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“只要你把多余的肉给我,我就能让你慢慢的变瘦,而且是终身永久性的不反弹。”
系统继续的诱惑着。
“不管是前世还是现在,无论在那个朝代,拥有美貌的人,无论是在那一个方面都站着独特的优势。”
“你本身有这个优势,只要努力一点,完全就可以拥有这一切。”
“而你现在,只要一出去,就会被人唾骂,死胖子!肥猪!就算那些人没有当面说,他们也会在心里说,这人好胖啊,跟一头猪一样!”
“丑人的地位总是很卑贱的,不管是现实,还是在别人的心里。”
“什么心灵美才是真的美,都是瞎扯,别人连看你一眼都不愿意去看,怎么发现你的心灵?”
燕白秋其实已经很心动了,上辈子他就是因为太丑,不说女朋友了,连个朋友都没有,这辈子他真的不想再继续丑下去了。
减肥!
必须要减肥!
他要瘦下来,瘦成正常人的体重,身材匀称,五官分明,不要那种太异类。
“好,我的应你的要求,只要每天上交一斤的肉是吧?可以!”打定注意之后,燕白秋终于下定跟系统合作。
只要能够瘦下来,不危害其他人,也不损害自己的性命,无论系统让他做什么他都愿意。
减肥系统顿了顿,它觉得宿主其实想的太多了。
“好。那就从现在开始,系统内部根据你自身的条件,合理的安排一些减肥的方案,请宿主积极的做好配合的工作,否则的话,系统会对应的采取一些必要措施。”系统的声音依旧是机械系的。
燕白秋点点头,他也知道,想要把自己变得完美,大改变,必须要付出一些努力,只要能够拥有一张完美的脸,他在所不惜。
“好,就按照你说的来。”
为了不引起家里的人对他异常感到奇怪,燕白秋找了个阴凉的地方坐下来,耐心的接受系统给出的各种建议。
“好,现在开始对宿主身体进行扫描。”
宿主:燕白秋
身高:168㎝
体重:156.49kg
三围:胸围,156㎝,腰围,165㎝,臀围180。
肥胖程度:超级肥aaa
肥胖脂肪:脂肪厚度平均为8.25㎝,正常脂肪厚度为1.25㎝,属于超级超级脂肪层。
鉴于肥胖的主要原因,日常饮食不规律,减少过油腻食物,减少饭后甜点,每日适当运动量,待适应后加强锻炼。
减肥计划初始阶段:每日三餐,饭量每餐减少一碗的量,早餐五碗变四碗,中餐自由,随意,晚餐同样五碗变四碗。
减肥初步任务:每天慢步小跑三十分钟,上下蹲100个,左右甩臂100,抬腿100,原地扭腰100。
这些是前一个的减肥计划,一个星期后,运动量会加强,请宿主努力配合。
另附:由于宿主过于肥胖,减少荤菜使用量,每日仅供中餐可以使用,且不超过250克,一旦食物过量,系统会给予严酷的惩罚。
“好,我每天会坚持的,对了我中午吃了多少肉?”燕白秋下定决心,雄心勃勃的,摩拳擦掌。
“268克,今天就不惩罚你了,一会儿你老老实实的完成运动量就可以,规定时间是一个小时,全部完成。”系统不再是原先的那种自由散漫,显得极为的冷酷。
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