手机浏览器扫描二维码访问
“对了,我看你辅助手运用的也不是很正确,你投篮的时候辅助手为什么那么紧张?”
克里斯纳闷了,就算从初中随便挑一个打篮球的学生,出手姿势可能都比周乓的标准。不过奇怪的是周乓的命中率竟然这么高,而且在NBA的实战中也还不错。
这个发现让克里斯有些自闭,他能成为联盟顶级的训练师却不能打NBA,还不是因为就算努力到极致也弥补不了天赋的缺陷吗?
看到今天的周乓,克里斯算是彻底见识到天赋的优越性了。
周乓嘿嘿笑道:“都习惯了,小时候就这么投的,长大发现也没什么太大的影响就没改,我需要改掉这个习惯吗?”
嘴角微微抽搐了一下,克里斯顾不得周乓略带凡尔赛的话语,一本正经道:“当然需要改掉,否则你就不能保证快速出手下篮球的移动方向和轨迹。如果最后的绝杀球交给你来出手,这个坏习惯就能让你陷入万劫不复的境地。”
这话说得是有些夸张,不过让周乓改掉这个习惯倒是一点问题都没有。
“来,先从中距离的单手投篮训练开始,然后再慢慢加长距离,最后配合辅助手快速扶球并在出手的一瞬间迅速离开球。”
说罢,克里斯给周乓做了一遍规范的演示。
看着克里斯美如画的动作,周乓不禁摇头叹息。
要是能在家里躺着看看小视频就能把技术学会了该有多好?
抛开那些不切实际的想法,周乓迅速投入到投篮训练中。
有了天赋系统的加持,周乓可谓进步神速,只用了不到两个小时就能够用全新的投篮姿势投出接近七成的空位命中率!
克里斯再一次陷入到了自我怀疑当中,想当初他为了提高进攻手段,训练了五六种投篮姿势。
就算是最简单的一种他都花费了将近两个月的时间才逐步掌握,可周乓只花了两个小时,真是人比人气死人啊!
“据我所知你是控球后卫,我就不教你接球投篮的细节了,现在让我看看你的背身投射吧。”
作为控球后卫,目前的周乓对背身投射并没有什么要求。
再说了,就凭周乓的运动天赋,面框技能直接拉满了,除了被两三个人包夹之外,周乓有很多得分手段的好吧。
不过既然克里斯提出来了,周乓也没有拒绝。
毕竟未来的路还长着呢,周乓说不定以后就改打小前锋了。更何况翻身跳投确实挺帅的,比如乔丹、科比他们那种,简直美如画。
“背身接球有一个细节,那就是空中接球之后双脚同时站定,那样的话你可以随便用哪只脚作为轴心脚,增加了进攻可能性。”
“背身虚晃并不是让你左右晃球,而是要增加肩膀的晃动,就像科比那样。”
“另外你在背打过程中一定要注意内侧脚的使用,你可以用内侧脚插在对方两脚中间,发力之后拉开空间迅速跳投出手。你也可以用内侧脚卡住对面的内侧脚衔接转身,直接攻击篮筐。”
克里斯的教学没得说,用一个字来形容那就是“干”,满满的干货!
有这样一个训练师在身边,懒逼周乓竟然都干劲十足,训练到晚上七点多才结束。
回到家做了一番舒缓放松的拉伸,又拿出了压箱底的中草药泡了半个小时的药浴,而后又吃了几道药膳,周乓这才躺在按摩椅上静下心来。
他第一次感觉这个公寓是那么的舒服,原来一个人安安静静地躺着是这么舒服的啊!
瞄了眼软蛋系统,天赋指数已经恢复到百分之七十五了,进度还算不错。
正好这次的任务是偷懒,明天的比赛就想个办法早点下来就是了。
现在的爵士又没有米切尔,周乓丝毫不慌。
“咯吱咯吱~”
按摩到一半,椅子上忽然发出了奇怪的声音。
周乓伸手摸了摸,原来是随手扔的手机落在这了。
整个下午周乓都投入在训练中,为此他还特意关掉了手机。毕竟有詹娜和七七的存在,能让他分心的事情太多了。
现在倒是没事了,周乓便深吸一口气打开了手机。
驭诡者 东京阴阳师物语 全民求生:我在荒岛建别墅 我在末世被迫当万人迷 给星际大佬当吉祥物 我是末世尸王 阳间借命人 超神学院之异能者 我不是械王 重生胖虎不想努力 费伦大陆的棋法师 全民领主:苟出亡灵大军 斗罗:开局签到天青牛莽 钢甲幻城 抓贼 我能打破次元壁 斗罗:从签到开始俘获女神小舞! 在忍界当首富的日子 我真的对五等分没兴趣(因为喜欢,所以恋爱不想五等分) 吞噬星空之万物之主
她是误打误撞的穿越,却被一个凶狠的摄政王带了回去。她身为医生,原本只需要治病救人。但是现在怎么还有对付那些妃子呢?当她丢了心的时候,他会怎么样?当她需要被利用的时候,他居然能够狠下心。多年不见的他们,再次见面的时候,还能像以前一样吗?当她不在在乎的时候,他们之间又能够怎么样呢?情节虚构,请勿模仿...
腹黑Boss没想到的是,有一天,因为一个神秘的借种计划,他的身边会从天而降三个宝贝,而他万万没有想到的是,他想查明当年的真相,却毫无预兆的爱上了唯一一个敢耍他的女人。当初的落魄千金强势回归,随着往事的层层迷云被拨开,所谓真爱,又向何方?我想和你做一场交易!我接受!我就是天理,除了我,你碰谁,都是犯罪!直到最后,韩瑟才知道,曾经她以为的自我逆袭,原来都是在他的宠溺放纵下养成,他给的保护已经铺垫了她整个人生。...
本书VIP书群476527737。 本书主角玉独秀获得应灾劫大道而生的申公豹传承,然后又在无意间融合了一丝诸天劫难本源,有了执掌引动大劫之力量,为众...
带着游戏王系统,刘雄来到了游戏狂热的异世界,而刘雄的任务是完成全领域游戏制霸,做一个加冕游戏王的男人!开公司招小弟,想创意找思路,加点养成培养超级员工,研制游戏开发主机称霸市场,让企鹅无路可走!对不起,我就是冷酷无情的神作机器。我!游戏王!PS这是游戏文,这是游戏文,这是游戏文...
本文一对一,男女主身心干净,双强爽文。她是晋国府最不受宠的病弱嫡女,无才无德,被逼当众退婚。他是皇宫里容颜被毁的十三皇子,人称残王,传说断袖不举。谢大小姐,你被赐婚了。恭喜你,残王病妃,真配。呵呵!被逼退婚?无才无德?受人欺压?当个嫡女也那么憋屈?!来!开撕!我撕你狡诈可恶二婶婶,我撕你假善国公老太爷,我撕你貌美心狠丞相女!我撕你阴险毒辣华皇后!只是,撕这些人也就罢了,那些个男人来凑什么热闹!你们的男人又不是她想抢的!不是传说中容貌被毁的残王吗?不是传说中断袖不举的男宠吗?不是传说中幽居避世的弱男吗?为什么顶着一张和她师尊一样超凡脱俗的脸内心却这么龌蹉?!姓重的,你再扒我衣服试试?!我是我宣你你造吗的分界线长妤ampampgt1,重云从今天开始,我是你的人。你要时时刻刻想着我,念着我,宠着我。别的男人看你一眼不准给我看过去,别的女人看你一眼直接给我打过去。在你以后的人生中,你的第一根黑发变白了给我说,你的第一次老眼昏花也要给我说,等到你老的不能再老的时候,你脸上的每一缕皱纹和褶子,也要让我亲过了再说。长妤师尊,要不要告诉我你多少岁?我是不是该喊你一声老祖宗?重云你试试。2,芙蓉帐暖一室春。乖徒儿,你刚才叫我什么?嗯?师,师傅,放开我,我错了你再叫我老祖宗试试?长妤丫的说好的高冷无双优雅天成呢?这个不要脸的老妖孽是谁?!...
佳人多智,多智近妖。佳人善摄,摄君心魄。顾少钧就被唐白这只狐狸精勾了魂。可惜人家爹娘横死,亲哥失踪,颠沛流离,恶棍逼婚没空理你啊顾小爷...