手机浏览器扫描二维码访问
第035章 德玛西亚（第1页）
江东的天气阴沉了一个礼拜，今天终于开了太阳。
每天早上坚持跑步蛙跳跳绳，让段宁同这具身体的契合度越来越高，接下来在锻炼耐受度的同时，还要开始专业性训练。
不过这个时候就需要去健身房了。
他做了点时间规划，下午下班回来后立刻做饭，吃过了差不多7点钟。徒步走到健身房，这段时间刚好用来消食，在健身房锻炼一个小时，在晚上九点之前到家。
至于礼拜六礼拜天，段宁是打算把时间花在搏击和游泳上。
他今年已经21岁，这个时候其实已经错过了开发身体潜能的最佳时期。
但好在他的经验、意识、反应能力都还在，只要经过一番专业的训练后，不出两年段宁有把握把身体恢复到巅峰时期。
……
吃过早饭之后，段宁徒步走出了小区。
在路边打了辆出租车，把自己想去的地方告诉了师傅，令他没想到的是，徐宁区的搏击馆还挺多。
“一共有三家大型搏击馆；江淮路一家，万平路一家，还有一家在体育馆南边，你想去哪家？”
段宁问：“哪家最好去哪家。”
开车的师傅哈哈笑道：“最好的肯定是体育馆南边那家，不过听说费用挺高的，你确定要去？”
“去！”
从金桂堂到体育馆一共就二里地，也就是个起步价。
结账、下车。
05年的今天，体育馆附近很多设施还没有影子，像游泳馆、轻轨线、内环高架路等等。所以一眼看过去视线很通透，没有前世过来时高楼密布且杂乱无章的感觉。
可能是礼拜天的原因，走进这家叫“天琪搏击俱乐部”，里面各种呼喝呐喊声不绝于耳。
看到有客人进来，门口接待人员上来问道：“先生您好，请问是来学拳的，还是……”
“看看！”
“好的先生，您慢慢看。”
接待员说完并没有走开，而是陪着段宁往拳击馆边走边介绍，“我们这家场馆占地一千五百平方，是整个江东市最大的搏击俱乐部。这里配备专业的比赛大厅和健身中心，同时有宿舍、餐厅、浴室等训练配套设施。”
“我们天琪俱乐部汇集中外一流的教练员，包括99年的散打冠军，01年的全国武术大赛冠军，03年世界搏击锦标赛冠军，可以为您量身打造最专业的训练课程。”
段宁没什么表情，他的训练方法比这些笼子里的冠军强多了。之所以来这里，只是要借助一下他们的专业器材。
边走边看，哑铃、杠铃、臂力器、跑步机这些基本设施齐全，另外速度球、全身型不倒翁、拉力绳等等，也同样不少。
段宁看得很满意，转头问道：“我不需要教练员，只是在这里锻炼，请问需要多少钱？”
接待员应该经常遇到这样的问题，很干脆的说：“我们这里分月卡、季度卡和年卡，价格分别为3200、9200和32000，为您提供训练服、洗浴、更衣间以及专业医护，您看需要办哪种？”
段宁算了下自己的现金，一共还有8000多，年卡肯定是办不了了，季度卡也吃力，想了想说：“就月卡吧！”
很干脆的付了3200，之后就直接在搏击馆里训练了起来。
到了10点钟的时候，顺道去了楼下的游泳馆、办了个月度会员。
……
中午纪薇不在家，段宁一个人做饭一个人吃，到下午一点半准时起床去游泳馆。
刚下楼梯，斜刺里冒出个红影，定睛一看居然是10号楼那对母子。
从拯救咖啡店开始 巨星驾到之恋上暖心妻 归家之旅 重生暖宠心尖妃 鲜辣萌妻太撩人 重生之霸气村妞 重生校园之倾城空间 钻石婚约之至尊甜妻 名门贵妻：世子，别乱来 重生之女帝权谋 军门蜜爱之娇妻难驯 独宠纨绔妻 机甲女王直播中 柯南同人世上最难解的谜 大作死系统 妃你不可之十里红妆 我要做凡人 一跃飞灰灭仙魔 盛世嫡女之娇妻太磨人 豪门独宠之夫人要上位
(穿书)治愈蛇精病BOSS的妹子你雄壮威武
舒鱼穿书了成为了原著里导致1E甜文。女主负责傻白甜，男主负责嘿嘿嘿请注意，作者写文为了放松因此不带脑，请勿瞎响作者心情会严重影响更新，谢绝撕逼一）入V，当日三更，请多支持！...
毒妃祸天下
新婚之夜，他一脸冰冷无视新娘，她也乐得逍遥自在，却不想婚后，她竟然屡遭陷害。直到某日一次失误，她被人陷害，他亲自为她解毒，却发现他的丑颜王妃竟如此魅力过人。爱悄然朦起，她帮助他夺得帝位，他许她一生一世一双人。男强女强，强强联手，魅影翩翩，携手逍遥天下。情节虚构，请勿模仿...
异世重生倾天下
风千千，华夏医学天才，好不容易从两百斤的胖妹变身为九十斤酷瘦靓女，然而却在一次外出游玩中意外身亡，魂附于临云大陆内的将军府肥胖大小姐。这肥女文不成武不就，在一次家宴中因暴饮暴食断气身亡。再睁眼后，她开口的第一句话是我怎么又肥回来了？。然而这次的重生等待她的究竟是什么呢？...
风神之征战天下
众神时代，发生了一场毁天灭地的神魔大战。光明诸神和杀戮魔王在整片大陆上厮杀，远古人类萤火般的文明在灾难下呻吟，随时都有灭亡的可能。战争中光明诸神相继陨落，黑暗即将笼罩整个世界！最后决战的时刻，光明阵营仅存的几位神灵在风雷两位元素之神的帮助下，利用神之本源发动了神之禁咒众神咆哮，最终毁灭了魔王的肉体封印了魔王的灵魂，可是众神也因为透支神之本源相继陨落。至此众神时代结束了人类为代表的智慧生命开始统治世界。但是众神也没有就此消失，对光明众神的信仰一代代延续了下来，众神抗拒魔王的故事在诗歌中广为传唱。然而人类又因为信仰的不同开始了彼此间不断的征伐之路。难道众神和魔王真的就这么消失了吗？？？豆浆新书血月之巅开始上传，欢迎新老朋友继续支持，你们的支持就是我最大的动力！！...
炼金术士
在这个世界，有一种无所不能，叫做术士。他们神秘，强大，能与世界为敌，掌控万物，就连死者都能为他们所驱使，是真正凌驾于一切的存在。而作为一名术士，而且还是一个炼金术士，又应当如何？是调解百般用处的神奇药剂，还是研究横扫无敌的炼金傀儡军团？是制造具有诸多神奇用处的炼金物品，还是给武器附魔上无匹的锋锐？是召唤献祭那不死不灭的存在，还是控制万千世界为我所用？当耗损一半寿命用于献祭仪式，脑海里传来这样的声音时，苗罗知道，他的炼金术士之旅开始了。炼金术士天赋真实之眼。若是喜欢，请投票收藏，本书需要您的支持，非常感谢。...
我杀了法爷
林雷看着空荡荡的盘子我的饭呢！殿下，他们不让我给您做饭。瞎扯。真的，刚才那些法师又把我的菜刀抢去做飞剑了！...