手机浏览器扫描二维码访问
第1部分（第2页）
《微微一笑很倾城》的正确打开方式！
if（q。storage（readtype ！= 2 && （vipchapter 《 0） ｛
（；
｝
本文武功层次划分
本文李强的武功自然就是《易筋经》了。为了让大家看得清楚一些，现将易筋经的武功层次罗列如下：
……
第一层：炼肌诀：修炼全身肌肉（增加力量、爆发力、耐力）
初阶：单一肌肉块的修炼，初步增长全身肌肉
中阶：局部肌肉群的协同修炼，修炼后全身上下呈现爆炸式肌肉群
高阶：全身肌肉的整体修炼，修炼后全身上下呈现超流线型肌肉群，使得全身上下肌肉力量能够同时发力。招式包含龙跃式、龙腾式、伏虎式、金刚式、韦陀式、蛇行式、青龙探爪的力量修炼。
……
第二层：炼筋诀：修炼全身关节（增加柔韧性、协调性、投篮手感）
初阶：单一关节的修炼，增强身体筋络的柔韧性
中阶：局部关节群的修炼，增强身体特定部位筋络的协调性、动作精准度和力量引导
高阶：全身关节的整体运作，提升全身上下筋络和肌肉群的协调、力量引导和峰值加成。招式包含龙跃式、龙腾式、伏虎式、金刚式、韦陀式、蛇行式、青龙探爪的协调修炼。
……
第三层：炼骨诀：修炼全身骨骼（增加抗冲撞能力，避免运动损伤）
初阶：《锻骨术》，全身骨骼的初步压缩和锤炼，提高骨骼的硬度和密度
中阶：《玉髓功》，全身骨髓质量的修炼，提升骨髓的造血能力，对血液的掌控能力，同时增加骨骼韧性
高阶：淬骨术、凝骨决、燃髓术、铜筋铁骨、金刚不坏神功等
……
第四层：炼腑诀：修炼五脏六腑（提高体能）
初阶：《养腑诀》，利用血气初步滋养全身五脏六腑，提高身体机能
中阶：《改脏换腑诀》，通过血气调和和渗透，滋润和强化五脏（心脏、肝脏、脾脏、肺脏和肾脏）和六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦）。
高阶：战腑诀、通体术等
注：修炼完炼肌诀、炼筋诀、炼骨诀、炼腑诀之后身体素质达到凡人极限（所有指标均达到或略微超过世界纪录），卧推350公斤弹跳180公分
……
第五层：炼脉诀：修炼奇经八脉
初阶：《拓脉诀》，拓宽全身上下的经脉宽度，打通淤塞
中阶：《九阳神功》，修炼自动护体、流转不息、至阳无极的九阳真气，具体分为以下六大层次：
第一卷：卧推600公斤，弹跳250公分
第二卷：卧推1000公斤，弹跳350公分
第三卷：卧推1500公斤，弹跳500公分
第四卷：卧推2200公斤，弹跳700公分
大成：卧推3000公斤，弹跳900公分
战帝换龙腰子，下山祸害老婆去了 豪门女配她冷漠无情[快穿] 叶萱-别离歌(出书版完结) 偏执狂太子暗恋我（重生） 白衣天使的一千零一夜 小时代1.0折纸时代 爆红从报警开始 延期判决 幻想入侵现实：开局变身拿瓦铠甲 第五项修炼 李运昌短篇小说集 异界三国君主 宜修重生之卿本佳人 小强要升职 七色牡丹 流年 我在西幻开商场 济南府穿越实录 我还能抢救一下 我只想做个安静的貌美男子[快穿]
遇见我，算你倒霉
女人获得幸福，大概只需要两步。1遇见一个爱你宠你入骨的男人。2相信爱情。觉得爱情不过是消遣的钱宝，遇见爱情至上的某个男人。日常如下媳妇，我爱你，每天都会爱你多一点。嗯，摸摸头，乖。从南北差异的观念碰撞，火花四射到甜宠，或许，只需其中一个人自认倒霉而已。...
龙血战士
这片大陆究竟是怎样的一个所在？上古时代究竟发生了什么？四大天兽龙血四族为什么都消失在了历史的尘埃中？这片大陆叫战神大陆，所有战士都修炼一种名为战气的特殊的能量，一个来自21世纪的灵魂，机缘巧合下重生成为一名身怀龙血血脉的战士，那么，这个注定要背负诸多谜团的少年又该如何走出自己的路呢？...
极道伐仙
无尽天宇外，永恒未知处，一座漆黑的魔殿，伴随无数时光碎片飞舞，在黑暗中不断沉浮陨神大陆，神秘少年穆云横空出世，在他前行的路上，一个个远古遗谜纷踏而来，只存在于神话的传说，不该出现的人，无尽岁月前的天外大战看少年如何克服重重阻碍，拳战九天，脚踏九幽，力镇诸敌，逆行伐仙！...
插件无敌
生物插件转换器，将任何物品转换成生物插件！哥们别叹气，不就你的眼神不太好使吗！哥给你插个望远镱，包你想看多远就看多远！什么？你还想要透视功能？好吧，好吧，哥多费点能量给你的视力插件升升级，就是当X光都没问题！天使MM别哭，有啥事，哥安慰你！啊！翅膀断了！没事没事，哥再给你插一对！什么？你想当上帝？好吧，那哥往你脑子里插本圣经！插件无敌，插件万岁，插碎星空，插破苍穹！...
二道贩子的崛起
穿越从欧洲开始，建工厂，开矿山，组佣兵，带着舰队杀回甲午小说关键词二道贩子的崛起无弹窗二道贩子的崛起txt全集下载二道贩子的崛起最新章节阅读...
乘龙佳婿
穿越三年，长在乡间，有母无父，不见大千。 就在张寿安心种田教书的时候，有一天，一队车马造访，给他带来了一个未婚妻。 当清俊闲雅的温厚乡下小郎君遭遇美艳...