手机浏览器扫描二维码访问
第八十四章 五禽戏（第1页）
第二天一早，事故的始作俑者林小雨在床上美美的伸了个懒腰，不得不说这个生态园的环境还真是不错，比申城大部分地方的空气都要好得多，连睡觉都睡得踏实一些，服务各方面都好，不过也实在是太贵了一些。
想想今天上午没课，林小雨也就没那么急着去学校，索xing不急不缓的洗漱了一番之后，推开房门到小院中练起拳来。
他练这套拳倒不是一般的套路，而是从典籍中看来的一套复古五禽戏，即可以练气，又顺便活动了身手，两全其美。
他练的这套五禽戏和现代传的五禽戏有很大的区别，最大的特点就是复原动物形态，以前他没有气感，练什么不像什么，如今导气术初入门径，可以内视，因此也就可以把握到这套动作的jing髓，练起来事半功倍。
熊步势，撼运势，抗靠势，推挤势，加强脾胃，增强体力。
鹤步势，亮翅势，duli势，落雁势，飞翔势，增强肺呼吸，调运气血，疏通经络。
虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势，填jing益髓，强腰健肾。
鹿步势，挺身势，探身势，蹬跳势，回首势，舒展筋骨。
猿步势，窥望势，摘桃势，献果势，逃藏势，肢体灵活。
一时间，整个小院的气流都仿佛随着林小雨的动作流动了起来，一道隐不可见的气流在小院中形成了一个循环，若是有懂行的国术大家看到肯定会大吃一惊，这分明的是明劲化暗劲的征兆啊！
五禽戏又称百步汗戏，在打完一套拳也就走完百步，林小雨一身衣服都被汗给浸湿透了，然而他jing神却是健旺了不少，可见这五禽戏确实是一套不俗的养生功法。
回到房中冲了个澡之后，林小雨换了身衣服，顿时一身清爽，想了想，拿起了电话，拨通了内线，电话那头响起了度假村前台小姐甜甜的声音，“林先生你好，请问有什么可以为你服务的？”
这甜甜的声音让林小雨听得有些牙疼，呲了呲牙，道：“麻烦帮我送份早餐过来。”
“好的，林先生，请问你想要吃什么？”
林小雨想了想，“就豆浆和油条吧！”
“豆浆……油条？”电话那头的声音顿了顿，很又回复了过来，“好的，林先生，马上就有人送过来，请稍候。”
挂了电话，前台小姐皱了皱鼻子，喃喃自语道：“这些有钱人还真是奇怪，平常吃多了好了，到这里来体验生活了！”
林小雨此时浑然不觉自己有什么不对，心里还在想着今天晚上给老师破阵的事，今天晚上就是庚卯ri九星贯月之期，正是破煞的绝佳之ri，若是过了这个今天，要找个合适的ri子可就不容易了
好在他的已经把所有的准备工作都已经做好，今天晚上一比赛完就可以去老师家中破煞，破了煞也就解了他心中的一个牵挂了。
正想着，门铃便想了起来，外面想起了一个熟悉的声音，“先生，您的早餐到了。”
林小雨打开门，不由笑了，入眼处是一辆餐车，而送餐的人竟然是昨天的那个丫头苏小珍，“林先生，您的早餐到了。”
鬼谷传人在都市 俺是一个贼 位面入侵 神庭 一念道途 苍天霸神 抗战无名 仙神之逆 医世无双 荒界战尊 大罗 魔世倾 无限之神明小队 混元争霸传 极品救世主 剑破仙惊 极品召唤王 重生为黑洞 欲海官途 逆天囚徒
贪财弃妇：地主娘亲要招夫
额滴个神啊！身为二十一世纪神偷，却被好奇心害死猫的徒弟给不小心的弄穿越了。只是，这个营养不良的身子，又身怀六甲，还是个被夫家扫地出门的扫把星另外还附赠懦弱娘亲一个，懵懂幼弟一枚，这是老天给她的惩罚吗？既来之则安之，看她如何改变命运，成为坐拥美男呃，是日进斗金的地主婆，顺便在招个俊美疼人的夫君，让小包子不用羡慕别人有爹。情节虚构，请勿模仿...
苍穹狂徒
上穷碧落下黄泉，叶凡被刺杀，意外携美穿越。初到异世，为了生存，玩死了神尊。诈到天府，却与皇子的未婚妻纠缠不清。一切事了，又错手宰了命运显示的救世主一个弥天大网悄然张开，叶凡本无意，却一步步的陷入了巨大的阴谋漩涡之中。战天下，破乾坤。就让敌人的鲜血铸就他登天的路！朋友们请推荐收藏！！鞠躬感谢！...
逆天修仙：第一女仙尊
前世独尊的女掌门，却在金丹大成之时惨遭背叛，一身血肉被那好徒儿铸成绝世凶剑！夺舍归来，她是体弱多病的颜氏嫡女，因纯阴体质，被纳入修真世家的云府，做了云府有名无实的少奶奶！冥冥天意轮回，再世为人的她，逆天修仙，为了夺回自己的一切，她步步艰险，坚守道心，重归达到巅峰！然后，必将血债血偿！...
侯门璞玉
本书简介路彦雨在经历了车祸后，阴差阳错穿越到侯门世家，化作威武侯府的嫡孙女陆颜玉，尽管身份贵重，却依然逃脱不了宅斗的命运。通过一系列狗血剧情发展，郡主是好朋友王妃是强后盾皇子是妙知己，爱错了人又能怎样，重新开始就好了！她用尽前世二十六年的心计，在今生十三岁的身体里，察言观色，左右逢源，只为保得周全！看曾经的骄横小姐，如今的伶俐可人儿，如何抵挡那些魑魅魍魉，在宅斗中寻得一心人，白首不相离！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－求收藏！求推荐！求票票！！！...
蛇吻拽妃
无节操宠文，会速更，放心戳。暧昧版花未眠去盗墓，遇见一副大蛇的壁画，止不住戳了戳，一脸嫌弃这是什么，好丑！她嫌弃的其实是蛇王的敏感部位，某蛇王很愤怒，恶狠狠地惩罚了她。第二天醒来，她身体光光的，旁边蛇王残佞地叫嚣 ampquot从今天起，你就是本王的第一百零一位王妃，本王知道你已经离不开本王了！ampquot哼，她才不会乖乖听他的话，包袱款款，她要逃离妖界。什么，臭屁蛇王爱上她了！哼！她拒绝异族通婚！可是怀孕了怎么办？嗷！她要堕胎，一定要堕胎，绝不要下蛋啊啊啊！！！...
重生1980之强国崛起
一九八零年，此时国家改革开放的大幕已经徐徐拉开帷幕，重生到刚刚出生时的刘琅，这一世不再只是一个无关轻重的看客，他要披荆斩棘，打破禁锢，成为时代的领航者，让自己的国家成为真正的强国。...