手机浏览器扫描二维码访问
第97章 吃得苦中苦方为人上人（第1页）
事实上，《炼体神功》真正练习起来，远比想象的还要痛苦，刻苦无数倍。
刚开始时，林小凡绕着钟表谷跑上一圈十二多公里，足以将身体活动开，然后便吃下烈阳准备好的几十颗阴灵果和几斤阴灵鱼片，待到食物入肚化为能量，便开始运转惨无人道的烈阳炼体大法，进行时刻撕心裂肺的训练。
练习之初，毛病甚多。
即便以前自认为自己非常男子汉能吃下世间任何苦楚的林小凡，在这无时无刻不如千万只蚂蚁在血肉里撕咬翻滚的痛楚如凌迟一般，好几次也忍不住痛得要晕过去，可在每次将晕未晕的关头，烈阳总是能适时察觉到异常——
“啪——”
烈阳高高跳起，铁板似的翅膀毫不留情地扇在林小凡的天灵盖上，让林小凡瞬间清醒，继续享受那无边的苦楚。
马丹，到底老子还是不是你主人了？使这么大的劲儿，也不怕把老子的脑袋给拍成烂西瓜？
腹诽归腹诽，林小凡当然明白这是烈阳尽职尽责的监督方式，因为如果自己晕了过去那和中止没啥区别，也就相当于炼体失败，然后将是一个自己也难以接受的后果——轻者伤残，重则瘫痪，甚至万事皆休。
只是烈阳大佬，出手要不要这么很，位置能不能别是脑袋，万一你老人家失手——我他么的找谁说理去？
好吧，以烈阳的眼光和经验，出手自然是最直接最简单最有效的方式，就别搭理这货了，还是好好地熬好这每一次炼体才是正理。
炼体当然不是一天二十四小时都在练习，而是每天将身体活动开后补充大量的能量，用烈阳所教的方法运转炼气法门，将阴能在身体运转一个周天就可以了。
是的，只一个周天就可以了。
可这个周天的运转时间未免有点久——林小凡在第一天的时候竟然花去了将近十个小时。
十个小时，无时无刻不是凌迟状态的十个小时，这是人能承受得住的活计吗？
没有人能，林小凡也不能。
所以他期间足足有三十八次差点就要晕过去。
想晕？没门！
烈阳总是在最关键的时刻扇出翅膀，确保林小凡时时刻刻地“受刑”……
吃得苦中苦，方为人上人。
能不能成为人上人林小凡不知道，他只知道训练完毕后虚脱得连死的力气都没有，只想快点睡去，可是不行，烈阳又强迫他吃下几十颗阴灵果和几斤阴灵鱼，美之名曰这是补充能量的最佳时刻，岂可浪费？吃干抹净了才放他睡觉。
不过付出总是有收获的，第二天醒来的林小凡竟然奇迹般神采奕奕、精神饱满，大有感觉两世为人，却从来没有过如此的舒爽，而且让他更满意的是，小胳膊小腿岁没有增粗变大，但是里面蕴含的力量，却是有明显的感觉。
烈阳之法，果然有效。
可惜他还没来得及欢喜，烈阳出现，提醒他该跑步了。
这……
就不能让人好好地爽上一爽吗？急啥啊真是！
林小凡明白，短暂的晴天过后，将会出现电闪雷鸣，然后将会是倾盆大雨，过后有彩虹……
雨期很长，彩虹时刻很短。
末日病娇萝莉 冷王有妃是二货 和顾先生一起坠入爱河 玄阳门下 蒸汽朋克下的神秘世界 霸爱撩妻，总裁老公行动派 无限万界作死 夜场梦多 全能快递员 我真不是女侠 武动仙都 乱斗猎人 就问你气不气 爱是坟墓里的再生花 极品玉医 翻天鉴 我就是超级偶像 我的符道人生 最强救世主 源武大道
重生之军神嫡妃
ampampltbampampgt内容介绍ampampltbampampgt玉馨，玉家年轻一代中的最强者，继承了玉家的传世宝物玉剑。但是她没有想到自己却在一次阴谋算计中殒命绝境天涯。重生战国，玉馨只想平平静静的和父母生活在一起。但是她没有想到，那个看上去不起眼的师兄竟然是未来的军神！她更没有想到，一群山贼妄自打乱了原本平静的生活。好吧，那是玉剑出鞘，生灵涂炭！他，赫赫军神，征南伐北，未尝败绩！一柄镇秦剑更是让六国闻风丧胆！而便是这样将整个天下掌控在手中的强者，却无法掌控这一副天真烂漫的笑容他宠她，只要是玉馨想要的，就是我白起要得到的东西！。他宠她，只要是伤害玉馨的，无论是不是人，就要死在我白起的剑下！她爱他，无论黄泉碧落，只要白起在，我玉馨便在！她爱他，为了白起不至身死，我玉馨宁愿逆天改命！强强联手，在六国之内掀起一场血雨腥风，而在长平古战场，阔别了两千多年的恩怨，也该做个了结了...
贩妖记
贩妖记由作者暗修兰创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供贩妖记全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
我真不是大神
重生回到十年前的高中时光，张宇回到前世蹉跎的网文界，从一个新人写手开始，一步步成为网文界的亿万收入级别大神，却因为知道的太多，一不小心打下了一片庞大的基业。写小说，拍电影，拍动画，拍网剧，开公司，他在中国打造了一个东方梦工厂，成为动画界的一杆旗帜，第一个登上时代周刊的网络作者。简单版这就是一个吊丝回到过去，抄想要超的网文，追想要追的女人，赚想要赚的钱，一步步成为传说中的高富帅的故事。PS我只是想在小说里做一些现实中没有勇气去做的事情，为了那段时光里最遗憾的青春。公布一个群号486407958大写版四八六四零七九五八，喜欢都市大神的可以加群。...
至尊枭农
人生如戏，千年布局，你我都是这花花红尘的一粒棋子！何为巅峰，何为枭雄，千年陨落的蜀国天骄究竟身在何处？他笑，枯野盛开鲜花，他怒，十步一杀，血染黄沙当金钱，美女，权利，追随而来时，他却在苦苦追寻另外一个世界的入口！...
残王傻妃：代嫁神医七小姐
简介传说九贤王武功盖世，传说九贤王貌比潘安，传说九贤王才华横溢。但一切都是传说！一场大火，夺了他惊世美貌失了双腿，连婚约定下的才女都被偷着换了。叶琉璃...
韩娱之终极幻想
十五岁韩国出道，十七岁日本出道，二十一岁孑然一身离开了原属经纪公司重新出发！二十二岁复出并且美国出道，二十三岁横扫美国公告牌榜单，二十四岁成为世界最具代表性的亚洲艺人！二十三岁开始solo，二十四岁导演演唱会，二十五岁展开了个人的世界巡回演唱会！他！就是金圣晗！PS1觉得有必要说明一下，前期的二十章三十章的，确实是写坑了，都是太阳的错，不过还希望书友们坚持下去，太阳一直在进步！谢谢支持！PS2目前一天三更，一天万字更新，每月不定时不定数爆发！感情有波折请耐心欣赏！求收藏求推荐求点击求赞！当然，支持太阳的能投一下月票就更好了！谢谢！PS3书友群已建，在作品相关中！！...