乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

42 第42章 丫头梦中的裸男幼齿3(第1页)

“简单一点就是说,只要有正确的睡眠方法,其实每个人只需要睡眠20~~30分钟就足够补充一天的体力和脑力了!”

“30分钟?你确定?”

“非常确定!”

“每个人都只要睡30分钟吗?”

“是的!每个人的生理机能强度都不一样,所以睡眠时间也不相同,但普通的人类,睡眠时间范围应该都在20分钟到30分钟之间。”

“那我们平时睡八九个小时,岂不是很浪费?”

“是的!”

“如果能将浪费的这八个小时补回来,一天才24个小时,就是说,这样能提升整个人生三分之一的效率?”

“或者说,是延长了人类三分之一的寿命!”童童用另一种解释说明问题。

刘瑶心算了一个关于人类寿命的算式。

人类平均寿命70年的话,每天24个小时,但是有8~~9个小时用来睡觉,而睡觉的时候,基本上是没有意识和行为的(梦游不算的话)

那么也就是说,实际上,人类生存的寿命,只有45~~49年,50年都不到。就算最努力最拼命的工作狂,平均每天只睡4个小时,也要浪费六分之一的寿命,就是12年。

但是如果每天睡觉只用30分钟的话,那么睡觉的时间只占声明的48分之1。如果有70岁的寿命,那么用来睡觉的时间,连一年半都不到!

刘瑶很兴奋的道:“童童,你快教我如何才能让自己的睡眠达到最高质量!”

童童道:“如果以人类自身的意识和行为来控制睡眠的话,效果是远远达不到理论层次的,但是我可以帮你调整睡眠状态的生物电波,让你进入深层睡眠。这样你就只需要半个小时就能完全补充足够的体力和脑力。”

“半个小时……可是如果我每天只睡半个小时,岂不会引起别人的怀疑?”刘瑶有些担心的说。

毕竟,在地球上,如果你每天只睡半个小时还能够生龙活虎的话,不被人当成怪物才怪!

贴身高手  堕仙  特种兵王在都市  叶武涅槃  亢天龙神  铁血丹心之大汉帝国  步步青云  超级保镖  权谋之杀手狂妃  女神的特种兵王(码字砖家)  王爵审判  来自幽冥的他  法医娇妻  独爱金牌萌妻  焚灭天穹  总裁的新婚失宠妻  比特王国Ⅰ: 国王重生  鸿濛破  都市修真狂徒  超级戒指  

热门小说推荐
狼性总裁,撩够没

狼性总裁,撩够没

老公,我腿酸了。下一秒,某女就趴在了他的背上。老公,我饿了。几分钟,最爱的菜品摆满了桌子。老公,今晚我要一个人睡。良久沉默,他转身离开。可是,为什么卧房的门没有锁?为什么半夜会有恐怖的声响?老公,我害怕,快点儿回来护妻。冷少伸出手臂,揽着她到怀里,嘴角一抹得逞的浅笑。一日,记者不要命的问冷少,听说少夫人最初是你的囚宠,真的假的?冷少眯起眼睛,缓缓站起来你怎么不写我是妻奴呢?...

萌夫娇妻

萌夫娇妻

萌夫娇妻由作者夜雪照天晴创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供萌夫娇妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

聚灵成仙

聚灵成仙

本书简介一个小乞丐,登上修仙之途,看他往后如何一步一个脚印,登上绝巅。...

鬼差夫妻

鬼差夫妻

元气少女杨小肆在遭受到男友与闺蜜的背叛后当天丧命于车祸,死后逃不过命运的安排成为了鬼差,同时她也有了一个规定好的鬼差担任她的搭档兼夫君!不过自从开启鬼差生活后,某女命犯桃花,到哪都可以招惹到阴间的帅哥,她温文尔雅的夫君更是暗中保护她,宠她自从她得知自己可以偶尔变为普通人混迹在将死之人周围时,她在人界伪装了新的身份,重新回到了学校,和渣男还有故友再次相遇,展开了不一般的故事(有趣温馨的鬼差夫妻故事来袭且看杨小肆玩转阴间阳间,闯祸了就由她的鬼差夫君收烂摊子)ps不恐怖,男女主身心干净,轻松无虐。作者的新浪微博爱写作的负三千。...

重生之荣宠天下

重生之荣宠天下

断头台上,她亲眼目睹双亲惨死,却不知幕后黑手为谁。一朝重生,她从高高在上的大唐公主,变成了一个人人唾弃的阶下囚。面对血海深仇,萧重岚发誓,她一定要让当初残害自己父母的人血债血偿!她步步为营,终于将当年的冤屈平反,一步一步,走到众人仰望的位置。只是,当初那个明明是监视自己的人,什么时候突然转了性,这么宠着她是为哪般?糖衣炮弹么,她才不会上当!...

每日热搜小说推荐