手机浏览器扫描二维码访问
训练开始后,由助理教练普雷托开始讲解今天的训练内容,其他几位教练开始准备训练器材,布置球场角锥。
一线队训练计划看上去要比U19梯队丰富很多。
九点到十一点这两个小时的训练时间被安排得井井有条。
首先是半小时的热身,拉伸跑圈。
王诺是一个跑步狂,除了带球过人,跑圈就是他最喜欢的项目之一。
作为一线队的新人,他从热身就开始认真起来了。
王诺不满足吊在队伍最后面,从队尾一路超车到了最前面,没过几分钟就开始领跑了。
不过他并没有把速度带起来,仅仅只是保持在其他队友前面而已。
“喂,菜鸟,你是在参加一场该死的跑步比赛吗?”
王诺身后突然有人朝他嚷叫。
王诺侧过头,看到原来是球队的二号门将,大高个子范霍特。
王诺原本不想惹事,但是他看到范霍特的表情很不友好,还用手把两侧眼皮往边上拉拽,模仿了一个眯眼的动作。
王诺的眼睛可并不是这样。
这是一个明显的侮辱性的动作,王诺立刻回敬道:“白痴,不想跟着我跑就滚远点。”
“啊哦!”
其余几个队友都幸灾乐祸地笑了起来,范霍特把新人当成了乖宝宝,而这个亚裔小子竟然在言语上反击了。
“你去死吧。”范霍特恼羞成怒嚷嚷了一句。
不过骂完他就默不作声了,毕竟范霍特自己也是夏天才来的。
“闭嘴吧,白痴!”
王诺又回骂了一句,继续领跑。
他不会因为自己刚来,就对这种赤裸裸的欺辱视而不见,他可不是一个好好先生,尊重是相互的。
这些年,他碰到很多次类似的歧视,讲道理根本没用,只有针锋相对才能让那些白皮垃圾知道自己不是好惹的。
没过多久,热身就结束了。
接下来是七分钟的带球接力赛,二十四人被分成了两队进行比赛。
带球路线有三十到四十米的距离,以标志锥为终点,到达后还需要把球射进小球门里。
输的一队需要做二十个俯卧撑。
这同样是王诺的强项。
王诺无论是空跑速度还是带球行进速度,几乎都是U19梯队的第一。
带球接力赛王诺倒数第二个出场,他的对手是巴西后卫费利佩,一个并不以速度见长的大个子。
果然,在这项训练中王诺表现得非常棒。
他开始带球时,费利佩已经领先好几米了。
但是王诺从后面风驰电掣地追了上去,并且毫无悬念地反超了对方,这也几乎帮助王诺这一队奠定了胜局。
王诺这边的队友纷纷跑来和他击掌,称赞他的速度,费利佩没有生气,但有点不服气。
他路过王诺身边时,笑着说道,“小子,光是带球跑得快没什么用,一会半场比赛的时候再见真章。”
王诺也笑了起来,“我还是先帮你数俯卧撑吧。”
带球接力赛结束后,接下来是训练的第三项,二十分钟的传球组合射门。
三人一组,包含了快速短传与迎球无调整射门。
维特塞尔一直跟着王诺,似乎把普雷托的话很当一回事。
他们被分到了一组,负责守门的正是刚才和王诺发生口角的范霍特。
大佬rapper被迫参加选秀后 [全职高手]第十一次直面游戏boss 一季予桐 教有灵魂伴侣的龙傲天修男德[快穿] 科举之,论如何提高古代地位 大唐:开局抗旨获得霸王之勇 穿成校园文里的渣A 这不是亡国之君群 女神的贴身侍卫陈扬苏晴 四岁团宠小萌宝暴富之后 人形机械[无限] 朱门寒贵 教父的恋人 不为 娇鸾 谍海孤雁 假太监的帝王之路 七零年代路人丁抱大腿 全能农门凰女 追上女医生
沐之言一朝重生到千年后,发现自己成了一个被养父母用来圈自己亲爹妈遗产的工具,正在他茫然无措之时,忽然又发现自己的身体里竟然多了一个制药系统。为了获得重回地球的机会,他气沉丹田决定练练练,一定要早日将这个系统练至满级。然而现实却总是如此打脸,这个世界危险又可怕,让总想叫妈妈的沐之言决定抱根粗壮的大腿,于是他把目光锁定在了某位炫酷的大将军身上于是那位传闻中神秘某测的沐大师深沉着脸对韩大将军道我允许你追随于我,韩将军。攻为了抱大腿装神秘装逼装高冷,最后装逼成了大宗师!众人深切的觉得受真是不愧有大宗师风范。本文爽爽爽苏苏苏,金手指大开!!!作者努力日更,保持好坑品公告8月3日开V,请大家届时支持正版,如果看盗版了也不要来告诉我,我怕心塞,爱你们(づ ̄3 ̄)づ╭~欢迎各位玩家进入测试类小游戏游戏,我是你们的指导者太婆,下面请来做个测试题,看看你将会是什么性格的人呢?喜欢一下哪个图片就点击下一下A●B●C●D●作者不更新,我很生气!跪舔我吧人类!给我唱征服!我不是大饼脸而是包子脸人类,快给我上小黄花鱼!底下的四个文都是我的完结以及连载文,喜欢的可以点击图片或者下面的摁钮就可以直达目的地,么么哒V毁容受重生成美人鱼上岸闯娱乐圈的故事V穿到武侠世界玩微博的故事V呆萌影帝死命想要上头条的故事V穿成电脑桌宠卖萌的故事V...
番茄继吞噬星空莽荒纪雪鹰领主后的第九本小说。 在这个世界,有狐仙河神水怪大妖,也有求长生的修行者。 修行者们, 开法眼...
响彻云霄的号角声带来灾难,揭开末世来临的序幕。为了自保和保护自己在乎的人,林锋不惜一切代价,也要击破重重阻碍达成目的,一切都只是为了生存。嗜血疯狂的寄生体,怪异凶残的巨虫,返祖进化的生物,启示录的灾难预言,让的无处不在的危机将世界带入了新纪元。恐怖与美人交织,热血与激情碰撞,一场前所未有的危机促进人类继续进化,与异位面的激烈碰撞,就此展开。每天保底两更,保证质量,懒得灌水,不会太监!已有130W字的完本小说,请大家放心收藏!...
半竹妹子做的封面太漂亮了我要放大了给大家看!在巴西足球史上,有那样一个传奇。他左右腿长度相差六公分,是医学上的三级肢体伤残。可他却也凭借着这样的双腿成为了足球史上的第一盘带之魔。他是小鸟加林查,巴西人最钟爱的球员。一个世纪之后,一个双腿长度相差六公分的中国男孩出现在了绿茵场上。他率领的巴甲联赛球队打破了欧洲五大联赛在足球转播市场上的一家独大。他的存在促使了无数南美球员返乡,回到南美的热土上继续自己的职业生涯。他让南美洲大陆上的足球联赛拥有了与欧洲五大联赛抗衡的实力。他说,当又一名左右腿长度相差六公分的球员出现在球场上,小鸟将能够再度飞起。这是一条长短腿男孩的球王路,也是一段足坛的征服史。本文在每天的151515准时更新。如果到了时间前台看不到更新,可以通过手动修改地址进入939141amp节数我的已完结足球文(结局时的年份比本篇的开篇早7年)我的读者群琅小邪的窝,群号326120520敲门砖是对琅邪的任一告白语px...
剑神系统升级流,苏铭逆战封神大陆,救仙界,成霸业。一剑在手,舍我其谁,天若逆我,我便弑天书友群319804569,紫薯QQ895192632,推荐两本书善魔胭脂杀...
穿越到仙侠世界,成为一方魔门老祖。徒弟弑师,圣僧为邻,这些王渊根本不在乎。因为,世界就要崩溃,穿越的大门已经再度打开。且看王渊如何在仙侠世界带领穿越的风潮!而修真者们又是如何拳打星舰,脚踩巫师,横行于诸天万界,在救亡图存的道路上越走越偏!祭起飞剑,异界的资源就在前方!让我们驾起遁光,用法宝轰碎宇宙!作者言这是个文明发展转折点上,拓荒者们的故事。...