘带之魔。他是小鸟加林查,巴西人最钟爱的球员。一个世纪之后,一个双腿长度相差六公分的中国男孩出现在了绿茵场上。他率领的巴甲联赛球队打破了欧洲五大联赛在足球转播市场上的一家独大。他的存在促使了无数南美球员返乡,回到南美的热土上继续自己的职业生涯。他让南美洲大陆上的足球联赛拥有了与欧洲五大联赛抗衡的实力。他说,当又一名左右腿长度相差六公分的球员出现在球场上,小鸟将能够再度飞起。这是一条长短腿男孩的球王路,也是一段足坛的征服史。本文在每天的151515准时更新。如果到了时间前台看不到更新,可以通过手动修改地址进入939141amp节数我的已完结足球文(结局时的年份比本篇的开篇早7年)我的读者群琅小邪的窝,群号326120520敲门砖是对琅邪的任一告白语px...
我心目中的穿越小说,我心目中的修真文明,该有的样子!看看穿越的猪脚如何改变整个世界!等级划分真气转元真元凝晶炼身出神转仙地仙仙人...
极品都市爽文为兄弟,甘愿两肋插刀!为美女,情愿义无反顾!少年周杰,偶然获得神龙遗物,从此走上了一条牛叉的强者之路。且看龙血高手,他将如何强势崛起,带着一帮兄弟,掀起一阵都市风云...
本书简介集傲娇华丽癖自欺欺人症一身的人鱼王子殿下被不科学事件送到了异世界。在这个世界,人鱼殿下终于不用问为什么别的鱼都没有双腿而他有,他可以嚣张仰天长笑老子有两样你们这群残货只有一样哇咔咔,看你们拿什么和我斗。然而唯一的缺憾的没有妹子,求软妹,不搞基,而更悲剧的是在这个世界,人鱼殿下似乎,不小心,被归类于女人角色负责生孩子什么的真是太不科学了。人鱼殿下拼命藏好自己的尾巴,虽然很爱尾巴,但是一想到生孩子,呵呵,尾巴,快藏起来吧!然而一个不熟之前讨打熟了之后欠揍的男人,慢慢,慢慢,走进人鱼殿下的生活。咦,其实男人什么还是无所谓的呐。男人为了和他在一起与家庭激烈斗争靠,现在王子已经烂大街了么?最终在男人费劲千辛万苦斗争成功后,人鱼殿下晃晃悠悠的露出尾巴,好吧,既然你诚心诚意的付出了,我就大发慈悲的赏你一个蛋吧!野生作者撒泼求包养告诉大家一个喜(吓)乐(到)见(快)闻(尿)的事情,接编辑通知10月3号(下个星期四),入V。有些伤感。我唯一能做的就是多更一点(用字数留住读者的作者是不是跟用孩子留住男人的女人一样悲哀?好吧,我太悲观了)入V当天三更,每更最低五千(其实B很想霸气得说一万,但是B的手确实有点残,只能说个保守的,免得做不到)谢谢如戏图谱的图图。谢谢骚梨亲╭╯3╰╮帮B赶制注人鱼的社会地位类似于人鱼上将从结婚开始,有生子情节,但是在很后面,受人鱼身份暴露很慢。求包养,求戳favorite1colorredfontweightbold...
佣兵,拥有自我智能意识,可以代替玩家出征作战刷怪打副本。佣兵世界,一款多国参与的游戏,掀过旧时代经典游戏的篇章,集各种元素一体,玩家可以选择任何玩法都能走上巅峰—任务流竞技流副本流经营流战争流跑商流休闲流设定高度自由,玩法存在即是合理,一夜风靡。从神级任务开始,把握住一次机会,吊丝就有逆袭的无限可能!...