清晨,天色微亮。
长久不断的晨练让洛溪养成了习惯,每天都会这个时候醒来。
起身,去院子里接了点水洗漱一番,随后回到屋子,看到还在熟睡的芙兰。
芙兰娇小的身躯蜷缩成一团,长长的头发遮住了大半的脸庞,看起来有些可爱。
洛溪没有惊醒芙兰,毕竟现在还早。
自己一个人穿好衣服,向离这里最近的街道走去。
第五街道。
这里大部分是贫穷些的人家,大多数人早早起来开始一天的劳作。
街道两旁有几个买早点的小摊。
洛溪走到一个旁边,这里买的是一种饼,吃起来有点像石头饼。
一个诺克萨斯铜币一个,洛溪买了四个然后又买了两杯粥。
随后回到居住地,将两个饼放在屋里的桌子上,用罩子盖住,粥倒在碗里,同样罩住,没有叫醒芙兰,静悄悄的离开了。
芙兰每天醒的很晚,大概在中午才会醒,洛溪原本试着让她早上早起,但是这样芙兰就会和一晚上没睡一样,很困。
然后洛溪就不再叫醒芙兰了。
离开了家,洛溪向兵营走去。
在洛溪到达兵营后,第四步兵团的士兵也早已集结。
洛溪站在高台上,面色肃立。
而第四步兵团的士兵也面色凝重,身躯笔直的站着。
一股凝重的气氛充斥在训练场上。
洛溪喉咙运气,大声道:“第九套少年体操,现在开始,第一套,伸展运动,预备,起!”
随着洛溪的声音,台下的两千名士兵开始了每日的晨练。
没错!洛溪将少年体操搬来了。
古代军队的强大,士气,纪律,已经士兵的战力尤为重要。
在高武的瓦罗兰更是如此。
而想要快速增强士兵们的战力,就要提升士兵的身体素质,肌肉,骨骼强度,身体韧性。
而少年体操,可是数年来,无数宗师竭斯力尽创造出来打磨少年身体,增强少年体质的功法。
虽然是“少年”体操,但是在华夏,上到八十,下到八岁的国人,都在用这套功法锻炼。
这套功法训练强度不大,效果显著,而且费时又少,只要不是太懒的人,早上都会来一遍。
洛溪在制定训练的时候,第一个就想到了这个。
”四二三四,停。“
不大会功夫,做完了一套少年体操后,洛溪喊停。
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